|
|
1. |
ole pedersen (50) 115.2 km Løb Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb Igår |

|
3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 7 km Løb Igår |

|
|
1. |
Steen Karlsen (61) 6.1 km Løb - Løbebånd 12.12 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Morten Nobæk |
|
Tilbage |
<< oktober 18 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 15-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 40 |
01-10-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-10-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-10-18 on |
21:00 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
04-10-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-10-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-10-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-10-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 41 |
08-10-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-10-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-10-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-10-18 to |
09:15 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
12-10-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-10-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-10-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 42 |
15-10-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-10-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-10-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-10-18 to |
10:50 |
Styrketræning |
0.0 |
00:35:00 |
- |
- |
- |
|
19-10-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-10-18 lø |
10:00 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
21-10-18 sø |
10:40 |
Styrketræning |
0.0 |
00:50:00 |
- |
- |
- |
|
Uge 43 |
22-10-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-10-18 ti |
09:00 |
Styrketræning |
0.0 |
00:50:00 |
- |
- |
- |
|
24-10-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-10-18 to |
10:00 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
26-10-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-10-18 lø |
09:45 |
Styrketræning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
28-10-18 sø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 44 |
29-10-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-10-18 ti |
09:00 |
Styrketræning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
31-10-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-11-18 fr |
11:20 |
Styrketræning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
03-11-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-11-18 sø |
11:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:14:03 |
9,44 |
6:21 |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|