Language 
Login
Users in total:   6671
Username
Password
  Remember
Forgotten Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
20.24 km Løb
Igår
2. Finn Rasmussen (67)
11 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
11 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
7.89 km Løb - Konkurrence
15.3 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
20.24 km Løb
10.59 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Get your own training calendar
Keep track of your training with KeepOnMovings online training calendar.
Read about the advantages you get by joining KeepOnMoving.
Tilmeld dit firma eller din klub
Create your own Team
Join and create your own Team and get the benifits of having a Team.
Read more about the Team concept.



Training Calendar for Jannick Kjersgaard

Back  
Show training per month
Dato idag: 21-05-2026



Date Hour Type Km Time Km/t Km time Puls  
Week 53
28-12-20  ma 16:30 Running 17.5 01:21:19 12,91 4:39 -
Se beskrivelse
29-12-20  ti 17:00 Running 7.65 - - - -
Se beskrivelse
29-12-20   17:30 Running - Intervals 8.57 00:32:34 15,79 3:48 -
Se beskrivelse
30-12-20  on - - - - - - -
  
31-12-20  to 09:00 Running - Off Road 25.03 02:03:01 12,21 4:55 -
Se beskrivelse
01-01-21  fr - - - - - - -
  
02-01-21  lø 09:00 Running 20.41 01:38:26 12,44 4:49 -
Se beskrivelse
03-01-21  sø 09:00 Running - Off Road 26.01 02:10:58 11,92 5:02 -
Se beskrivelse
Week 33
11-08-25  ma - - - - - - -
  
12-08-25  ti 17:00 Running - Intervals 15.31 01:18:35 11,69 5:08 131
Se beskrivelse
13-08-25  on 16:45 Running 12.25 01:06:35 11,04 5:26 -
  
14-08-25  to - - - - - - -
  
15-08-25  fr - - - - - - -
  
16-08-25  lø 09:00 Running 16.68 01:23:18 12,01 4:60 124
  
17-08-25  sø 09:00 Running 30.05 02:20:38 12,82 4:41 129
  
Week 26
23-06-25  ma - - - - - - -
  
24-06-25  ti 17:00 Running - Intervals 12.65 01:14:54 10,13 5:55 125
Se beskrivelse
25-06-25  on 17:30 Running 9.54 00:47:54 11,95 5:01 124
  
26-06-25  to 17:00 Running - Intervals 12.3 01:00:09 12,27 4:53 134
Se beskrivelse
27-06-25  fr - - - - - - -
  
28-06-25  lø 11:45 Running 10.04 00:46:52 12,85 4:40 134
  
29-06-25  sø 09:00 Running 23.16 01:49:37 12,68 4:44 130
Se beskrivelse
Week 15
06-04-26  ma 15:30 Running 9.91 00:51:46 11,49 5:13 123
  
07-04-26  ti 16:45 Running - Intervals 13.54 - - - -
Se beskrivelse
08-04-26  on 17:00 Running - Restitution 5.57 00:31:35 10,58 5:40 -
  
09-04-26  to 17:00 Running - Intervals 12.81 - - - -
Se beskrivelse
10-04-26  fr - - - - - - -
  
11-04-26  lø 09:30 Running 17.53 01:30:48 11,58 5:11 122
  
12-04-26  sø 09:30 Running 18.29 01:33:49 11,7 5:08 120
  
Week 6
02-02-26  ma - - - - - - -
  
03-02-26  ti 17:00 Running - Intervals 13.6 01:07:57 12,01 4:60 145
Se beskrivelse
04-02-26  on 17:00 Running - Restitution 10.83 01:03:45 10,19 5:53 121
  
05-02-26  to 17:00 Running - Intervals 19.09 01:39:14 11,54 5:12 130
Se beskrivelse
06-02-26  fr - - - - - - -
  
07-02-26  lø - - - - - - -
  
08-02-26  sø - - - - - - -
  
Week 43
20-10-25  ma - - - - - - -
  
21-10-25  ti - - - - - - -
  
22-10-25  on - - - - - - -
  
23-10-25  to - - - - - - -
  
24-10-25  fr - - - - - - -
  
25-10-25  lø 11:00 Running 16.42 01:27:05 11,31 5:18 119
  
26-10-25  sø 09:30 Running 24.05 01:50:40 13,04 4:36 133
  
Week 42
13-10-25  ma 17:00 Running 7.83 00:37:58 12,37 4:51 126
  
14-10-25  ti 17:00 Running - Intervals 13.28 01:09:30 11,46 5:14 125
Se beskrivelse
15-10-25  on 16:30 Running - Restitution 10.59 00:56:55 11,16 5:22 -
  
16-10-25  to - - - - - - -
  
17-10-25  fr - - - - - - -
  
18-10-25  lø 13:00 Running 19.34 01:42:32 11,32 5:18 118
  
19-10-25  sø 09:30 Running 23.85 01:56:24 12,29 4:53 124
  
Week 41
06-10-25  ma 17:00 Running 6.93 00:32:18 12,87 4:40 127
  
07-10-25  ti 17:00 Running - Intervals 12.63 01:03:36 11,92 5:02 126
Se beskrivelse
08-10-25  on - - - - - - -
  
09-10-25  to - - - - - - -
  
10-10-25  fr 16:00 Running 13.79 01:07:48 12,2 4:55 127
  
11-10-25  lø 09:00 Running - Off Road 22.03 01:57:23 11,26 5:20 123
  
12-10-25  sø 16:30 Running 9.52 00:49:25 11,56 5:11 121
  
Week 40
29-09-25  ma 17:00 Running - Restitution 7.89 00:41:42 11,35 5:17 119
  
30-09-25  ti 16:30 Running 10.08 00:48:49 12,39 4:51 132
  
01-10-25  on - - - - - - -
  
02-10-25  to 17:45 Running 9.64 00:46:40 12,39 4:50 125
  
03-10-25  fr - - - - - - -
  
04-10-25  lø 08:30 Running 6.48 00:30:18 12,83 4:41 -
Se beskrivelse
05-10-25  sø 17:15 Running 5.95 00:28:03 12,73 4:43 129
  
Week 39
22-09-25  ma - - - - - - -
  
23-09-25  ti - - - - - - -
  
24-09-25  on - - - - - - -
  
25-09-25  to - - - - - - -
  
26-09-25  fr - - - - - - -
  
27-09-25  lø 09:30 Running - Restitution 6.33 00:34:06 11,14 5:23 117
  
28-09-25  sø - - - - - - -
  
Week 38
15-09-25  ma - - - - - - -
  
16-09-25  ti 17:00 Running - Intervals 11.0 00:57:52 11,41 5:16 119
Se beskrivelse
17-09-25  on - - - - - - -
  
18-09-25  to 17:00 Running 5.05 00:25:00 12,12 4:57 137
  
19-09-25  fr - - - - - - -
  
20-09-25  lø 09:45 Running 5.95 00:28:18 12,61 4:45 127
Se beskrivelse
21-09-25  sø 09:15 Running - Marathon 42.65 03:06:01 13,76 4:22 -
Se beskrivelse
Week 37
08-09-25  ma - - - - - - -
  
09-09-25  ti 17:00 Running - Intervals 11.9 00:59:04 12,09 4:58 127
Se beskrivelse
10-09-25  on - - - - - - -
  
11-09-25  to 17:00 Running - Intervals 13.66 01:08:25 11,98 5:01 126
Se beskrivelse
12-09-25  fr - - - - - - -
  
13-09-25  lø 11:45 Running - Restitution 6.25 00:33:00 11,36 5:17 116
  
14-09-25  sø 14:30 Running 11.81 00:59:55 11,83 5:04 118
  
Week 36
01-09-25  ma - - - - - - -
  
02-09-25  ti 17:00 Running - Intervals 17.02 01:25:01 12,01 4:60 129
Se beskrivelse
03-09-25  on 17:15 Running - Restitution 9.42 00:49:17 11,47 5:14 119
  
04-09-25  to 17:00 Running - Intervals 16.57 01:06:57 14,85 4:02 -
Se beskrivelse
05-09-25  fr - - - - - - -
  
06-09-25  lø - - - - - - -
  
07-09-25  sø 09:30 Running - Tempo 25.17 02:03:06 12,27 4:53 128
Se beskrivelse
Week 35
25-08-25  ma - - - - - - -
  
26-08-25  ti 15:00 Running 7.75 00:38:54 11,95 5:01 125
  
27-08-25  on - - - - - - -
  
28-08-25  to 17:00 Running - Intervals 13.8 01:12:50 11,37 5:17 131
Se beskrivelse
29-08-25  fr 15:00 Running - Restitution 11.15 00:55:22 12,08 4:58 127
  
30-08-25  lø 10:15 Running 17.4 01:25:46 12,17 4:56 121
  
31-08-25  sø 16:00 Running 15.17 01:15:58 11,98 5:00 122
  
Week 34
18-08-25  ma - - - - - - -
  
19-08-25  ti 17:00 Running - Intervals 14.74 01:09:07 12,8 4:41 131
Se beskrivelse
20-08-25  on - - - - - - -
  
21-08-25  to 18:00 Running 5.69 - - - -
  
21-08-25   18:30 Running - Competition 10.11 00:38:40 15,69 3:49 157
Se beskrivelse
22-08-25  fr - - - - - - -
  
23-08-25  lø 11:45 Running 14.61 01:09:16 12,66 4:44 135
  
24-08-25  sø 10:00 Running 25.11 01:54:39 13,14 4:34 129
  
Week 32
04-08-25  ma - - - - - - -
  
05-08-25  ti 17:00 Running - Intervals 18.46 01:27:10 12,71 4:43 136
Se beskrivelse
06-08-25  on - - - - - - -
  
07-08-25  to 16:30 Running 14.68 01:13:31 11,98 5:00 122
  
08-08-25  fr 14:30 Running 12.57 01:01:05 12,35 4:52 124
  
09-08-25  lø 08:30 Running 23.21 01:59:10 11,69 5:08 119
Se beskrivelse
10-08-25  sø 09:30 Running 24.37 01:54:09 12,81 4:41 125
  
Week 31
28-07-25  ma 20:27 Running - Intervals 11.06 00:55:35 11,94 5:02 132
Se beskrivelse
29-07-25  ti 20:28 Running 11.74 00:59:43 11,8 5:05 119
  
30-07-25  on 17:00 Running 12.28 01:02:36 11,77 5:06 117
  
31-07-25  to 17:00 Running - Intervals 15.44 01:16:57 12,04 4:59 135
Se beskrivelse
01-08-25  fr - - - - - - -
  
02-08-25  lø 09:00 Running 23.27 02:02:57 11,36 5:17 117
Se beskrivelse
03-08-25  sø 09:00 Running 26.57 02:13:54 11,91 5:02 125
Se beskrivelse
Week 30
21-07-25  ma - - - - - - -
  
22-07-25  ti - - - - - - -
  
23-07-25  on 20:22 Running - Restitution 17.15 01:30:14 11,4 5:16 118
  
24-07-25  to 20:23 Running - Intervals 14.45 01:06:01 13,13 4:34 130
  
25-07-25  fr 20:24 Running 28.54 02:15:00 12,68 4:44 132
  
26-07-25  lø - - - - - - -
  
27-07-25  sø 20:25 Running 17.51 01:23:00 12,66 4:44 130
  
Week 29
14-07-25  ma - - - - - - -
  
15-07-25  ti 20:18 Running 9.01 00:44:09 12,24 4:54 130
  
16-07-25  on - - - - - - -
  
17-07-25  to 20:19 Running 5.25 00:27:35 11,42 5:15 121
  
18-07-25  fr 20:20 Running - Tempo 12.73 00:57:18 13,33 4:30 151
  
19-07-25  lø - - - - - - -
  
20-07-25  sø - - - - - - -
  
Week 28
07-07-25  ma 07:30 Running 10.01 00:49:54 12,04 4:59 124
  
07-07-25   16:00 Running 12.56 01:04:50 11,62 5:10 117
  
08-07-25  ti 20:31 Running - Intervals 13.98 01:15:52 11,06 5:26 129
  
09-07-25  on 20:15 Running 10.03 00:50:00 12,04 4:59 121
  
10-07-25  to 20:16 Running - Intervals 14.43 01:21:15 10,66 5:38 124
  
11-07-25  fr 20:17 Running 9.53 00:48:10 11,87 5:03 123
  
12-07-25  lø - - - - - - -
  
13-07-25  sø - - - - - - -
  
Week 27
30-06-25  ma - - - - - - -
  
01-07-25  ti 17:00 Running - Intervals 13.23 01:09:09 11,48 5:14 132
Se beskrivelse
02-07-25  on 17:00 Running - Restitution 17.05 01:35:59 10,66 5:38 116
  
03-07-25  to 17:00 Running - Intervals 13.38 01:09:58 11,47 5:14 128
Se beskrivelse
04-07-25  fr 15:45 Running - Restitution 11.67 01:03:16 11,07 5:25 114
  
05-07-25  lø 09:00 Running 23.77 01:53:43 12,54 4:47 127
  
06-07-25  sø - - - - - - -
  
Week 25
16-06-25  ma - - - - - - -
  
17-06-25  ti - - - - - - -
  
18-06-25  on 17:15 Running 11.47 01:02:11 11,07 5:25 119
  
19-06-25  to 17:00 Running - Intervals 13.88 01:08:28 12,16 4:56 140
Se beskrivelse
20-06-25  fr - - - - - - -
  
21-06-25  lø - - - - - - -
  
22-06-25  sø - - - - - - -
  
Week 24
09-06-25  ma 10:00 Running 20.1 01:38:55 12,19 4:55 129
  
10-06-25  ti 17:00 Running - Intervals 12.3 01:02:32 11,8 5:05 130
Se beskrivelse
11-06-25  on - - - - - - -
  
12-06-25  to - - - - - - -
  
13-06-25  fr - - - - - - -
  
14-06-25  lø - - - - - - -
  
15-06-25  sø - - - - - - -
  
Week 23
02-06-25  ma - - - - - - -
  
03-06-25  ti 17:00 Running - Intervals 13.24 01:11:15 11,15 5:23 128
Se beskrivelse
04-06-25  on - - - - - - -
  
05-06-25  to 14:30 Running 17.14 01:24:17 12,2 4:55 128
  
06-06-25  fr - - - - - - -
  
07-06-25  lø 13:00 Running - Intervals 13.82 01:12:20 11,46 5:14 127
Se beskrivelse
08-06-25  sø - - - - - - -
  
Week 22
26-05-25  ma - - - - - - -
  
27-05-25  ti 17:00 Running - Intervals 12.98 01:13:37 10,58 5:40 134
Se beskrivelse
28-05-25  on - - - - - - -
  
29-05-25  to - - - - - - -
  
30-05-25  fr 15:00 Running 6.8 00:29:32 13,81 4:21 149
  
31-05-25  lø - - - - - - -
  
01-06-25  sø 10:00 Running 3.0 00:14:26 12,47 4:49 122
  
01-06-25   10:30 Running - Competition 9.13 00:35:41 15,35 3:55 163
Se beskrivelse
Week 21
18-05-26  ma 16:45 Running 7.81 00:37:18 12,56 4:47 143
  
19-05-26  ti 16:45 Running 9.57 00:51:29 11,15 5:23 125
  
20-05-26  on 18:00 Running 4.68 - - - -
  
20-05-26   18:30 Running - Competition 7.89 00:30:57 15,3 3:55 155
Se beskrivelse
21-05-26  to - - - - - - -
  
22-05-26  fr - - - - - - -
  
23-05-26  lø - - - - - - -
  
24-05-26  sø - - - - - - -
  
Week 20
11-05-26  ma 17:15 Running - Restitution 5.71 00:30:28 11,25 5:20 121
  
12-05-26  ti 17:00 Running - Intervals 14.24 01:14:42 11,44 5:15 132
Se beskrivelse
13-05-26  on - - - - - - -
  
14-05-26  to 16:45 Running 8.08 00:38:47 12,5 4:48 131
  
15-05-26  fr - - - - - - -
  
16-05-26  lø 16:15 Running 11.29 00:56:17 12,04 4:59 126
  
17-05-26  sø - - - - - - -
  
Week 19
04-05-26  ma - - - - - - -
  
05-05-26  ti - - - - - - -
  
06-05-26  on - - - - - - -
  
07-05-26  to 17:00 Running - Intervals 15.92 01:19:00 12,09 4:58 138
Se beskrivelse
08-05-26  fr - - - - - - -
  
09-05-26  lø 12:15 Running - Off Road 18.04 01:44:35 10,35 5:48 123
  
10-05-26  sø 09:30 Running 19.18 01:37:44 11,77 5:06 122
  
Week 18
27-04-26  ma - - - - - - -
  
28-04-26  ti 17:00 Running 12.78 01:06:52 11,47 5:14 135
Se beskrivelse
29-04-26  on - - - - - - -
  
30-04-26  to - - - - - - -
  
01-05-26  fr - - - - - - -
  
02-05-26  lø - - - - - - -
  
03-05-26  sø 09:30 Running 18.24 01:32:23 11,85 5:04 124
  
Week 17
20-04-26  ma 17:30 Running - Restitution 5.56 00:30:27 10,96 5:29 -
  
21-04-26  ti 17:00 Running - Intervals 16.04 01:24:55 11,33 5:18 129
  
22-04-26  on - - - - - - -
  
23-04-26  to - - - - - - -
  
24-04-26  fr - - - - - - -
  
25-04-26  lø 09:00 Running 7.25 - - - -
Se beskrivelse
25-04-26   09:30 Running - Halfmarathon 22.33 01:39:35 13,45 4:28 150
Se beskrivelse
26-04-26  sø 16:00 Running - Restitution 12.2 01:03:23 11,55 5:12 121
  
Week 16
13-04-26  ma - - - - - - -
  
14-04-26  ti 17:00 Running - Intervals 14.14 01:17:49 10,9 5:30 125
Se beskrivelse
15-04-26  on 17:15 Running - Restitution 8.36 00:46:20 10,83 5:33 -
  
16-04-26  to - - - - - - -
  
17-04-26  fr - - - - - - -
  
18-04-26  lø 07:00 Running 10.08 00:52:09 11,6 5:10 129
  
19-04-26  sø 18:00 Running 7.52 00:33:25 13,5 4:27 145
  
Week 14
30-03-26  ma 16:45 Running 11.18 00:59:32 11,27 5:19 124
  
31-03-26  ti - - - - - - -
  
01-04-26  on 10:00 Running 17.51 01:37:10 10,81 5:33 117
  
02-04-26  to 11:15 Running 7.38 00:42:44 10,36 5:47 114
  
03-04-26  fr 10:45 Running - Tempo 10.38 00:44:19 14,05 4:16 143
  
04-04-26  lø 09:15 Running 18.02 01:25:05 12,71 4:43 134
  
05-04-26  sø - - - - - - -
  
Week 13
23-03-26  ma 17:00 Running - Restitution 7.79 00:43:14 10,81 5:33 116
  
24-03-26  ti 17:00 Running - Intervals 15.1 01:17:00 11,77 5:06 134
Se beskrivelse
25-03-26  on - - - - - - -
  
26-03-26  to 17:00 Running - Intervals 17.79 01:24:45 12,59 4:46 140
Se beskrivelse
27-03-26  fr - - - - - - -
  
28-03-26  lø 10:45 Running 16.07 01:28:49 10,86 5:32 119
  
29-03-26  sø 09:30 Running 21.85 01:54:43 11,43 5:15 121
  
Week 12
16-03-26  ma 17:00 Running - Restitution 7.2 00:38:31 11,22 5:21 129
  
17-03-26  ti 17:00 Running - Intervals 17.1 01:20:32 12,74 4:43 136
Se beskrivelse
18-03-26  on - - - - - - -
  
19-03-26  to 18:45 Running - Racing 11.44 00:54:33 12,58 4:46 132
Se beskrivelse
20-03-26  fr - - - - - - -
  
21-03-26  lø 08:30 Running 11.01 00:54:12 12,19 4:55 124
  
22-03-26  sø 09:30 Running 25.65 02:02:38 12,55 4:47 129
  
Week 11
09-03-26  ma - - - - - - -
  
10-03-26  ti 17:00 Running - Intervals 15.04 01:17:02 11,71 5:07 131
Se beskrivelse
11-03-26  on - - - - - - -
  
12-03-26  to 17:00 Running - Intervals 14.62 01:12:04 12,17 4:56 134
Se beskrivelse
13-03-26  fr - - - - - - -
  
14-03-26  lø 09:00 Running 10.83 00:52:07 12,47 4:49 130
  
15-03-26  sø 09:30 Running 24.84 01:57:26 12,69 4:44 132
  
Week 10
02-03-26  ma - - - - - - -
  
03-03-26  ti - - - - - - -
  
04-03-26  on 16:45 Running - Restitution 12.1 01:05:36 11,07 5:25 129
  
05-03-26  to 17:00 Running 12.78 01:04:40 11,86 5:04 125
  
06-03-26  fr - - - - - - -
  
07-03-26  lø - - - - - - -
  
08-03-26  sø 09:30 Running 24.5 01:56:07 12,66 4:44 133
  
Week 9
23-02-26  ma - - - - - - -
  
24-02-26  ti - - - - - - -
  
25-02-26  on - - - - - - -
  
26-02-26  to 16:30 Running 7.91 00:38:19 12,39 4:51 -
  
27-02-26  fr - - - - - - -
  
28-02-26  lø 09:45 Running 2.0 00:10:49 11,09 5:24 -
  
28-02-26   10:00 Running - Marathon 42.95 04:01:08 10,69 5:37 149
Se beskrivelse
01-03-26  sø - - - - - - -
  
Week 8
16-02-26  ma - - - - - - -
  
17-02-26  ti 17:00 Running - Intervals 16.05 01:18:11 12,32 4:52 158
  
18-02-26  on 17:00 Running 12.06 01:05:37 11,03 5:26 124
  
19-02-26  to 17:00 Running - Intervals 16.33 01:19:12 12,37 4:51 153
  
20-02-26  fr - - - - - - -
  
21-02-26  lø - - - - - - -
  
22-02-26  sø 15:00 Running - Off Road 11.0 00:57:06 11,56 5:11 140
Se beskrivelse
Week 7
09-02-26  ma - - - - - - -
  
10-02-26  ti - - - - - - -
  
11-02-26  on - - - - - - -
  
12-02-26  to - - - - - - -
  
13-02-26  fr - - - - - - -
  
14-02-26  lø - - - - - - -
  
15-02-26  sø 09:30 Running 24.31 01:53:08 12,89 4:39 140
  
Week 52
22-12-25  ma 16:30 Running - Restitution 10.34 01:02:00 10,01 5:60 -
  
23-12-25  ti 12:15 Running 16.58 01:23:30 11,91 5:02 125
  
24-12-25  on 09:00 Running 11.22 01:02:48 10,72 5:36 -
  
25-12-25  to 10:00 Running - Tempo 18.88 01:24:16 13,44 4:28 137
Se beskrivelse
26-12-25  fr - - - - - - -
  
27-12-25  lø 09:39 Running - Restitution 10.11 00:56:24 10,76 5:35 117
  
28-12-25  sø 09:45 Running 0.32 00:02:05 9,22 6:31 -
  
28-12-25   10:00 Running - Marathon 41.52 03:35:40 11,55 5:12 128
Se beskrivelse
Week 51
15-12-25  ma - - - - - - -
  
16-12-25  ti 17:00 Running 7.08 00:33:36 12,64 4:45 -
Se beskrivelse
17-12-25  on - - - - - - -
  
18-12-25  to 15:30 Running - Hills 11.33 01:04:56 10,47 5:44 -
Se beskrivelse
19-12-25  fr - - - - - - -
  
20-12-25  lø - - - - - - -
  
21-12-25  sø 09:45 Running 28.1 02:14:39 12,52 4:48 131
  
Week 50
08-12-25  ma 00:00 Running 10.94 00:55:35 11,81 5:05 132
  
09-12-25  ti 17:00 Running - Intervals 17.82 01:25:59 12,43 4:50 134
Se beskrivelse
10-12-25  on 17:00 Running 14.36 01:13:59 11,65 5:09 125
  
11-12-25  to 17:00 Running - Intervals 14.51 01:13:19 11,87 5:03 134
Se beskrivelse
12-12-25  fr - - - - - - -
  
13-12-25  lø 09:30 Running 18.63 01:25:12 13,12 4:34 148
  
14-12-25  sø - - - - - - -
  
Week 49
01-12-25  ma - - - - - - -
  
02-12-25  ti 00:00 Running - Intervals 22.08 01:47:05 12,37 4:51 133
  
03-12-25  on - - - - - - -
  
04-12-25  to 00:00 Running - Intervals 18.72 01:38:11 11,44 5:15 128
  
05-12-25  fr 00:00 Running 10.61 00:59:35 10,68 5:37 118
  
06-12-25  lø 00:00 Running 44.12 04:05:11 10,8 5:33 120
  
07-12-25  sø - - - - - - -
  
Week 48
24-11-25  ma 16:30 Running 12.6 01:06:00 11,45 5:14 -
  
25-11-25  ti 17:00 Running - Intervals 14.9 01:11:15 12,55 4:47 -
Se beskrivelse
26-11-25  on 18:30 Running - Restitution 15.31 01:27:00 10,56 5:41 121
  
27-11-25  to 18:30 Running - Intervals 18.29 01:31:47 11,96 5:01 134
  
28-11-25  fr 18:30 Running 10.33 00:57:58 10,69 5:37 118
  
29-11-25  lø 18:30 Running 24.6 02:14:30 10,97 5:28 121
  
30-11-25  sø 18:30 Running 14.73 01:10:36 12,52 4:48 128
  
Week 47
17-11-25  ma - - - - - - -
  
18-11-25  ti - - - - - - -
  
19-11-25  on - - - - - - -
  
20-11-25  to - - - - - - -
  
21-11-25  fr 16:00 Running 13.63 01:07:29 12,12 4:57 -
  
22-11-25  lø 07:30 Running 43.75 03:48:35 11,48 5:13 -
  
23-11-25  sø - - - - - - -
  
Week 46
10-11-25  ma - - - - - - -
  
11-11-25  ti 17:00 Running - Intervals 15.74 01:21:46 11,55 5:12 134
Se beskrivelse
12-11-25  on - - - - - - -
  
13-11-25  to - - - - - - -
  
14-11-25  fr 10:30 Running 15.23 01:17:52 11,74 5:07 132
  
15-11-25  lø 08:00 Running 32.07 02:43:27 11,77 5:06 127
  
16-11-25  sø 15:00 Running 18.81 01:43:13 10,93 5:29 121
  
Week 45
03-11-25  ma - - - - - - -
  
04-11-25  ti 17:00 Running - Intervals 17.45 01:25:18 12,27 4:53 133
  
05-11-25  on - - - - - - -
  
06-11-25  to - - - - - - -
  
07-11-25  fr 13:30 Running 19.15 01:42:58 11,16 5:23 127
  
08-11-25  lø 08:00 Running 29.31 02:45:44 10,61 5:39 120
  
09-11-25  sø 09:30 Running 24.43 01:58:49 12,34 4:52 129
  
Week 44
27-10-25  ma - - - - - - -
  
28-10-25  ti 16:30 Running 13.17 01:00:22 13,09 4:35 132
  
29-10-25  on 16:30 Running 14.48 01:17:10 11,26 5:20 118
  
30-10-25  to - - - - - - -
  
31-10-25  fr 17:15 Running 18.48 01:34:36 11,72 5:07 126
  
01-11-25  lø - - - - - - -
  
02-11-25  sø 09:30 Running 25.01 01:57:25 12,78 4:42 132
  
Week 1
29-12-25  ma - - - - - - -
  
30-12-25  ti 09:30 Running 14.26 01:20:55 10,57 5:40 112
  
31-12-25  on 09:30 Running - Restitution 16.4 01:30:11 10,91 5:30 117
  
01-01-26  to 16:30 Running 11.98 01:02:39 11,47 5:14 119
  
02-01-26  fr - - - - - - -
  
03-01-26  lø - - - - - - -
  
04-01-26  sø 08:45 Running 11.01 00:57:59 11,39 5:16 121
  
Week 2
05-01-26  ma - - - - - - -
  
06-01-26  ti 17:00 Running 12.05 01:02:13 11,62 5:10 128
  
07-01-26  on - - - - - - -
  
08-01-26  to 17:30 Running - Off Road 10.85 01:05:49 9,89 6:04 -
  
09-01-26  fr - - - - - - -
  
10-01-26  lø 07:30 Running - Ultra 102.03 11:35:04 8,81 6:49 -
  
11-01-26  sø - - - - - - -
  
Week 3
12-01-26  ma - - - - - - -
  
13-01-26  ti - - - - - - -
  
14-01-26  on - - - - - - -
  
15-01-26  to 17:15 Running - Restitution 8.78 00:50:03 10,53 5:42 -
  
16-01-26  fr - - - - - - -
  
17-01-26  lø - - - - - - -
  
18-01-26  sø 09:30 Running 24.58 02:02:06 12,08 4:58 130
  
Week 4
19-01-26  ma - - - - - - -
  
20-01-26  ti - - - - - - -
  
21-01-26  on - - - - - - -
  
22-01-26  to - - - - - - -
  
23-01-26  fr - - - - - - -
  
24-01-26  lø 10:00 Running - Off Road 12.23 01:07:34 10,86 5:31 123
  
25-01-26  sø 09:30 Running 22.74 01:48:37 12,56 4:47 133
  
Week 5
26-01-26  ma - - - - - - -
  
27-01-26  ti 17:00 Running - Intervals 16.14 01:20:08 12,08 4:58 129
Se beskrivelse
28-01-26  on 17:15 Running - Restitution 7.27 00:42:20 10,3 5:49 -
  
29-01-26  to - - - - - - -
  
30-01-26  fr 16:45 Running - Off Road 7.58 00:41:26 10,98 5:28 -
  
31-01-26  lø 10:45 Running - Off Road 12.08 01:02:44 11,55 5:12 130
  
01-02-26  sø 09:30 Running 24.51 01:58:42 12,39 4:51 127
  
Back  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister