|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 15.7 km Løb Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.22 km Løb - Bakke 11.31 km/t Idag |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.12 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Morten Nobæk |
|
| Tilbage |
| << november 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 31-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-11 sø |
10:45 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:51:05 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
| 06-11-11 |
15:00 |
Cykling |
25.25 |
01:04:40 |
23,43 |
2:34 |
- |
|
| Uge 45 |
| 07-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-11 to |
16:20 |
Løb |
6.35 |
00:30:55 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| 11-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-11 lø |
12:20 |
Løb |
10.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 14-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-11 ti |
16:55 |
Løb |
5.25 |
00:25:49 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| 16-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-11 to |
16:55 |
Løb |
5.0 |
00:22:50 |
13,14 |
4:34 |
- |
|
| 18-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 21-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-11 lø |
14:50 |
Løb |
7.0 |
00:38:48 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| 27-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 28-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-11 ti |
16:10 |
Løb |
7.0 |
00:38:20 |
10,96 |
5:29 |
- |
|
| 30-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-11 lø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
05:31:01 |
7,65 |
7:51 |
- |
|
| 04-12-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|