|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11 km Løb - Interval Igår |

|
2. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Igår |

|
3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 7.5 km Løb Igår |

|
|
1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.48 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11 km Løb - Interval 11.41 km/t Igår |

|
3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.98 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Morten Nobæk |
|
Tilbage |
<< april 15 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 17-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 14 |
30-03-15 ma |
16:30 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
31-03-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-04-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-04-15 fr |
11:00 |
Løb - Jogging |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
04-04-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-04-15 sø |
13:20 |
Løb - Jogging |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 15 |
06-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-04-15 ti |
17:10 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
08-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-04-15 to |
17:10 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
10-04-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-04-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-04-15 sø |
15:00 |
Løb |
7.75 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 16 |
13-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-04-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-04-15 on |
16:10 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
16-04-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-04-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-04-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-04-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 17 |
20-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-04-15 ti |
18:20 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
22-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-04-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-04-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-04-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-04-15 sø |
09:00 |
Løb - Marathon |
58.0 |
09:02:00 |
6,42 |
9:21 |
- |
|
Uge 18 |
27-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-04-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-04-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-05-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-05-15 sø |
15:10 |
Løb - Jogging |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|