Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
Igår
2. Finn Rasmussen (67)
11.3 km Løb
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
11.18 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
10 km Løb
11.75 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
11.42 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
11.18 km Løb
11.27 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Marianne Gram

Tilbage  
<<   januar 15   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 31-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 1
29-12-14  ma 21:23 Løb 8.09 00:45:02 10,78 5:34 -
  
30-12-14  ti 18:54 Løb 3.0 00:12:49 14,04 4:16 -
Se beskrivelse
30-12-14   18:55 Løb 6.67 00:43:00 9,31 6:27 -
Se beskrivelse
31-12-14  on 16:47 Løb - Konkurrence 8.0 00:37:45 12,72 4:43 -
Se beskrivelse
31-12-14   16:52 Løb 2.52 00:19:53 7,6 7:53 -
Se beskrivelse
01-01-15  to 00:36 Løb 4.31 00:25:04 10,32 5:49 -
Se beskrivelse
01-01-15   16:06 Løb 11.45 01:08:02 10,1 5:57 -
  
02-01-15  fr 19:15 Roning - Ergometer 6.517 00:30:00 13,03 - -
  
03-01-15  lø 16:16 Løb 8.51 00:56:57 8,97 6:42 -
Se beskrivelse
04-01-15  sø 17:07 Løb 4.55 00:20:47 13,14 4:34 -
Se beskrivelse
04-01-15   17:09 Løb 4.72 00:30:00 9,44 6:21 -
  
Uge 2
05-01-15  ma 20:37 Løb 10.55 00:59:50 10,58 5:40 -
Se beskrivelse
06-01-15  ti 22:35 Løb 7.32 01:05:00 6,76 8:53 -
Se beskrivelse
07-01-15  on 20:40 Løb 7.5 00:44:59 10 5:60 -
  
08-01-15  to 22:08 Løb 15.0 01:26:30 10,4 5:46 -
  
09-01-15  fr 22:08 Løb 11.75 01:46:30 6,62 9:04 -
Se beskrivelse
10-01-15  lø - - - - - - -
  
11-01-15  sø 22:08 Løb 10.06 01:02:39 9,63 6:14 -
  
Uge 3
12-01-15  ma 11:46 Løb 7.2 00:42:43 10,11 5:56 -
  
13-01-15  ti 11:46 Løb 3.43 00:22:01 9,35 6:25 -
Se beskrivelse
13-01-15   11:49 Løb - Interval 6.0 00:01:00 360 0:10 -
Se beskrivelse
13-01-15   11:52 Løb 2.5 00:16:09 9,29 6:28 -
  
14-01-15  on 11:43 Løb 6.0 00:39:29 9,12 6:35 -
Se beskrivelse
15-01-15  to 16:55 Løb 15.01 01:29:11 10,1 5:56 -
  
16-01-15  fr 16:53 Løb 5.03 00:30:37 9,86 6:05 -
  
17-01-15  lø 10:59 Løb 6.86 00:44:53 9,17 6:33 -
Se beskrivelse
18-01-15  sø 10:56 Løb - Konkurrence 1.5 - - - -
Se beskrivelse
18-01-15   16:27 Løb 11.17 01:07:21 9,95 6:02 -
  
Uge 4
19-01-15  ma 16:24 Løb 11.3 00:57:43 11,75 5:06 -
  
20-01-15  ti 21:20 Løb - Interval 4.4 00:45:00 5,87 10:14 -
Se beskrivelse
20-01-15   21:21 Løb 5.5 00:35:43 9,24 6:30 -
  
21-01-15  on 18:13 Løb 7.53 00:40:28 11,16 5:22 -
  
22-01-15  to 22:16 Løb 13.44 01:15:54 10,62 5:39 -
  
23-01-15  fr 19:18 Løb 5.05 00:32:27 9,34 6:26 -
  
24-01-15  lø 17:19 Løb 9.26 01:33:21 5,95 10:05 -
Se beskrivelse
25-01-15  sø 17:02 Løb 16.55 01:32:55 10,69 5:37 -
  
Uge 5
26-01-15  ma 18:02 Løb 13.15 01:15:53 10,4 5:46 -
  
27-01-15  ti 22:12 Løb - Interval 10.1 01:25:00 7,13 8:25 -
  
28-01-15  on 21:32 Løb 5.04 00:31:58 9,46 6:21 -
Se beskrivelse
29-01-15  to 16:06 Løb 10.09 00:57:29 10,53 5:42 -
  
30-01-15  fr 16:06 Løb 7.01 00:40:01 10,51 5:43 -
  
31-01-15  lø 16:06 Løb 8.88 01:09:26 7,67 7:49 -
Se beskrivelse
01-02-15  sø 16:06 Løb - Konkurrence 5.72 00:25:40 13,37 4:29 -
Se beskrivelse
01-02-15   22:08 Løb 4.5 00:32:00 8,44 7:07 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister