|
|
1. |
Karen Devantier (59) 8.85 km Gang Igår |

|
2. |
Finn Rasmussen (67) 7.5 km Løb Igår |

|
3. |
Thomas Christensen (50) 7 km Løb Igår |

|
|
1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2 km Løb - Interval 14.52 km/t Igår |

|
2. |
palle ROSEN Madsen (71) 4.72 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Morten Nobæk |
|
Tilbage |
<< oktober 14 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 18-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 40 |
29-09-14 ma |
20:40 |
Svømning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
30-09-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-10-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-10-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-10-14 fr |
10:00 |
Løb - Bakke |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
04-10-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-10-14 sø |
09:05 |
Løb - Marathon |
42.2 |
05:23:53 |
7,82 |
7:40 |
- |
|
Uge 41 |
06-10-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-10-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-10-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-10-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-10-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-10-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 42 |
13-10-14 ma |
12:00 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
14-10-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-10-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-10-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-10-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-10-14 sø |
14:30 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 43 |
20-10-14 ma |
20:40 |
Svømning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
21-10-14 ti |
13:40 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
22-10-14 on |
13:00 |
Løb |
5.0 |
00:22:41 |
13,23 |
4:32 |
- |
|
23-10-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-10-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-10-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 44 |
27-10-14 ma |
20:40 |
Svømning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
28-10-14 ti |
12:10 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
29-10-14 on |
14:10 |
Styrketræning |
0.0 |
00:50:00 |
- |
- |
- |
|
30-10-14 to |
12:30 |
Løb |
7.25 |
00:33:04 |
13,16 |
4:34 |
- |
|
31-10-14 fr |
13:20 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
01-11-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-11-14 sø |
13:50 |
Løb |
7.75 |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|