Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår
3. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for John Würtz Larsen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 24-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-20  ma - - - - - - -
  
29-12-20  ti 00:00 Løb 8.1 00:47:25 10,25 5:51 -
  
30-12-20  on - - - - - - -
  
31-12-20  to - - - - - - -
  
01-01-21  fr 00:00 Løb 7.7 00:46:29 9,94 6:02 -
  
02-01-21  lø - - - - - - -
  
03-01-21  sø - - - - - - -
  
Uge 21
20-05-24  ma 15:27 Løb 6.0 00:35:55 10,02 5:59 -
  
21-05-24  ti - - - - - - -
  
22-05-24  on 17:52 Løb 6.1 00:37:20 9,8 6:07 -
  
23-05-24  to - - - - - - -
  
24-05-24  fr - - - - - - -
  
25-05-24  lø 12:41 Løb 6.0 00:34:58 10,3 5:50 -
  
26-05-24  sø - - - - - - -
  
Uge 20
13-05-24  ma - - - - - - -
  
14-05-24  ti - - - - - - -
  
15-05-24  on - - - - - - -
  
16-05-24  to 16:50 Løb 4.7 00:28:10 10,01 5:60 -
  
17-05-24  fr - - - - - - -
  
18-05-24  lø - - - - - - -
  
19-05-24  sø - - - - - - -
  
Uge 19
08-05-23  ma - - - - - - -
  
09-05-23  ti 18:45 Løb 8.1 00:47:44 10,18 5:54 -
  
10-05-23  on - - - - - - -
  
11-05-23  to 18:19 Løb 8.0 00:49:01 9,79 6:08 -
  
12-05-23  fr - - - - - - -
  
13-05-23  lø - - - - - - -
  
14-05-23  sø 15:07 Løb 9.0 00:53:47 10,04 5:59 -
  
Uge 18
29-04-24  ma - - - - - - -
  
30-04-24  ti 00:00 Løb 4.0 00:23:30 10,21 5:52 -
  
01-05-24  on - - - - - - -
  
02-05-24  to - - - - - - -
  
03-05-24  fr - - - - - - -
  
04-05-24  lø - - - - - - -
  
05-05-24  sø - - - - - - -
  
Uge 17
22-04-24  ma - - - - - - -
  
23-04-24  ti 00:00 Løb 1.5 00:10:00 9 6:40 -
Se beskrivelse
24-04-24  on - - - - - - -
  
25-04-24  to - - - - - - -
  
26-04-24  fr - - - - - - -
  
27-04-24  lø - - - - - - -
  
28-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 16
15-04-24  ma - - - - - - -
  
16-04-24  ti 18:30 Løb 8.2 00:49:19 9,98 6:01 -
  
17-04-24  on - - - - - - -
  
18-04-24  to 17:13 Løb 5.0 00:32:07 9,34 6:25 -
  
19-04-24  fr - - - - - - -
  
20-04-24  lø - - - - - - -
  
21-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 15
08-04-24  ma - - - - - - -
  
09-04-24  ti 18:33 Løb 8.3 00:50:22 9,89 6:04 -
  
10-04-24  on - - - - - - -
  
11-04-24  to 17:18 Løb 7.6 00:46:42 9,76 6:09 -
  
12-04-24  fr - - - - - - -
  
13-04-24  lø - - - - - - -
  
14-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 14
01-04-24  ma - - - - - - -
  
02-04-24  ti 18:29 Løb 8.0 00:48:29 9,9 6:04 -
  
03-04-24  on - - - - - - -
  
04-04-24  to 17:29 Løb 7.6 00:46:07 9,89 6:04 -
  
05-04-24  fr - - - - - - -
  
06-04-24  lø - - - - - - -
  
07-04-24  sø 12:53 Løb 7.7 00:46:40 9,9 6:04 -
  
Uge 13
25-03-24  ma 00:00 Løb 7.6 00:45:55 9,93 6:02 -
  
26-03-24  ti - - - - - - -
  
27-03-24  on - - - - - - -
  
28-03-24  to 00:00 Løb 7.6 00:44:46 10,19 5:53 -
  
29-03-24  fr - - - - - - -
  
30-03-24  lø 13:50 Løb 7.8 00:47:41 9,81 6:07 -
  
31-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 12
18-03-24  ma - - - - - - -
  
19-03-24  ti 18:38 Løb 7.0 00:44:29 9,44 6:21 -
  
20-03-24  on - - - - - - -
  
21-03-24  to 17:37 Løb 7.1 00:43:41 9,75 6:09 -
  
22-03-24  fr - - - - - - -
  
23-03-24  lø - - - - - - -
  
24-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 11
11-03-24  ma 16:35 Løb 6.1 00:39:28 9,27 6:28 -
  
12-03-24  ti - - - - - - -
  
13-03-24  on 16:35 Løb 5.2 00:33:30 9,31 6:27 -
  
14-03-24  to - - - - - - -
  
15-03-24  fr - - - - - - -
  
16-03-24  lø 16:33 Løb 5.0 00:32:50 9,14 6:34 -
  
17-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 10
04-03-24  ma - - - - - - -
  
05-03-24  ti 18:28 Løb 8.8 00:52:53 9,98 6:01 -
  
06-03-24  on - - - - - - -
  
07-03-24  to 17:31 Løb 7.2 00:45:19 9,53 6:18 -
  
08-03-24  fr - - - - - - -
  
09-03-24  lø - - - - - - -
  
10-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 9
26-02-24  ma - - - - - - -
  
27-02-24  ti 18:39 Løb 8.0 00:47:25 10,12 5:56 -
  
28-02-24  on - - - - - - -
  
29-02-24  to - - - - - - -
  
01-03-24  fr - - - - - - -
  
02-03-24  lø 14:16 Løb 7.1 00:41:35 10,24 5:51 -
  
03-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 8
19-02-24  ma - - - - - - -
  
20-02-24  ti 18:25 Løb 7.7 00:48:17 9,57 6:16 -
  
21-02-24  on - - - - - - -
  
22-02-24  to 17:29 Løb 6.5 00:40:45 9,57 6:16 -
  
23-02-24  fr - - - - - - -
  
24-02-24  lø - - - - - - -
  
25-02-24  sø 13:05 Løb 6.5 00:40:15 9,69 6:12 -
  
Uge 7
12-02-24  ma - - - - - - -
  
13-02-24  ti 18:01 Løb 6.6 00:41:21 9,58 6:16 -
  
14-02-24  on - - - - - - -
  
15-02-24  to 18:01 Løb 6.3 00:40:30 9,33 6:26 -
  
16-02-24  fr - - - - - - -
  
17-02-24  lø 15:48 Løb 7.1 00:42:17 10,07 5:57 -
  
18-02-24  sø - - - - - - -
  
Uge 6
07-02-22  ma - - - - - - -
  
08-02-22  ti 00:00 Løb 8.3 00:48:28 10,28 5:50 -
  
09-02-22  on - - - - - - -
  
10-02-22  to 00:00 Løb 7.1 00:40:52 10,42 5:45 -
  
11-02-22  fr - - - - - - -
  
12-02-22  lø - - - - - - -
  
13-02-22  sø 00:00 Løb 7.1 00:41:30 10,27 5:51 -
  
Uge 52
25-12-23  ma - - - - - - -
  
26-12-23  ti 15:04 Løb 8.6 00:54:01 9,55 6:17 -
  
27-12-23  on - - - - - - -
  
28-12-23  to 17:27 Løb 8.6 00:54:36 9,45 6:21 -
  
29-12-23  fr - - - - - - -
  
30-12-23  lø - - - - - - -
  
31-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 51
18-12-23  ma 17:19 Løb 7.0 00:45:19 9,27 6:28 -
  
19-12-23  ti - - - - - - -
  
20-12-23  on - - - - - - -
  
21-12-23  to - - - - - - -
  
22-12-23  fr 17:19 Løb 6.0 00:38:04 9,46 6:21 -
  
23-12-23  lø - - - - - - -
  
24-12-23  sø 17:19 Løb 8.5 00:53:37 9,51 6:18 -
  
Uge 50
11-12-23  ma - - - - - - -
  
12-12-23  ti 00:00 Løb 6.5 00:39:46 9,81 6:07 -
  
13-12-23  on - - - - - - -
  
14-12-23  to - - - - - - -
  
15-12-23  fr - - - - - - -
  
16-12-23  lø 00:00 Løb 8.6 00:53:35 9,63 6:14 -
  
17-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 49
04-12-23  ma - - - - - - -
  
05-12-23  ti 00:00 Løb 6.6 00:41:45 9,49 6:20 -
  
06-12-23  on - - - - - - -
  
07-12-23  to - - - - - - -
  
08-12-23  fr - - - - - - -
  
09-12-23  lø - - - - - - -
  
10-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 48
27-11-23  ma - - - - - - -
  
28-11-23  ti - - - - - - -
  
29-11-23  on - - - - - - -
  
30-11-23  to - - - - - - -
  
01-12-23  fr - - - - - - -
  
02-12-23  lø 13:37 Løb 7.4 00:44:36 9,96 6:02 -
  
03-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 47
20-11-23  ma - - - - - - -
  
21-11-23  ti 21:21 Løb 9.0 00:54:17 9,95 6:02 -
  
22-11-23  on - - - - - - -
  
23-11-23  to - - - - - - -
  
24-11-23  fr - - - - - - -
  
25-11-23  lø - - - - - - -
  
26-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 46
11-11-24  ma - - - - - - -
  
12-11-24  ti - - - - - - -
  
13-11-24  on - - - - - - -
  
14-11-24  to 14:44 Løb 7.5 00:45:27 9,9 6:04 -
  
15-11-24  fr - - - - - - -
  
16-11-24  lø - - - - - - -
  
17-11-24  sø 18:35 Løb 7.1 00:45:00 9,47 6:20 -
  
Uge 45
04-11-24  ma - - - - - - -
  
05-11-24  ti - - - - - - -
  
06-11-24  on - - - - - - -
  
07-11-24  to - - - - - - -
  
08-11-24  fr - - - - - - -
  
09-11-24  lø - - - - - - -
  
10-11-24  sø 00:00 Løb 7.5 00:46:20 9,71 6:11 -
  
Uge 44
28-10-24  ma - - - - - - -
  
29-10-24  ti 00:00 Løb 8.4 00:51:36 9,77 6:09 -
  
30-10-24  on - - - - - - -
  
31-10-24  to - - - - - - -
  
01-11-24  fr - - - - - - -
  
02-11-24  lø - - - - - - -
  
03-11-24  sø 00:00 Løb 7.6 00:46:26 9,82 6:07 -
  
Uge 43
21-10-24  ma - - - - - - -
  
22-10-24  ti - - - - - - -
  
23-10-24  on - - - - - - -
  
24-10-24  to - - - - - - -
  
25-10-24  fr - - - - - - -
  
26-10-24  lø - - - - - - -
  
27-10-24  sø 00:00 Løb 6.9 00:41:10 10,06 5:58 -
  
Uge 42
14-10-24  ma - - - - - - -
  
15-10-24  ti 18:28 Løb 8.0 00:49:15 9,75 6:09 -
  
16-10-24  on - - - - - - -
  
17-10-24  to - - - - - - -
  
18-10-24  fr - - - - - - -
  
19-10-24  lø 18:28 Løb 6.1 00:37:30 9,76 6:09 -
Se beskrivelse
20-10-24  sø 18:28 Løb - Løbebånd 6.0 00:37:00 9,73 6:10 -
Se beskrivelse
Uge 41
07-10-24  ma - - - - - - -
  
08-10-24  ti 18:43 Løb 8.0 00:48:41 9,86 6:05 -
  
09-10-24  on - - - - - - -
  
10-10-24  to 17:22 Løb 7.1 00:44:05 9,66 6:13 -
  
11-10-24  fr - - - - - - -
  
12-10-24  lø - - - - - - -
  
13-10-24  sø - - - - - - -
  
Uge 40
30-09-24  ma - - - - - - -
  
01-10-24  ti 18:42 Løb 7.5 00:47:58 9,38 6:24 -
  
02-10-24  on - - - - - - -
  
03-10-24  to - - - - - - -
  
04-10-24  fr 18:42 Løb 6.5 00:37:44 10,34 5:48 -
  
05-10-24  lø - - - - - - -
  
06-10-24  sø - - - - - - -
  
Uge 39
23-09-24  ma - - - - - - -
  
24-09-24  ti 19:59 Løb 8.0 00:49:50 9,63 6:14 -
  
25-09-24  on - - - - - - -
  
26-09-24  to 19:59 Løb 6.3 00:39:39 9,53 6:18 -
  
27-09-24  fr - - - - - - -
  
28-09-24  lø - - - - - - -
  
29-09-24  sø 19:59 Løb 7.1 00:42:38 9,99 6:00 -
  
Uge 38
16-09-24  ma - - - - - - -
  
17-09-24  ti 18:26 Løb 8.0 00:48:46 9,84 6:06 -
  
18-09-24  on - - - - - - -
  
19-09-24  to 17:19 Løb 7.1 00:44:25 9,59 6:15 -
  
20-09-24  fr - - - - - - -
  
21-09-24  lø - - - - - - -
  
22-09-24  sø - - - - - - -
  
Uge 37
09-09-24  ma - - - - - - -
  
10-09-24  ti 18:30 Løb 8.0 00:48:50 9,83 6:06 -
  
11-09-24  on - - - - - - -
  
12-09-24  to 18:30 Løb 6.0 00:37:01 9,73 6:10 -
  
13-09-24  fr - - - - - - -
  
14-09-24  lø - - - - - - -
  
15-09-24  sø 18:30 Løb 6.3 00:38:30 9,82 6:07 -
  
Uge 36
02-09-24  ma - - - - - - -
  
03-09-24  ti 18:28 Løb 7.8 00:48:57 9,56 6:17 -
  
04-09-24  on - - - - - - -
  
05-09-24  to - - - - - - -
  
06-09-24  fr - - - - - - -
  
07-09-24  lø - - - - - - -
  
08-09-24  sø - - - - - - -
  
Uge 35
26-08-24  ma - - - - - - -
  
27-08-24  ti 21:42 Løb 7.5 00:46:01 9,78 6:08 -
  
28-08-24  on - - - - - - -
  
29-08-24  to - - - - - - -
  
30-08-24  fr 21:42 Løb 6.6 00:40:33 9,77 6:09 -
  
31-08-24  lø - - - - - - -
  
01-09-24  sø - - - - - - -
  
Uge 34
19-08-24  ma - - - - - - -
  
20-08-24  ti 07:56 Løb 7.8 00:47:41 9,81 6:07 -
  
21-08-24  on - - - - - - -
  
22-08-24  to 17:50 Løb 7.1 00:43:36 9,77 6:08 -
  
23-08-24  fr - - - - - - -
  
24-08-24  lø 15:30 Løb 6.8 00:40:45 10,01 5:60 -
  
25-08-24  sø - - - - - - -
  
Uge 33
12-08-24  ma - - - - - - -
  
13-08-24  ti 17:32 Løb 6.7 00:40:50 9,84 6:06 -
  
14-08-24  on - - - - - - -
  
15-08-24  to 17:32 Løb 6.5 00:40:26 9,65 6:13 -
  
16-08-24  fr - - - - - - -
  
17-08-24  lø 17:32 Løb 7.6 00:45:05 10,11 5:56 -
  
18-08-24  sø - - - - - - -
  
Uge 32
05-08-24  ma - - - - - - -
  
06-08-24  ti 00:00 Løb 6.6 00:40:59 9,66 6:13 -
  
07-08-24  on - - - - - - -
  
08-08-24  to 18:35 Løb 6.0 00:37:05 9,71 6:11 -
  
09-08-24  fr - - - - - - -
  
10-08-24  lø 15:21 Løb 7.1 00:42:01 10,14 5:55 -
  
11-08-24  sø - - - - - - -
  
Uge 31
29-07-24  ma - - - - - - -
  
30-07-24  ti 15:21 Løb 7.1 00:43:37 9,77 6:09 -
  
31-07-24  on - - - - - - -
  
01-08-24  to 15:21 Løb 7.4 00:45:25 9,78 6:08 -
  
02-08-24  fr - - - - - - -
  
03-08-24  lø 15:21 Løb 7.1 00:44:23 9,6 6:15 -
  
04-08-24  sø - - - - - - -
  
Uge 30
22-07-24  ma 00:00 Løb 7.1 00:43:52 9,71 6:11 -
  
23-07-24  ti - - - - - - -
  
24-07-24  on 00:00 Løb 8.0 00:50:00 9,6 6:15 -
  
25-07-24  to - - - - - - -
  
26-07-24  fr - - - - - - -
  
27-07-24  lø - - - - - - -
  
28-07-24  sø 16:54 Løb 6.5 00:40:20 9,67 6:12 -
  
Uge 29
15-07-24  ma - - - - - - -
  
16-07-24  ti 11:21 Løb 6.6 00:40:52 9,69 6:12 -
  
17-07-24  on - - - - - - -
  
18-07-24  to 11:21 Løb 7.1 00:43:58 9,69 6:12 -
  
19-07-24  fr - - - - - - -
  
20-07-24  lø - - - - - - -
  
21-07-24  sø - - - - - - -
  
Uge 28
08-07-24  ma - - - - - - -
  
09-07-24  ti 11:25 Løb 7.1 00:43:43 9,74 6:09 -
  
10-07-24  on - - - - - - -
  
11-07-24  to 11:24 Løb 7.1 00:44:49 9,51 6:19 -
  
12-07-24  fr - - - - - - -
  
13-07-24  lø 11:23 Løb 6.6 00:39:52 9,93 6:02 -
  
14-07-24  sø - - - - - - -
  
Uge 27
01-07-24  ma - - - - - - -
  
02-07-24  ti 11:27 Løb 6.6 00:41:19 9,58 6:16 -
  
03-07-24  on - - - - - - -
  
04-07-24  to 11:26 Løb 7.1 00:43:16 9,85 6:06 -
  
05-07-24  fr - - - - - - -
  
06-07-24  lø 11:26 Løb 7.0 00:42:47 9,82 6:07 -
  
07-07-24  sø - - - - - - -
  
Uge 26
24-06-24  ma - - - - - - -
  
25-06-24  ti 18:37 Løb 8.2 00:50:20 9,77 6:08 -
  
26-06-24  on - - - - - - -
  
27-06-24  to - - - - - - -
  
28-06-24  fr - - - - - - -
  
29-06-24  lø - - - - - - -
  
30-06-24  sø - - - - - - -
  
Uge 25
17-06-24  ma - - - - - - -
  
18-06-24  ti 18:14 Løb 8.2 00:50:22 9,77 6:09 -
  
19-06-24  on - - - - - - -
  
20-06-24  to 17:03 Løb 7.1 00:42:50 9,95 6:02 -
  
21-06-24  fr - - - - - - -
  
22-06-24  lø 14:54 Løb 6.6 00:40:20 9,82 6:07 -
  
23-06-24  sø - - - - - - -
  
Uge 24
10-06-24  ma - - - - - - -
  
11-06-24  ti 18:25 Løb 8.0 00:47:50 10,03 5:59 -
  
12-06-24  on - - - - - - -
  
13-06-24  to 16:54 Løb 7.1 00:42:01 10,14 5:55 -
  
14-06-24  fr - - - - - - -
  
15-06-24  lø - - - - - - -
  
16-06-24  sø 13:57 Løb 6.5 00:39:16 9,93 6:02 -
  
Uge 23
03-06-24  ma - - - - - - -
  
04-06-24  ti 18:34 Løb 7.0 00:42:35 9,86 6:05 -
  
05-06-24  on - - - - - - -
  
06-06-24  to 18:25 Løb 7.6 00:45:31 10,02 5:59 -
  
07-06-24  fr - - - - - - -
  
08-06-24  lø - - - - - - -
  
09-06-24  sø - - - - - - -
  
Uge 22
27-05-24  ma - - - - - - -
  
28-05-24  ti 18:16 Løb 6.5 00:39:20 9,92 6:03 -
  
29-05-24  on - - - - - - -
  
30-05-24  to - - - - - - -
  
31-05-24  fr 18:16 Løb 7.0 00:43:25 9,67 6:12 -
  
01-06-24  lø - - - - - - -
  
02-06-24  sø - - - - - - -
  
Uge 1
01-01-24  ma - - - - - - -
  
02-01-24  ti - - - - - - -
  
03-01-24  on - - - - - - -
  
04-01-24  to 17:48 Løb 6.1 00:38:35 9,49 6:20 -
  
05-01-24  fr - - - - - - -
  
06-01-24  lø - - - - - - -
  
07-01-24  sø 17:09 Løb - Løbebånd 7.2 00:43:30 9,93 6:02 -
  
Uge 2
08-01-24  ma - - - - - - -
  
09-01-24  ti 18:28 Løb 9.2 00:56:09 9,83 6:06 -
  
10-01-24  on - - - - - - -
  
11-01-24  to 18:18 Løb 6.5 00:40:15 9,69 6:12 -
  
12-01-24  fr - - - - - - -
  
13-01-24  lø - - - - - - -
  
14-01-24  sø 16:14 Løb 7.0 00:45:50 9,16 6:33 -
  
Uge 3
15-01-24  ma - - - - - - -
  
16-01-24  ti 18:25 Løb 7.0 00:43:26 9,67 6:12 -
  
17-01-24  on - - - - - - -
  
18-01-24  to 18:25 Løb 6.3 00:39:50 9,49 6:19 -
  
19-01-24  fr - - - - - - -
  
20-01-24  lø 15:01 Løb 8.8 00:54:25 9,7 6:11 -
  
21-01-24  sø - - - - - - -
  
Uge 4
22-01-24  ma - - - - - - -
  
23-01-24  ti 18:13 Løb 7.0 00:43:27 9,67 6:12 -
  
24-01-24  on - - - - - - -
  
25-01-24  to 18:13 Løb 6.6 00:41:31 9,54 6:17 -
  
26-01-24  fr - - - - - - -
  
27-01-24  lø - - - - - - -
  
28-01-24  sø 18:13 Løb 7.5 00:45:20 9,93 6:03 -
  
Uge 5
29-01-24  ma - - - - - - -
  
30-01-24  ti 19:06 Løb 8.3 00:50:05 9,94 6:02 -
  
31-01-24  on - - - - - - -
  
01-02-24  to - - - - - - -
  
02-02-24  fr - - - - - - -
  
03-02-24  lø - - - - - - -
  
04-02-24  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister