|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11 km Løb - Interval Igår |

|
2. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Igår |

|
3. |
Kaj M T Madsen (73) 9.5 km Løb Igår |

|
|
1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2 km Løb - Interval 14.52 km/t Idag |

|
2. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.48 km/t Igår |

|
3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11 km Løb - Interval 11.41 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Morten Nobæk |
|
Tilbage |
<< januar 15 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 17-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 1 |
29-12-14 ma |
10:00 |
Løb |
5.2 |
- |
- |
- |
- |
|
30-12-14 ti |
10:00 |
Løb |
5.2 |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-14 on |
09:30 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
01-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-01-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-01-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-01-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 2 |
05-01-15 ma |
20:40 |
Svømning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
06-01-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-01-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-01-15 fr |
11:40 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
10-01-15 lø |
09:30 |
Svømning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
11-01-15 sø |
14:00 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 3 |
12-01-15 ma |
20:40 |
Svømning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
13-01-15 ti |
15:05 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
14-01-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-01-15 fr |
14:45 |
Løb |
5.8 |
- |
- |
- |
- |
|
17-01-15 lø |
09:30 |
Svømning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
18-01-15 sø |
13:30 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 4 |
19-01-15 ma |
20:40 |
Svømning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
20-01-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-01-15 on |
17:05 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
22-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-01-15 fr |
15:40 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
24-01-15 lø |
09:30 |
Svømning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
25-01-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 5 |
26-01-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-01-15 ti |
15:00 |
Løb |
13.75 |
01:08:35 |
12,03 |
4:59 |
- |
|
28-01-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-01-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-01-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-02-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|