|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.88 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.2 km Løb - Interval 14.12 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.8 km Løb 12.93 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.12 km Løb 9.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << november 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 27-10-14 ma |
16:04 |
Løb |
11.309 |
00:53:40 |
12,64 |
4:45 |
153 |
|
| 28-10-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-14 sø |
09:37 |
Løb |
10.414 |
00:55:05 |
11,34 |
5:17 |
132 |
|
| Uge 45 |
| 03-11-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-14 on |
15:13 |
Løb |
12.548 |
00:56:42 |
13,28 |
4:31 |
151 |
|
| 06-11-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-14 sø |
10:05 |
Løb |
17.474 |
01:33:50 |
11,17 |
5:22 |
128 |
|
| Uge 46 |
| 10-11-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-14 to |
17:56 |
Løb |
11.329 |
00:49:40 |
13,69 |
4:23 |
162 |
|
| 14-11-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-14 lø |
12:53 |
Løb - Interval |
12.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-14 sø |
13:41 |
Løb |
17.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 17-11-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-14 to |
11:52 |
Løb |
7.965 |
00:35:56 |
13,3 |
4:31 |
151 |
|
| 21-11-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-14 lø |
14:30 |
Løb |
6.379 |
00:25:56 |
14,76 |
4:04 |
163 |
|
| 22-11-14 |
21:18 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-14 sø |
13:44 |
Løb |
20.595 |
01:49:09 |
11,32 |
5:18 |
165 |
|
| Uge 48 |
| 24-11-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-14 ti |
15:12 |
Løb |
9.917 |
00:57:02 |
10,43 |
5:45 |
136 |
|
| 26-11-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-14 to |
13:38 |
Løb |
7.86 |
00:36:46 |
12,83 |
4:41 |
- |
|
| 28-11-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-14 sø |
17:36 |
Løb |
15.0 |
01:15:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|