|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11 km Løb - Interval Igår |

|
2. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Igår |

|
3. |
Finn Rasmussen (67) 7.5 km Løb Idag |

|
|
1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.48 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11 km Løb - Interval 11.41 km/t Igår |

|
3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.98 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Charly Skov |
|
Tilbage |
<< november 15 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 17-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 44 |
26-10-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-10-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-10-15 on |
15:10 |
Løb |
12.024 |
00:59:33 |
12,11 |
4:57 |
140 |
|
29-10-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-10-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-10-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-11-15 sø |
13:27 |
Løb |
16.372 |
01:17:10 |
12,73 |
4:43 |
146 |
|
Uge 45 |
02-11-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-11-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-11-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-11-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-11-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-11-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-11-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 46 |
09-11-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-11-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-11-15 on |
15:48 |
Løb |
11.413 |
00:55:21 |
12,37 |
4:51 |
142 |
|
12-11-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-11-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-11-15 lø |
13:22 |
Løb |
16.452 |
01:18:41 |
12,55 |
4:47 |
153 |
|
15-11-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 47 |
16-11-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-11-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-11-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-11-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-11-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-11-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-11-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 48 |
23-11-15 ma |
15:30 |
Løb |
11.348 |
00:50:53 |
13,38 |
4:29 |
159 |
|
24-11-15 ti |
15:56 |
Løb |
12.023 |
00:57:36 |
12,52 |
4:47 |
147 |
|
25-11-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-11-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-11-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-11-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-11-15 sø |
11:39 |
Løb |
21.396 |
01:47:31 |
11,94 |
5:02 |
151 |
|
Uge 49 |
30-11-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-12-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-12-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-12-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-12-15 lø |
11:57 |
Løb |
11.334 |
00:54:48 |
12,41 |
4:50 |
149 |
|
06-12-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|