|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11 km Løb - Interval Igår |

|
2. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Igår |

|
3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 7.5 km Løb Igår |

|
|
1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.48 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11 km Løb - Interval 11.41 km/t Igår |

|
3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.98 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Charly Skov |
|
Tilbage |
<< februar 16 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 17-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 5 |
01-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-02-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-02-16 on |
16:07 |
Løb |
11.366 |
00:56:10 |
12,14 |
4:56 |
153 |
|
04-02-16 to |
17:08 |
Løb |
13.75 |
01:04:27 |
12,8 |
4:41 |
156 |
|
05-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-02-16 lø |
09:30 |
Løb |
21.346 |
01:42:06 |
12,54 |
4:47 |
155 |
|
07-02-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 6 |
08-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-02-16 ti |
16:09 |
Løb |
15.225 |
01:16:13 |
11,99 |
5:00 |
165 |
|
10-02-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-02-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-02-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-02-16 sø |
09:22 |
Løb |
22.238 |
01:48:39 |
12,28 |
4:53 |
142 |
|
Uge 7 |
15-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-02-16 ti |
16:24 |
Løb |
13.229 |
01:14:54 |
10,6 |
5:40 |
149 |
|
17-02-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-02-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-02-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-02-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 8 |
22-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-02-16 ti |
16:05 |
Løb |
16.428 |
01:14:36 |
13,21 |
4:32 |
153 |
|
24-02-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-02-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-02-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-02-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 9 |
29-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-03-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-03-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-03-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-03-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-03-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-03-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|