|
|
|
|
| 1. |
Finn Rasmussen (67) 9 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 5.8 km Løb Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Morten Nobæk |
|
| Tilbage |
| << september 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 28-08-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 04-09-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-17 lø |
13:20 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-17 sø |
12:50 |
Løb - genoptræning |
4.0 |
00:22:25 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| Uge 37 |
| 11-09-17 ma |
17:40 |
Løb - genoptræning |
4.0 |
00:21:31 |
11,15 |
5:23 |
- |
|
| 12-09-17 ti |
18:30 |
Løb - genoptræning |
4.0 |
00:20:06 |
11,94 |
5:02 |
- |
|
| 13-09-17 on |
18:10 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-17 lø |
14:45 |
Løb - genoptræning |
7.5 |
00:41:48 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 17-09-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 18-09-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-17 on |
17:20 |
Løb - genoptræning |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-17 to |
16:45 |
Løb - genoptræning |
4.0 |
00:20:22 |
11,78 |
5:06 |
- |
|
| 22-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-17 sø |
13:20 |
Løb - genoptræning |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 25-09-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-17 lø |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:21:33 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
| 01-10-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|