|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << januar 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 30-12-13 ma |
13:07 |
Løb |
15.443 |
01:15:13 |
12,32 |
4:52 |
152 |
|
| 31-12-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-14 on |
14:25 |
Løb |
15.789 |
01:13:41 |
12,86 |
4:40 |
157 |
|
| 02-01-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-14 sø |
15:46 |
Løb |
11.384 |
00:49:21 |
13,84 |
4:20 |
162 |
|
| Uge 2 |
| 06-01-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-14 ti |
17:54 |
Løb |
14.595 |
01:10:13 |
12,47 |
4:49 |
148 |
|
| 08-01-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-14 sø |
15:46 |
Løb |
11.32 |
00:51:48 |
13,11 |
4:35 |
161 |
|
| Uge 3 |
| 13-01-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-14 ti |
16:12 |
Løb |
11.357 |
00:57:39 |
11,82 |
5:05 |
137 |
|
| 15-01-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-14 to |
17:47 |
Løb |
14.463 |
01:11:35 |
12,12 |
4:57 |
135 |
|
| 17-01-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-14 sø |
13:57 |
Løb |
27.184 |
02:20:58 |
11,57 |
5:11 |
138 |
|
| Uge 4 |
| 20-01-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-14 to |
18:19 |
Løb |
11.351 |
00:58:22 |
11,67 |
5:09 |
139 |
|
| 24-01-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 27-01-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-14 ti |
16:25 |
Løb |
14.423 |
01:14:50 |
11,56 |
5:11 |
- |
|
| 29-01-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-14 to |
18:22 |
Løb |
11.429 |
00:55:35 |
12,34 |
4:52 |
149 |
|
| 31-01-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-14 lø |
10:39 |
Løb |
13.692 |
01:45:56 |
7,76 |
7:44 |
148 |
|
| 02-02-14 sø |
15:00 |
Løb |
15.677 |
01:17:14 |
12,18 |
4:56 |
148 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|