|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb 9.62 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << juli 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 30-06-14 ma |
19:09 |
Løb |
15.704 |
01:11:05 |
13,26 |
4:32 |
155 |
|
| 01-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-14 fr |
19:10 |
Løb |
5.179 |
00:24:57 |
12,45 |
4:49 |
151 |
|
| 05-07-14 lø |
10:51 |
Løb |
23.073 |
01:55:59 |
11,94 |
5:02 |
139 |
|
| 06-07-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 07-07-14 ma |
15:48 |
Løb |
8.311 |
00:38:46 |
12,86 |
4:40 |
140 |
|
| 08-07-14 ti |
19:18 |
Løb |
11.331 |
00:55:05 |
12,34 |
4:52 |
152 |
|
| 09-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-14 to |
20:12 |
Løb |
7.247 |
00:41:37 |
10,45 |
5:45 |
142 |
|
| 11-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 14-07-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-14 on |
18:22 |
Løb |
15.81 |
01:15:03 |
12,64 |
4:45 |
149 |
|
| 17-07-14 to |
18:48 |
Løb |
8.307 |
00:40:09 |
12,41 |
4:50 |
148 |
|
| 18-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 21-07-14 ma |
10:10 |
Løb |
22.482 |
01:47:20 |
12,57 |
4:46 |
152 |
|
| 22-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-14 on |
08:21 |
Løb |
10.371 |
00:53:46 |
11,57 |
5:11 |
147 |
|
| 24-07-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-14 fr |
13:34 |
Løb |
12.523 |
01:04:54 |
11,58 |
5:11 |
153 |
|
| 26-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 28-07-14 ma |
07:42 |
Løb |
10.562 |
00:49:59 |
12,68 |
4:44 |
139 |
|
| 29-07-14 ti |
16:37 |
Løb |
11.739 |
00:56:22 |
12,5 |
4:48 |
146 |
|
| 30-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-14 to |
07:14 |
Løb |
10.773 |
00:50:50 |
12,72 |
4:43 |
135 |
|
| 01-08-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-14 lø |
07:10 |
Løb |
11.001 |
00:52:42 |
12,52 |
4:47 |
133 |
|
| 03-08-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|