|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11 km Løb - Interval Igår |

|
2. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Igår |

|
3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 7.5 km Løb Igår |

|
|
1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.48 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11 km Løb - Interval 11.41 km/t Igår |

|
3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.98 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Charly Skov |
|
Tilbage |
<< januar 16 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 17-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 4 |
25-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-01-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-01-16 to |
14:55 |
Løb |
16.378 |
01:16:20 |
12,87 |
4:40 |
157 |
|
29-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-01-16 lø |
09:28 |
Løb |
26.302 |
02:10:48 |
12,07 |
4:58 |
160 |
|
31-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 3 |
18-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-01-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-01-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-01-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-01-16 sø |
09:48 |
Løb |
24.674 |
02:04:24 |
11,9 |
5:03 |
153 |
|
Uge 2 |
11-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-01-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-01-16 to |
16:27 |
Løb |
13.735 |
01:11:30 |
11,53 |
5:12 |
150 |
|
15-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-01-16 lø |
19:41 |
Løb |
15.592 |
01:02:55 |
14,87 |
4:02 |
159 |
|
17-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 1 |
04-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-01-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-01-16 on |
15:46 |
Løb |
11.42 |
00:55:45 |
12,29 |
4:53 |
147 |
|
07-01-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-01-16 lø |
10:04 |
Løb |
26.397 |
02:10:59 |
12,09 |
4:58 |
157 |
|
10-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 53 |
28-12-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-12-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-12-15 on |
14:36 |
Løb |
16.122 |
01:19:27 |
12,18 |
4:56 |
142 |
|
31-12-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-01-16 lø |
09:50 |
Løb |
24.692 |
01:57:45 |
12,58 |
4:46 |
147 |
|
03-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|