|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11 km Løb - Interval Igår |

|
2. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Igår |

|
3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 7.5 km Løb Igår |

|
|
1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.48 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11 km Løb - Interval 11.41 km/t Igår |

|
3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.98 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Morten Nobæk |
|
Tilbage |
<< september 15 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 17-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 36 |
31-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-09-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-09-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-09-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 37 |
07-09-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-09-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-09-15 on |
17:20 |
Løb - genoptræning |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
10-09-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-09-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-09-15 sø |
10:30 |
Løb - Konkurrence |
7.5 |
00:38:39 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
13-09-15 |
12:23 |
Løb - Konkurrence |
7.5 |
00:39:19 |
11,45 |
5:15 |
- |
|
Uge 38 |
14-09-15 ma |
17:00 |
Crossfit |
0.0 |
00:50:00 |
- |
- |
- |
|
15-09-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-09-15 on |
15:30 |
Løb - Bakke |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
17-09-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-09-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-09-15 sø |
15:10 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 39 |
21-09-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-09-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-09-15 on |
17:45 |
Løb |
6.25 |
- |
- |
- |
- |
|
24-09-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-09-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-09-15 sø |
13:00 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 40 |
28-09-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-09-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-09-15 on |
17:40 |
Løb |
7.25 |
- |
- |
- |
- |
|
01-10-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-10-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-10-15 lø |
08:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
04-10-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|