Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Igår
2.	Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Igår
3.	palle ROSEN Madsen (71) 8.29 km Løb - Bakke Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Igår
2.	Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Igår
3.	John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Marianne Gram

Tilbage

<< november 16 >>
M	T	O	T	F	L	S
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 27-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 44

31-10-16 ma

17:43

Løb

10.51

01:00:15

10,47

5:44

-

01-11-16 ti

22:16

Løb

9.92

01:37:23

6,11

9:49

-

02-11-16 on

16:08

Løb - Restitution

6.92

00:42:33

9,76

6:09

-

03-11-16 to

11:54

Løb

5.2

00:40:00

7,8

7:42

-

03-11-16

16:08

Løb - Interval

4.0

00:44:00

5,45

11:00

-

04-11-16 fr

15:25

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

05-11-16 lø

15:26

Løb

6.7

00:40:11

10

5:60

-

06-11-16 sø

17:55

Løb

11.11

01:05:56

10,11

5:56

-

Uge 45

07-11-16 ma

19:10

Løb

11.6

01:10:03

9,94

6:02

-

08-11-16 ti

19:54

Løb

9.8

01:20:45

7,28

8:14

137

09-11-16 on

17:19

Løb

5.6

00:34:31

9,73

6:10

-

10-11-16 to

18:50

Løb

8.7

01:10:45

7,38

8:08

-

11-11-16 fr

18:55

Løb

7.2

00:46:25

9,31

6:27

-

12-11-16 lø

11:39

Løb - Fartleg

10.32

01:42:22

6,05

9:55

-

13-11-16 sø

17:38

Gang

5.23

01:29:02

3,52

17:01

-

Uge 46

14-11-16 ma

22:27

Løb

8.24

00:50:54

9,71

6:11

-

15-11-16 ti

22:17

Løb - Tempo

5.24

01:27:48

3,58

16:45

-

16-11-16 on

17:13

Gang

5.05

01:06:56

4,53

13:15

-

16-11-16

19:00

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

17-11-16 to

19:14

Løb

10.7

01:27:57

7,3

8:13

-

18-11-16 fr

17:10

Løb

9.47

00:56:14

10,1

5:56

-

18-11-16

19:00

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

19-11-16 lø

21:25

Løb

9.87

01:30:00

6,58

9:07

-

20-11-16 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 47

21-11-16 ma

22:55

Roning - Ergometer

6.2

00:30:00

12,4

-

-

22-11-16 ti

19:20

Løb

5.8

00:27:16

12,76

4:42

-

23-11-16 on

-

-

-

-

-

-

-

24-11-16 to

18:10

Løb

7.95

00:45:34

10,47

5:44

-

24-11-16

18:12

Roning - Ergometer

7.505

00:35:00

12,87

-

-

25-11-16 fr

16:20

Løb

7.55

00:43:27

10,43

5:45

-

25-11-16

22:27

Roning - Ergometer

7.0

00:35:00

12

-

-

26-11-16 lø

16:28

Roning - Ergometer

7.0

00:36:06

11,63

-

-

27-11-16 sø

21:01

Løb - Konkurrence

5.0

00:24:50

12,08

4:58

-

27-11-16

21:03

Løb

4.85

00:30:00

9,7

6:11

-

27-11-16

21:04

Roning - Ergometer

5.0

00:25:09

11,93

-

-

Uge 48

28-11-16 ma

18:20

Løb

7.26

00:44:06

9,88

6:04

-

28-11-16

18:21

Roning - Ergometer

6.575

00:34:06

11,57

-

-

29-11-16 ti

20:40

Roning - Ergometer

10.019

00:50:44

11,85

-

-

30-11-16 on

20:35

Løb

8.69

00:51:07

10,2

5:53

-

30-11-16

20:38

Roning - Ergometer

4.0

00:25:00

9,6

-

-

01-12-16 to

19:22

Løb

6.2

00:38:09

9,75

6:09

-

01-12-16

19:23

Løb - Interval

3.2

00:40:00

4,8

12:30

-

02-12-16 fr

22:04

Løb

8.67

00:51:07

10,18

5:54

-

03-12-16 lø

16:49

Løb

9.54

01:36:16

5,95

10:05

-

04-12-16 sø

14:11

Løb

4.48

00:31:09

8,63

6:57

-

04-12-16

14:12

Løb - Konkurrence

5.72

00:27:35

12,44

4:49

-

04-12-16

20:20

Roning - Ergometer

6.0

00:30:23

11,85

-

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister