|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.2 km Løb - Interval 15.82 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 3.62 km Løb 9.96 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Marianne Gram |
|
| Tilbage |
| << juni 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 28-05-12 ma |
00:00 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-12 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-12 |
22:42 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-12 on |
21:04 |
Roning - Ergometer |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-12 |
22:42 |
Cykling - MTB |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-12 to |
17:07 |
Cykling - MTB |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-12 |
18:45 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-12 lø |
18:45 |
Gang |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-12 sø |
18:45 |
Løb - Konkurrence |
7.5 |
00:32:37 |
13,8 |
4:21 |
- |
|
| 03-06-12 |
21:17 |
Løb |
5.0 |
00:30:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| Uge 23 |
| 04-06-12 ma |
00:00 |
Roning - Ergometer |
9.0 |
00:40:00 |
13,5 |
- |
- |
|
| 05-06-12 ti |
00:00 |
Løb |
8.12 |
00:42:35 |
11,44 |
5:15 |
154 |
|
| 05-06-12 |
19:57 |
Løb |
4.3 |
00:30:00 |
8,6 |
6:59 |
- |
|
| 06-06-12 on |
18:47 |
Cykling - MTB |
14.0 |
00:50:00 |
16,8 |
3:34 |
- |
|
| 06-06-12 |
18:48 |
Roning - Ergometer |
7.2 |
00:37:00 |
11,68 |
- |
- |
|
| 07-06-12 to |
21:05 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-12 |
21:05 |
Cykling - MTB |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-12 fr |
21:05 |
Løb |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-12 sø |
21:05 |
Løb - Konkurrence |
11.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 11-06-12 ma |
00:00 |
Roning - Ergometer |
13.452 |
01:00:00 |
13,45 |
- |
- |
|
| 12-06-12 ti |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-12 on |
20:53 |
Cykling - MTB |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-12 |
20:54 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-12 to |
20:55 |
Cykling - MTB |
26.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-12 sø |
16:10 |
Løb |
14.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 18-06-12 ma |
20:50 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-12 |
20:50 |
Cykling - MTB |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-12 ti |
19:57 |
Løb |
10.41 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-12 to |
21:02 |
Løb |
5.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-12 fr |
22:32 |
Løb |
8.19 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-12 sø |
22:32 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 25-06-12 ma |
19:26 |
Gang |
7.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-12 ti |
19:26 |
Cykling - MTB |
13.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-12 |
20:19 |
Løb |
4.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-12 on |
20:19 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-12 to |
21:20 |
Løb |
10.33 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-12 lø |
19:24 |
Løb |
12.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|