|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11 km Løb - Interval Igår |

|
2. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Igår |

|
3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 7.5 km Løb Igår |

|
|
1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.48 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11 km Løb - Interval 11.41 km/t Igår |

|
3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.98 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Morten Nobæk |
|
Tilbage |
<< juli 15 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 17-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 27 |
29-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-06-15 ti |
17:45 |
Løb |
5.8 |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-07-15 to |
10:55 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
03-07-15 fr |
09:20 |
Styrketræning |
0.0 |
00:55:00 |
- |
- |
- |
|
04-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-07-15 sø |
13:45 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 28 |
06-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-07-15 ti |
16:30 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
08-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-07-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-07-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 29 |
13-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-07-15 ti |
17:40 |
Løb - Interval |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
15-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-07-15 to |
17:30 |
Løb |
10.2 |
- |
- |
- |
- |
|
17-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-07-15 lø |
13:14 |
Cykling |
30.5 |
- |
- |
- |
- |
|
18-07-15 |
14:35 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
19-07-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 30 |
20-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-07-15 ti |
17:10 |
Løb - Bakke |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
22-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-07-15 to |
17:45 |
Løb - Bakke |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
24-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-07-15 lø |
10:45 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
26-07-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 31 |
27-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-07-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-07-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|