Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Igår
2.	Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Igår
3.	palle ROSEN Madsen (71) 8.29 km Løb - Bakke Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Igår
2.	Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Igår
3.	John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Marianne Gram

Tilbage

<< december 16 >>
M	T	O	T	F	L	S
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 27-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 48

28-11-16 ma

18:20

Løb

7.26

00:44:06

9,88

6:04

-

28-11-16

18:21

Roning - Ergometer

6.575

00:34:06

11,57

-

-

29-11-16 ti

20:40

Roning - Ergometer

10.019

00:50:44

11,85

-

-

30-11-16 on

20:35

Løb

8.69

00:51:07

10,2

5:53

-

30-11-16

20:38

Roning - Ergometer

4.0

00:25:00

9,6

-

-

01-12-16 to

19:22

Løb

6.2

00:38:09

9,75

6:09

-

01-12-16

19:23

Løb - Interval

3.2

00:40:00

4,8

12:30

-

02-12-16 fr

22:04

Løb

8.67

00:51:07

10,18

5:54

-

03-12-16 lø

16:49

Løb

9.54

01:36:16

5,95

10:05

-

04-12-16 sø

14:11

Løb

4.48

00:31:09

8,63

6:57

-

04-12-16

14:12

Løb - Konkurrence

5.72

00:27:35

12,44

4:49

-

04-12-16

20:20

Roning - Ergometer

6.0

00:30:23

11,85

-

-

Uge 49

05-12-16 ma

18:24

Løb

7.27

00:44:15

9,86

6:05

-

05-12-16

18:25

Roning - Ergometer

4.0

00:20:30

11,71

-

-

06-12-16 ti

20:34

Løb - Interval

4.0

00:40:00

6

10:00

-

06-12-16

20:35

Løb

5.6

00:36:45

9,14

6:34

-

07-12-16 on

-

-

-

-

-

-

-

08-12-16 to

21:48

Løb

5.9

00:33:05

10,7

5:36

-

09-12-16 fr

17:25

Løb

7.46

00:43:37

10,26

5:51

-

10-12-16 lø

22:21

Løb - Konkurrence

3.0

00:13:36

13,24

4:32

-

10-12-16

22:22

Løb

5.8

00:33:45

10,31

5:49

-

11-12-16 sø

17:07

Løb

8.54

00:47:24

10,81

5:33

-

Uge 50

12-12-16 ma

17:01

Løb

10.17

00:59:52

10,19

5:53

-

13-12-16 ti

-

-

-

-

-

-

-

14-12-16 on

18:17

Løb

13.72

01:20:58

10,17

5:54

-

15-12-16 to

20:47

Løb

8.48

00:57:11

8,9

6:45

-

16-12-16 fr

-

-

-

-

-

-

-

17-12-16 lø

18:39

Løb

12.7

01:25:09

8,95

6:42

-

18-12-16 sø

14:59

Løb

10.5

01:07:13

9,37

6:24

-

Uge 51

19-12-16 ma

21:48

Løb

11.42

01:28:23

7,75

7:44

-

20-12-16 ti

10:27

Løb

7.28

00:43:19

10,08

5:57

-

21-12-16 on

19:42

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

22-12-16 to

19:42

Løb

12.18

01:21:48

8,93

6:43

-

23-12-16 fr

-

-

-

-

-

-

-

24-12-16 lø

19:42

Løb

8.08

00:48:58

9,9

6:04

-

25-12-16 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 52

26-12-16 ma

20:56

Løb

5.0

00:24:29

12,25

4:54

-

26-12-16

20:58

Løb

3.7

00:38:04

5,83

10:17

-

27-12-16 ti

18:21

Løb - Interval

11.8

01:15:49

9,34

6:26

-

28-12-16 on

17:24

Løb

10.03

01:02:45

9,59

6:15

-

29-12-16 to

18:01

Løb

7.45

00:43:42

10,23

5:52

-

30-12-16 fr

20:12

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

31-12-16 lø

20:13

Løb - Konkurrence

5.0

00:23:41

12,67

4:44

-

31-12-16

20:14

Løb

5.5

00:41:08

8,02

7:29

-

01-01-17 sø

21:23

Løb

10.2

00:57:11

10,7

5:36

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister