|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.88 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.2 km Løb - Interval 14.12 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.8 km Løb 12.93 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.12 km Løb 9.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << december 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 29-12-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-15 to |
13:22 |
Løb |
15.568 |
01:17:18 |
12,08 |
4:58 |
139 |
|
| 02-01-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-15 lø |
14:26 |
Løb |
15.721 |
01:34:44 |
9,96 |
6:02 |
138 |
|
| 04-01-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 22-12-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-14 ti |
09:01 |
Løb |
17.57 |
01:36:38 |
10,91 |
5:30 |
160 |
|
| 24-12-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-14 to |
12:38 |
Løb |
15.884 |
01:12:31 |
13,14 |
4:34 |
149 |
|
| 26-12-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-14 lø |
09:48 |
Løb |
12.919 |
01:31:25 |
8,48 |
7:05 |
132 |
|
| 28-12-14 sø |
10:20 |
Løb |
21.559 |
01:43:42 |
12,47 |
4:49 |
157 |
|
| Uge 51 |
| 15-12-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-14 fr |
14:43 |
Løb |
7.687 |
00:39:03 |
11,81 |
5:05 |
139 |
|
| 20-12-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-14 sø |
11:11 |
Løb |
22.513 |
01:48:07 |
12,49 |
4:48 |
152 |
|
| Uge 50 |
| 08-12-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-14 on |
14:28 |
Løb |
10.919 |
01:02:36 |
10,47 |
5:44 |
137 |
|
| 11-12-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-14 sø |
12:56 |
Løb |
24.535 |
01:58:50 |
12,39 |
4:51 |
153 |
|
| Uge 49 |
| 01-12-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-14 ti |
15:09 |
Løb |
7.197 |
00:35:57 |
12,01 |
4:60 |
129 |
|
| 03-12-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-14 to |
11:52 |
Løb |
7.828 |
00:36:19 |
12,93 |
4:38 |
154 |
|
| 05-12-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-14 lø |
14:30 |
Løb |
6.173 |
00:23:56 |
15,48 |
3:53 |
170 |
|
| 06-12-14 |
15:14 |
Løb - Jogging |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-14 sø |
14:04 |
Løb |
10.23 |
00:46:54 |
13,09 |
4:35 |
164 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|