|
|
|
|
| 1. |
Finn Rasmussen (67) 15.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.22 km Løb - Bakke Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.55 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.22 km Løb - Bakke 11.31 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.12 km/t Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 15.7 km Løb 9.4 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Morten Nobæk |
|
| Tilbage |
| << februar 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 28-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 31-01-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-11 ti |
16:15 |
Løb - Bakke |
9.5 |
00:49:59 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
| 02-02-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-11 to |
16:15 |
Løb |
12.57 |
00:59:06 |
12,76 |
4:42 |
- |
|
| 04-02-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-11 lø |
11:00 |
Løb - Halvmarathon |
26.9 |
02:21:43 |
11,39 |
5:16 |
- |
|
| 06-02-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 07-02-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-11 ti |
16:15 |
Løb - Restitution |
8.05 |
00:40:55 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 09-02-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-11 lø |
13:20 |
Løb - Bakke |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-11 sø |
12:20 |
Løb |
6.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 14-02-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 21-02-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-11 ti |
16:20 |
Løb |
8.1 |
00:39:20 |
12,36 |
4:51 |
- |
|
| 23-02-11 on |
17:20 |
Løb - Bakke |
5.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-11 lø |
13:30 |
Løb - Bakke |
7.75 |
00:40:42 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 27-02-11 sø |
14:10 |
Løb - Konkurrence |
6.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 28-02-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-11 ti |
16:40 |
Løb - Terræn |
9.1 |
00:54:19 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 02-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-11 to |
16:30 |
Løb |
10.11 |
00:48:12 |
12,59 |
4:46 |
- |
|
| 04-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-11 lø |
13:30 |
Løb - Bakke |
7.75 |
00:42:09 |
11,03 |
5:26 |
- |
|
| 06-03-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|