|
|
1. |
Karen Devantier (59) 8.85 km Gang Igår |

|
2. |
Finn Rasmussen (67) 7.5 km Løb Igår |

|
3. |
Thomas Christensen (50) 7 km Løb Igår |

|
|
1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2 km Løb - Interval 14.52 km/t Igår |

|
2. |
palle ROSEN Madsen (71) 4.72 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Morten Nobæk |
|
Tilbage |
<< september 14 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 18-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 36 |
01-09-14 ma |
20:40 |
Svømning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
02-09-14 ti |
19:50 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-09-14 to |
17:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
05-09-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-09-14 lø |
15:35 |
Løb |
12.5 |
- |
- |
- |
- |
|
07-09-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 37 |
08-09-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-09-14 ti |
17:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
10-09-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-09-14 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
12-09-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-09-14 lø |
16:15 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:43:44 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
14-09-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 38 |
15-09-14 ma |
20:40 |
Svømning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
16-09-14 ti |
17:00 |
Løb |
7.5 |
00:36:11 |
12,44 |
4:49 |
- |
|
17-09-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-09-14 to |
17:00 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
19-09-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-09-14 lø |
15:00 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
21-09-14 sø |
17:00 |
Løb |
5.6 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 39 |
22-09-14 ma |
20:40 |
Svømning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
23-09-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-09-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-09-14 to |
13:00 |
Løb |
6.0 |
00:28:43 |
12,54 |
4:47 |
- |
|
26-09-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-09-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-09-14 sø |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:22:18 |
8,9 |
6:45 |
- |
|
Uge 40 |
29-09-14 ma |
20:40 |
Svømning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
30-09-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-10-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-10-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-10-14 fr |
10:00 |
Løb - Bakke |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
04-10-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-10-14 sø |
09:05 |
Løb - Marathon |
42.2 |
05:23:53 |
7,82 |
7:40 |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|