Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
Igår
2. Finn Rasmussen (67)
11.3 km Løb
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
11.18 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
10 km Løb
11.75 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
11.42 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
11.18 km Løb
11.27 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Marianne Gram

Tilbage  
<<   november 14   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 31-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 44
27-10-14  ma 11:07 Løb 4.6 00:27:00 10,22 5:52 -
  
27-10-14   11:08 Cirkeltræning 0.0 01:20:00 - - -
  
28-10-14  ti 11:09 Løb 3.0 00:13:16 13,57 4:25 -
Se beskrivelse
28-10-14   11:15 Løb 5.5 00:29:03 11,36 5:17 -
Se beskrivelse
29-10-14  on 18:04 Løb 5.0 00:27:45 10,81 5:33 -
Se beskrivelse
29-10-14   18:06 Løb 7.0 00:45:07 9,31 6:27 -
Se beskrivelse
30-10-14  to 12:07 Løb 7.23 00:42:18 10,26 5:51 -
Se beskrivelse
31-10-14  fr 18:02 Løb - Konkurrence 5.22 00:24:31 12,77 4:42 -
Se beskrivelse
31-10-14   18:03 Løb 3.8 00:26:01 8,76 6:51 -
Se beskrivelse
01-11-14  lø 18:04 Løb 9.02 01:28:00 6,15 9:45 -
Se beskrivelse
02-11-14  sø 22:02 Løb - Konkurrence 5.72 00:26:10 13,12 4:34 -
Se beskrivelse
02-11-14   22:04 Løb 4.6 00:34:42 7,95 7:33 -
Se beskrivelse
Uge 45
03-11-14  ma 19:27 Løb 10.93 01:09:27 9,44 6:21 -
  
04-11-14  ti 19:30 Løb - Interval 8.3 00:59:07 8,42 7:07 -
Se beskrivelse
05-11-14  on 19:33 Løb 11.49 01:12:01 9,57 6:16 152
Se beskrivelse
06-11-14  to 17:15 Løb 10.16 00:55:13 11,04 5:26 -
  
07-11-14  fr - - - - - - -
  
08-11-14  lø 15:55 Løb 9.2 01:25:00 6,49 9:14 -
Se beskrivelse
09-11-14  sø 15:36 Løb 15.3 01:34:09 9,75 6:09 -
Se beskrivelse
Uge 46
10-11-14  ma 20:20 Løb 7.1 00:44:28 9,58 6:16 -
  
11-11-14  ti 20:15 Løb 3.0 00:12:23 14,54 4:08 -
Se beskrivelse
11-11-14   20:17 Løb 5.5 00:29:02 11,37 5:17 -
Se beskrivelse
12-11-14  on 20:13 Løb 10.23 01:03:00 9,74 6:10 -
Se beskrivelse
13-11-14  to 15:58 Løb 11.26 01:02:20 10,84 5:32 -
  
14-11-14  fr 20:14 Løb 9.29 00:53:50 10,35 5:48 -
Se beskrivelse
15-11-14  lø - - - - - - -
  
16-11-14  sø 20:13 Løb 8.53 00:54:30 9,39 6:23 -
  
Uge 47
17-11-14  ma 16:39 Løb 13.67 01:19:00 10,38 5:47 -
  
18-11-14  ti 22:48 Løb 9.7 00:59:56 9,71 6:11 -
Se beskrivelse
19-11-14  on 17:18 Løb 10.3 01:02:10 9,94 6:02 -
Se beskrivelse
20-11-14  to 18:48 Løb - Restitution 11.3 01:17:09 8,79 6:50 -
Se beskrivelse
21-11-14  fr - - - - - - -
  
22-11-14  lø 18:01 Løb 11.3 01:25:00 7,98 7:31 -
Se beskrivelse
23-11-14  sø 12:49 Løb 14.9 01:33:40 9,54 6:17 -
  
Uge 48
24-11-14  ma 19:01 Løb 10.4 01:06:20 9,41 6:23 -
Se beskrivelse
25-11-14  ti 13:40 Løb 7.19 00:45:12 9,54 6:17 -
Se beskrivelse
26-11-14  on 20:25 Løb 10.4 01:06:30 9,38 6:24 -
Se beskrivelse
27-11-14  to 18:41 Løb 8.9 00:53:01 10,07 5:57 -
  
28-11-14  fr - - - - - - -
  
29-11-14  lø 17:13 Løb 9.12 00:58:00 9,43 6:22 -
Se beskrivelse
29-11-14   17:17 Løb - Konkurrence 3.0 00:12:34 14,32 4:11 -
Se beskrivelse
30-11-14  sø 16:04 Løb 10.03 00:52:21 11,5 5:13 -
Se beskrivelse
30-11-14   19:33 Roning - Ergometer 10.15 00:58:42 10,37 - -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister