Language 
Login
Brugere ialt:   6670
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (59)
15.2 km Løb
Idag
2. Bjarne Balleby (69)
11 km Løb
Idag
3. Finn Rasmussen (65)
10 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (69)
1.7 km Løb - Interval
16.59 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (59)
15.2 km Løb
11.58 km/t
Idag
3. Finn Rasmussen (65)
10 km Løb
11.03 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Allan Sørensen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 16-05-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-20  ma 12:05 Løb 7.1 - - - 139
  
29-12-20  ti - - - - - - -
  
30-12-20  on - - - - - - -
  
31-12-20  to 12:52 Løb 6.1 00:38:50 9,42 6:22 135
  
01-01-21  fr - - - - - - -
  
02-01-21  lø - - - - - - -
  
03-01-21  sø 13:42 Løb 8.0 00:49:12 9,76 6:09 145
  
Uge 29
17-07-23  ma - - - - - - -
  
18-07-23  ti 19:51 Løb 5.0 00:32:19 9,28 6:28 148
  
19-07-23  on - - - - - - -
  
20-07-23  to - - - - - - -
  
21-07-23  fr 17:22 Løb 4.0 00:24:27 9,82 6:07 149
  
22-07-23  lø - - - - - - -
  
23-07-23  sø 11:19 Løb 4.0 00:26:14 9,15 6:34 150
  
Uge 39
26-09-22  ma - - - - - - -
  
27-09-22  ti - - - - - - -
  
28-09-22  on - - - - - - -
  
29-09-22  to - - - - - - -
  
30-09-22  fr 16:33 Løb 3.25 00:21:40 9 6:40 144
  
01-10-22  lø - - - - - - -
  
02-10-22  sø 12:21 Løb 5.0 00:31:38 9,48 6:20 155
  
Uge 38
18-09-23  ma - - - - - - -
  
19-09-23  ti - - - - - - -
  
20-09-23  on 17:58 Løb 3.3 - - - -
  
21-09-23  to - - - - - - -
  
22-09-23  fr - - - - - - -
  
23-09-23  lø - - - - - - -
  
24-09-23  sø - - - - - - -
  
Uge 37
11-09-23  ma - - - - - - -
  
12-09-23  ti 19:26 Løb 2.75 00:16:50 9,8 6:07 145
  
13-09-23  on 18:40 Løb 4.5 00:27:07 9,96 6:02 152
  
14-09-23  to - - - - - - -
  
15-09-23  fr - - - - - - -
  
16-09-23  lø - - - - - - -
  
17-09-23  sø 11:36 Løb 3.3 - - - 147
  
Uge 36
04-09-23  ma - - - - - - -
  
05-09-23  ti 20:17 Løb 3.15 00:20:57 9,02 6:39 146
  
06-09-23  on - - - - - - -
  
07-09-23  to - - - - - - -
  
08-09-23  fr 15:51 Løb 4.0 00:24:48 9,68 6:12 150
  
09-09-23  lø - - - - - - -
  
10-09-23  sø 19:30 Løb 3.25 00:20:25 9,55 6:17 157
  
Uge 35
29-08-22  ma - - - - - - -
  
30-08-22  ti 17:39 Løb 2.6 - - - -
  
31-08-22  on - - - - - - -
  
01-09-22  to - - - - - - -
  
02-09-22  fr - - - - - - -
  
03-09-22  lø 12:04 Løb 3.25 00:22:00 8,86 6:46 -
  
04-09-22  sø - - - - - - -
  
Uge 34
21-08-23  ma - - - - - - -
  
22-08-23  ti 19:52 Løb 3.8 00:26:11 8,71 6:53 149
  
23-08-23  on - - - - - - -
  
24-08-23  to - - - - - - -
  
25-08-23  fr 17:09 Løb 3.4 00:22:40 9 6:40 142
  
26-08-23  lø - - - - - - -
  
27-08-23  sø 10:28 Løb 2.5 00:17:09 8,75 6:52 142
  
Uge 33
15-08-22  ma - - - - - - -
  
16-08-22  ti 21:02 Løb 4.75 - - - -
  
17-08-22  on - - - - - - -
  
18-08-22  to - - - - - - -
  
19-08-22  fr 17:26 Løb 5.0 00:29:12 10,27 5:50 149
  
20-08-22  lø - - - - - - -
  
21-08-22  sø - - - - - - -
  
Uge 32
07-08-23  ma - - - - - - -
  
08-08-23  ti - - - - - - -
  
09-08-23  on - - - - - - -
  
10-08-23  to - - - - - - -
  
11-08-23  fr 18:39 Løb 3.75 00:24:48 9,07 6:37 151
  
12-08-23  lø - - - - - - -
  
13-08-23  sø 18:39 Løb 2.67 00:16:45 9,56 6:16 152
  
Uge 31
01-08-22  ma - - - - - - -
  
02-08-22  ti 20:19 Løb 4.9 00:30:59 9,49 6:19 149
  
03-08-22  on - - - - - - -
  
04-08-22  to - - - - - - -
  
05-08-22  fr - - - - - - -
  
06-08-22  lø - - - - - - -
  
07-08-22  sø 16:41 Løb 3.0 00:17:33 10,26 5:51 144
  
Uge 30
24-07-23  ma - - - - - - -
  
25-07-23  ti 19:14 Løb 4.93 00:31:08 9,5 6:19 143
  
26-07-23  on - - - - - - -
  
27-07-23  to 12:18 Løb 5.0 00:31:19 9,58 6:16 149
  
28-07-23  fr - - - - - - -
  
29-07-23  lø - - - - - - -
  
30-07-23  sø - - - - - - -
  
Uge 28
10-07-23  ma - - - - - - -
  
11-07-23  ti 20:29 Løb 4.75 00:31:13 9,13 6:34 148
  
12-07-23  on - - - - - - -
  
13-07-23  to - - - - - - -
  
14-07-23  fr 16:28 Løb 5.0 00:30:40 9,78 6:08 153
  
15-07-23  lø - - - - - - -
  
16-07-23  sø 10:41 Løb 5.0 00:31:10 9,63 6:14 153
  
Uge 27
03-07-23  ma - - - - - - -
  
04-07-23  ti 19:27 Løb 3.75 00:23:28 9,59 6:15 145
  
05-07-23  on - - - - - - -
  
06-07-23  to - - - - - - -
  
07-07-23  fr 13:41 Løb 3.75 00:23:55 9,41 6:23 152
  
08-07-23  lø - - - - - - -
  
09-07-23  sø 10:59 Løb 3.75 00:24:22 9,23 6:30 148
  
Uge 26
26-06-23  ma - - - - - - -
  
27-06-23  ti - - - - - - -
  
28-06-23  on - - - - - - -
  
29-06-23  to 13:33 Løb 5.0 00:29:38 10,12 5:56 147
  
30-06-23  fr - - - - - - -
  
01-07-23  lø - - - - - - -
  
02-07-23  sø 11:12 Løb 4.0 00:24:35 9,76 6:09 152
  
Uge 25
19-06-23  ma - - - - - - -
  
20-06-23  ti 20:00 Løb 4.0 00:27:45 8,65 6:56 142
  
21-06-23  on - - - - - - -
  
22-06-23  to - - - - - - -
  
23-06-23  fr - - - - - - -
  
24-06-23  lø - - - - - - -
  
25-06-23  sø 10:49 Løb 4.5 00:26:40 10,12 5:56 151
  
Uge 24
12-06-23  ma - - - - - - -
  
13-06-23  ti 20:13 Løb 4.35 00:29:58 8,71 6:53 146
  
14-06-23  on - - - - - - -
  
15-06-23  to - - - - - - -
  
16-06-23  fr - - - - - - -
  
17-06-23  lø - - - - - - -
  
18-06-23  sø 10:44 Løb 3.5 00:20:56 10,03 5:59 148
  
Uge 23
05-06-23  ma - - - - - - -
  
06-06-23  ti - - - - - - -
  
07-06-23  on 20:14 Løb 4.0 00:24:43 9,71 6:11 142
  
08-06-23  to - - - - - - -
  
09-06-23  fr 17:26 Løb 5.0 00:31:52 9,41 6:22 146
  
10-06-23  lø - - - - - - -
  
11-06-23  sø - - - - - - -
  
Uge 22
29-05-23  ma 11:54 Løb 5.25 00:31:16 10,07 5:57 153
  
30-05-23  ti 19:54 Løb 2.5 00:16:37 9,03 6:39 139
  
31-05-23  on - - - - - - -
  
01-06-23  to - - - - - - -
  
02-06-23  fr 16:28 Løb 4.0 00:23:06 10,39 5:47 146
  
03-06-23  lø - - - - - - -
  
04-06-23  sø 10:31 Løb 3.75 00:23:43 9,49 6:19 145
  
Uge 21
22-05-23  ma - - - - - - -
  
23-05-23  ti - - - - - - -
  
24-05-23  on 18:42 Løb 3.75 00:24:26 9,21 6:31 138
  
25-05-23  to - - - - - - -
  
26-05-23  fr - - - - - - -
  
27-05-23  lø 16:50 Løb 3.0 00:17:45 10,14 5:55 146
  
28-05-23  sø - - - - - - -
  
Uge 20
13-05-24  ma - - - - - - -
  
14-05-24  ti - - - - - - -
  
15-05-24  on 18:21 Løb 5.25 00:32:04 9,82 6:06 146
  
16-05-24  to - - - - - - -
  
17-05-24  fr - - - - - - -
  
18-05-24  lø - - - - - - -
  
19-05-24  sø - - - - - - -
  
Uge 19
06-05-24  ma - - - - - - -
  
07-05-24  ti - - - - - - -
  
08-05-24  on 17:43 Løb 5.2 00:31:28 9,92 6:03 144
  
09-05-24  to - - - - - - -
  
10-05-24  fr 15:55 Løb 4.0 00:25:29 9,42 6:22 144
  
11-05-24  lø - - - - - - -
  
12-05-24  sø 10:31 Løb 4.0 00:24:50 9,66 6:13 147
  
Uge 18
29-04-24  ma 17:58 Løb 4.0 00:23:36 10,17 5:54 148
  
30-04-24  ti - - - - - - -
  
01-05-24  on 17:36 Løb 4.0 00:23:57 10,02 5:59 147
  
02-05-24  to - - - - - - -
  
03-05-24  fr 16:10 Løb 4.1 00:26:26 9,31 6:27 148
  
04-05-24  lø - - - - - - -
  
05-05-24  sø 10:35 Løb 2.9 00:17:52 9,74 6:10 141
  
Uge 17
22-04-24  ma - - - - - - -
  
23-04-24  ti - - - - - - -
  
24-04-24  on 17:32 Løb 5.3 00:33:10 9,59 6:15 149
  
25-04-24  to - - - - - - -
  
26-04-24  fr - - - - - - -
  
27-04-24  lø - - - - - - -
  
28-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 16
15-04-24  ma - - - - - - -
  
16-04-24  ti - - - - - - -
  
17-04-24  on - - - - - - -
  
18-04-24  to - - - - - - -
  
19-04-24  fr - - - - - - -
  
20-04-24  lø - - - - - - -
  
21-04-24  sø 10:31 Løb 4.15 00:26:25 9,43 6:22 156
  
Uge 15
08-04-24  ma - - - - - - -
  
09-04-24  ti - - - - - - -
  
10-04-24  on 17:40 Løb 4.0 00:24:21 9,86 6:05 144
  
11-04-24  to - - - - - - -
  
12-04-24  fr 16:01 Løb 4.0 00:25:26 9,44 6:21 147
  
13-04-24  lø - - - - - - -
  
14-04-24  sø 10:45 Løb 4.15 00:27:20 9,11 6:35 145
  
Uge 14
01-04-24  ma - - - - - - -
  
02-04-24  ti 19:25 Løb 2.5 00:16:11 9,27 6:28 137
  
03-04-24  on - - - - - - -
  
04-04-24  to - - - - - - -
  
05-04-24  fr - - - - - - -
  
06-04-24  lø - - - - - - -
  
07-04-24  sø 17:39 Løb 3.35 00:21:49 9,21 6:31 -
  
Uge 13
25-03-24  ma - - - - - - -
  
26-03-24  ti 19:51 Løb 4.0 00:25:10 9,54 6:17 148
  
27-03-24  on - - - - - - -
  
28-03-24  to 10:31 Løb 4.0 00:25:31 9,41 6:23 145
  
29-03-24  fr - - - - - - -
  
30-03-24  lø 16:08 Løb 5.0 00:31:09 9,63 6:14 149
  
31-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 12
18-03-24  ma - - - - - - -
  
19-03-24  ti - - - - - - -
  
20-03-24  on 17:49 Løb 4.1 00:24:23 10,09 5:57 146
  
21-03-24  to - - - - - - -
  
22-03-24  fr 16:28 Løb 4.1 00:25:04 9,81 6:07 148
  
23-03-24  lø - - - - - - -
  
24-03-24  sø 10:52 Løb 4.0 00:25:03 9,58 6:16 149
  
Uge 11
11-03-24  ma - - - - - - -
  
12-03-24  ti - - - - - - -
  
13-03-24  on 17:30 Løb 4.1 00:25:51 9,52 6:18 147
  
14-03-24  to - - - - - - -
  
15-03-24  fr 17:40 Løb 4.15 00:25:10 9,89 6:04 148
  
16-03-24  lø - - - - - - -
  
17-03-24  sø 10:40 Løb 4.0 00:25:49 9,3 6:27 147
  
Uge 10
04-03-24  ma 16:15 Løb 4.0 00:25:48 9,3 6:27 145
  
05-03-24  ti - - - - - - -
  
06-03-24  on - - - - - - -
  
07-03-24  to - - - - - - -
  
08-03-24  fr 16:12 Løb 3.0 00:17:04 10,55 5:41 134
  
09-03-24  lø - - - - - - -
  
10-03-24  sø 10:28 Løb 3.0 00:18:04 9,96 6:01 147
  
Uge 9
26-02-24  ma - - - - - - -
  
27-02-24  ti - - - - - - -
  
28-02-24  on 18:24 Løb 3.0 00:16:57 10,62 5:39 141
  
29-02-24  to - - - - - - -
  
01-03-24  fr - - - - - - -
  
02-03-24  lø - - - - - - -
  
03-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 8
19-02-24  ma 16:49 Løb 3.0 00:16:20 11,02 5:27 134
  
20-02-24  ti - - - - - - -
  
21-02-24  on 13:12 Løb 3.0 00:17:29 10,3 5:50 146
  
22-02-24  to - - - - - - -
  
23-02-24  fr 16:14 Løb 3.0 00:18:31 9,72 6:10 145
  
24-02-24  lø - - - - - - -
  
25-02-24  sø 10:53 Løb 3.0 00:19:42 9,14 6:34 146
  
Uge 7
13-02-23  ma - - - - - - -
  
14-02-23  ti - - - - - - -
  
15-02-23  on 16:36 Løb 5.0 00:34:20 8,74 6:52 145
  
16-02-23  to - - - - - - -
  
17-02-23  fr - - - - - - -
  
18-02-23  lø - - - - - - -
  
19-02-23  sø - - - - - - -
  
Uge 6
05-02-24  ma - - - - - - -
  
06-02-24  ti - - - - - - -
  
07-02-24  on - - - - - - -
  
08-02-24  to - - - - - - -
  
09-02-24  fr 19:49 Løb 2.6 00:16:18 9,57 6:16 132
  
10-02-24  lø - - - - - - -
  
11-02-24  sø 19:52 Løb 4.7 00:16:49 16,77 3:35 149
  
Uge 52
25-12-23  ma - - - - - - -
  
26-12-23  ti 15:36 Løb 3.0 00:17:21 10,37 5:47 148
  
27-12-23  on - - - - - - -
  
28-12-23  to 14:11 Løb 3.0 00:18:53 9,53 6:18 147
  
29-12-23  fr - - - - - - -
  
30-12-23  lø - - - - - - -
  
31-12-23  sø 10:08 Løb 3.1 00:21:10 8,79 6:50 151
  
Uge 51
18-12-23  ma - - - - - - -
  
19-12-23  ti 19:31 Løb 3.1 00:20:15 9,19 6:32 145
  
20-12-23  on - - - - - - -
  
21-12-23  to - - - - - - -
  
22-12-23  fr - - - - - - -
  
23-12-23  lø - - - - - - -
  
24-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 50
11-12-23  ma - - - - - - -
  
12-12-23  ti 19:30 Løb 2.5 00:15:45 9,52 6:18 129
  
13-12-23  on - - - - - - -
  
14-12-23  to - - - - - - -
  
15-12-23  fr 16:30 Løb 2.6 00:15:55 9,8 6:07 150
  
16-12-23  lø - - - - - - -
  
17-12-23  sø 10:04 Løb 3.1 00:21:10 8,79 6:50 151
  
Uge 49
04-12-23  ma - - - - - - -
  
05-12-23  ti - - - - - - -
  
06-12-23  on - - - - - - -
  
07-12-23  to - - - - - - -
  
08-12-23  fr - - - - - - -
  
09-12-23  lø - - - - - - -
  
10-12-23  sø 10:21 Løb 2.6 00:16:30 9,45 6:21 151
  
Uge 48
27-11-23  ma - - - - - - -
  
28-11-23  ti 19:22 Løb 2.5 00:16:34 9,05 6:38 148
  
29-11-23  on - - - - - - -
  
30-11-23  to - - - - - - -
  
01-12-23  fr - - - - - - -
  
02-12-23  lø - - - - - - -
  
03-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 47
20-11-23  ma - - - - - - -
  
21-11-23  ti - - - - - - -
  
22-11-23  on - - - - - - -
  
23-11-23  to - - - - - - -
  
24-11-23  fr 15:13 Løb 2.2 00:14:08 9,34 6:25 147
  
25-11-23  lø - - - - - - -
  
26-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 46
14-11-22  ma - - - - - - -
  
15-11-22  ti - - - - - - -
  
16-11-22  on - - - - - - -
  
17-11-22  to - - - - - - -
  
18-11-22  fr - - - - - - -
  
19-11-22  lø - - - - - - -
  
20-11-22  sø 16:37 Løb 3.0 00:17:55 10,05 5:58 148
  
Uge 45
06-11-23  ma - - - - - - -
  
07-11-23  ti - - - - - - -
  
08-11-23  on 16:59 Løb 3.0 00:18:43 9,62 6:14 139
  
09-11-23  to - - - - - - -
  
10-11-23  fr - - - - - - -
  
11-11-23  lø - - - - - - -
  
12-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 44
30-10-23  ma - - - - - - -
  
31-10-23  ti - - - - - - -
  
01-11-23  on - - - - - - -
  
02-11-23  to - - - - - - -
  
03-11-23  fr 17:00 Løb 3.0 00:18:37 9,67 6:12 -
  
04-11-23  lø - - - - - - -
  
05-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 43
23-10-23  ma - - - - - - -
  
24-10-23  ti - - - - - - -
  
25-10-23  on - - - - - - -
  
26-10-23  to - - - - - - -
  
27-10-23  fr - - - - - - -
  
28-10-23  lø - - - - - - -
  
29-10-23  sø 08:43 Løb 2.6 00:16:17 9,58 6:16 148
  
Uge 42
16-10-23  ma - - - - - - -
  
17-10-23  ti 19:41 Løb 3.0 00:17:55 10,05 5:58 146
  
18-10-23  on - - - - - - -
  
19-10-23  to - - - - - - -
  
20-10-23  fr - - - - - - -
  
21-10-23  lø - - - - - - -
  
22-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 41
09-10-23  ma - - - - - - -
  
10-10-23  ti - - - - - - -
  
11-10-23  on 17:43 Løb 3.0 00:18:46 9,59 6:15 147
  
12-10-23  to - - - - - - -
  
13-10-23  fr - - - - - - -
  
14-10-23  lø - - - - - - -
  
15-10-23  sø 10:24 Løb 3.0 00:17:27 10,32 5:49 143
  
Uge 40
02-10-23  ma - - - - - - -
  
03-10-23  ti - - - - - - -
  
04-10-23  on 18:11 Løb 2.45 00:15:17 9,62 6:14 147
  
05-10-23  to - - - - - - -
  
06-10-23  fr - - - - - - -
  
07-10-23  lø - - - - - - -
  
08-10-23  sø 11:44 Løb 2.6 00:16:55 9,22 6:30 147
  
Uge 1
01-01-24  ma - - - - - - -
  
02-01-24  ti - - - - - - -
  
03-01-24  on - - - - - - -
  
04-01-24  to - - - - - - -
  
05-01-24  fr - - - - - - -
  
06-01-24  lø - - - - - - -
  
07-01-24  sø 12:17 Løb 2.4 00:16:54 8,52 7:02 140
  
Uge 2
09-01-23  ma - - - - - - -
  
10-01-23  ti - - - - - - -
  
11-01-23  on 17:21 Løb 2.6 00:17:56 8,7 6:54 141
  
12-01-23  to - - - - - - -
  
13-01-23  fr 17:13 Løb 2.6 00:17:43 8,81 6:49 135
  
14-01-23  lø - - - - - - -
  
15-01-23  sø - - - - - - -
  
Uge 3
15-01-24  ma - - - - - - -
  
16-01-24  ti - - - - - - -
  
17-01-24  on - - - - - - -
  
18-01-24  to - - - - - - -
  
19-01-24  fr - - - - - - -
  
20-01-24  lø - - - - - - -
  
21-01-24  sø 11:50 Løb 2.5 00:15:54 9,43 6:22 144
  
Uge 4
22-01-24  ma - - - - - - -
  
23-01-24  ti - - - - - - -
  
24-01-24  on - - - - - - -
  
25-01-24  to - - - - - - -
  
26-01-24  fr - - - - - - -
  
27-01-24  lø - - - - - - -
  
28-01-24  sø 10:51 Løb 3.6 00:16:40 12,96 4:38 146
  
Uge 5
29-01-24  ma - - - - - - -
  
30-01-24  ti - - - - - - -
  
31-01-24  on - - - - - - -
  
01-02-24  to - - - - - - -
  
02-02-24  fr - - - - - - -
  
03-02-24  lø - - - - - - -
  
04-02-24  sø 19:48 Løb 2.6 00:16:41 9,35 6:25 152
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister