|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb 9.62 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << juni 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 26-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-14 ti |
18:11 |
Løb |
9.673 |
00:47:12 |
12,3 |
4:53 |
132 |
|
| 28-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-14 fr |
12:40 |
Løb |
5.356 |
00:32:55 |
9,76 |
6:09 |
132 |
|
| 30-05-14 |
13:16 |
Løb |
3.402 |
00:12:01 |
16,99 |
3:32 |
157 |
|
| 30-05-14 |
13:37 |
Løb |
7.318 |
00:43:57 |
9,99 |
6:00 |
134 |
|
| 31-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-14 sø |
16:00 |
Løb |
15.017 |
01:11:25 |
12,62 |
4:45 |
144 |
|
| Uge 23 |
| 02-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-14 ti |
15:55 |
Løb |
12.611 |
01:04:05 |
11,81 |
5:05 |
143 |
|
| 04-06-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-14 to |
11:20 |
Løb |
12.614 |
00:55:03 |
13,75 |
4:22 |
157 |
|
| 06-06-14 fr |
06:18 |
Løb |
8.598 |
00:46:46 |
11,03 |
5:26 |
126 |
|
| 07-06-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-14 sø |
11:39 |
Løb |
22.497 |
01:46:58 |
12,62 |
4:45 |
146 |
|
| Uge 24 |
| 09-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-14 ti |
19:00 |
Løb |
10.976 |
00:44:49 |
14,69 |
4:05 |
164 |
|
| 11-06-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-14 to |
06:05 |
Løb |
12.607 |
00:58:56 |
12,84 |
4:40 |
140 |
|
| 13-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-14 lø |
07:14 |
Løb |
12.553 |
00:57:48 |
13,03 |
4:36 |
145 |
|
| 15-06-14 sø |
16:50 |
Løb |
8.33 |
00:37:20 |
13,39 |
4:29 |
151 |
|
| Uge 25 |
| 16-06-14 ma |
15:32 |
Løb |
6.015 |
00:31:44 |
11,37 |
5:17 |
126 |
|
| 17-06-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-14 on |
15:45 |
Løb |
8.292 |
00:38:26 |
12,95 |
4:38 |
140 |
|
| 19-06-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-14 fr |
19:09 |
Løb |
4.12 |
00:21:25 |
11,54 |
5:12 |
124 |
|
| 21-06-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-14 sø |
07:29 |
Løb |
21.1 |
01:33:32 |
13,54 |
4:26 |
- |
|
| Uge 26 |
| 23-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-14 fr |
06:07 |
Løb |
12.56 |
00:58:21 |
12,92 |
4:39 |
146 |
|
| 28-06-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-14 sø |
12:41 |
Cykling |
54.994 |
01:36:20 |
34,25 |
1:45 |
135 |
|
| 29-06-14 |
14:18 |
Løb |
4.465 |
00:18:45 |
14,29 |
4:12 |
143 |
|
| Uge 27 |
| 30-06-14 ma |
19:09 |
Løb |
15.704 |
01:11:05 |
13,26 |
4:32 |
155 |
|
| 01-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-14 fr |
19:10 |
Løb |
5.179 |
00:24:57 |
12,45 |
4:49 |
151 |
|
| 05-07-14 lø |
10:51 |
Løb |
23.073 |
01:55:59 |
11,94 |
5:02 |
139 |
|
| 06-07-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|