|
|
|
|
| 1. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 9.7 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.6 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb 9.77 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.72 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Marianne Gram |
|
| Tilbage |
| << juni 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 27-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-13 ti |
20:52 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-13 |
20:53 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-13 on |
18:08 |
Gang |
10.0 |
01:48:00 |
5,56 |
10:48 |
- |
|
| 30-05-13 to |
20:05 |
Løb |
14.0 |
01:21:29 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
| 31-05-13 fr |
19:58 |
Cykling - MTB |
26.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-13 lø |
12:40 |
Løb - Konkurrence |
5.3 |
00:24:59 |
12,73 |
4:43 |
- |
|
| 01-06-13 |
12:42 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-13 sø |
19:04 |
Løb - Konkurrence |
7.2 |
00:34:32 |
12,51 |
4:48 |
- |
|
| 02-06-13 |
19:05 |
Løb |
5.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 03-06-13 ma |
23:51 |
Løb |
5.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-13 on |
21:42 |
Løb |
15.0 |
01:23:39 |
10,76 |
5:35 |
- |
|
| 06-06-13 to |
21:44 |
Løb |
10.7 |
01:00:05 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
| 07-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-13 sø |
15:58 |
Gang |
6.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 10-06-13 ma |
16:01 |
Løb |
7.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-13 on |
19:40 |
Løb |
10.7 |
01:01:17 |
10,48 |
5:44 |
- |
|
| 13-06-13 to |
20:57 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-13 lø |
09:06 |
Løb |
30.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 17-06-13 ma |
20:57 |
Løb |
9.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-13 ti |
19:26 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-13 on |
20:03 |
Roning - Ergometer |
6.0 |
00:30:00 |
12 |
- |
- |
|
| 20-06-13 to |
20:40 |
Cykling - MTB |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-13 |
20:40 |
Roning - Ergometer |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-13 fr |
20:43 |
Gang |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-13 lø |
14:26 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-13 sø |
10:36 |
Løb |
8.0 |
00:45:50 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| Uge 26 |
| 24-06-13 ma |
10:39 |
Løb |
11.8 |
01:00:00 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 25-06-13 ti |
10:40 |
Roning - Ergometer |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-13 on |
18:46 |
Cykling - MTB |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-13 |
18:46 |
Løb |
8.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-13 fr |
14:14 |
Løb |
7.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-13 |
18:46 |
Cykling - MTB |
8.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-13 lø |
18:46 |
Løb |
10.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-13 sø |
18:46 |
Cykling - MTB |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|