|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.88 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.2 km Løb - Interval 14.12 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.8 km Løb 12.93 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.12 km Løb 9.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << januar 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 29-12-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-15 to |
13:22 |
Løb |
15.568 |
01:17:18 |
12,08 |
4:58 |
139 |
|
| 02-01-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-15 lø |
14:26 |
Løb |
15.721 |
01:34:44 |
9,96 |
6:02 |
138 |
|
| 04-01-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 05-01-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-15 on |
14:37 |
Løb |
10.829 |
01:01:54 |
10,5 |
5:43 |
140 |
|
| 08-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-15 sø |
08:51 |
Løb |
22.165 |
01:50:14 |
12,06 |
4:58 |
145 |
|
| Uge 3 |
| 12-01-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-15 ti |
15:30 |
Løb |
9.711 |
01:05:29 |
8,9 |
6:45 |
141 |
|
| 14-01-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-15 lø |
14:30 |
Løb |
6.345 |
00:26:08 |
14,57 |
4:07 |
165 |
|
| 17-01-15 |
22:28 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 19-01-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-15 on |
15:17 |
Løb |
8.937 |
01:00:38 |
8,84 |
6:47 |
143 |
|
| 22-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-15 sø |
13:16 |
Løb |
21.591 |
01:58:03 |
10,97 |
5:28 |
143 |
|
| Uge 5 |
| 26-01-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-15 ti |
20:37 |
Løb - Interval |
11.0 |
01:10:00 |
9,43 |
6:22 |
- |
|
| 28-01-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-15 sø |
08:27 |
Løb |
21.783 |
02:01:13 |
10,78 |
5:34 |
148 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|