Language 
Login
Brugere ialt:   6670
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (45)
11.95 km Løb
Igår
2. Thomas Christensen (49)
10 km Gang
Igår
3. Thomas Christensen (49)
8.5 km Løb
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (45)
11.95 km Løb
10.74 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Michael Plæhn

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 14-05-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 6
05-02-24  ma - - - - - - -
  
06-02-24  ti 15:51 Løb 12.0 01:08:16 10,55 5:41 152
  
07-02-24  on - - - - - - -
  
08-02-24  to - - - - - - -
  
09-02-24  fr - - - - - - -
  
10-02-24  lø - - - - - - -
  
11-02-24  sø 08:00 Løb 13.1 01:15:20 10,43 5:45 -
  
Uge 9
26-02-24  ma - - - - - - -
  
27-02-24  ti 16:30 Løb 10.1 00:55:29 10,92 5:30 153
  
28-02-24  on - - - - - - -
  
29-02-24  to - - - - - - -
  
01-03-24  fr - - - - - - -
  
02-03-24  lø 10:47 Løb 12.82 01:12:12 10,65 5:38 152
  
03-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 51
18-12-23  ma 15:02 Løb 10.21 00:57:50 10,59 5:40 148
  
19-12-23  ti - - - - - - -
  
20-12-23  on - - - - - - -
  
21-12-23  to - - - - - - -
  
22-12-23  fr - - - - - - -
  
23-12-23  lø - - - - - - -
  
24-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 41
09-10-23  ma - - - - - - -
  
10-10-23  ti - - - - - - -
  
11-10-23  on - - - - - - -
  
12-10-23  to - - - - - - -
  
13-10-23  fr - - - - - - -
  
14-10-23  lø 08:15 Løb 3.9 00:20:30 11,41 5:15 151
  
15-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 10
04-03-24  ma - - - - - - -
  
05-03-24  ti 16:13 Løb 10.15 00:54:59 11,08 5:25 152
  
06-03-24  on - - - - - - -
  
07-03-24  to - - - - - - -
  
08-03-24  fr 15:26 Løb 10.01 00:51:34 11,65 5:09 157
  
09-03-24  lø - - - - - - -
  
10-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 52
25-12-23  ma - - - - - - -
  
26-12-23  ti - - - - - - -
  
27-12-23  on 15:32 Svømning 1.0 00:29:22 2,04 - 133
  
28-12-23  to - - - - - - -
  
29-12-23  fr - - - - - - -
  
30-12-23  lø - - - - - - -
  
31-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 39
25-09-23  ma 13:27 Løb 6.51 00:35:48 10,91 5:30 151
  
26-09-23  ti - - - - - - -
  
27-09-23  on - - - - - - -
  
28-09-23  to 07:07 Løb 7.51 00:40:46 11,05 5:26 151
  
29-09-23  fr - - - - - - -
  
30-09-23  lø - - - - - - -
  
01-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 32
07-08-23  ma - - - - - - -
  
08-08-23  ti - - - - - - -
  
09-08-23  on - - - - - - -
  
10-08-23  to 15:44 Svømning 1.0 00:29:56 2 - 136
  
11-08-23  fr 15:43 Løb 6.13 00:32:45 11,23 5:21 162
  
12-08-23  lø - - - - - - -
  
13-08-23  sø - - - - - - -
  
Uge 22
29-05-23  ma - - - - - - -
  
30-05-23  ti 06:32 Løb 6.11 00:32:45 11,19 5:22 161
  
31-05-23  on - - - - - - -
  
01-06-23  to - - - - - - -
  
02-06-23  fr 17:25 Løb 8.3 00:46:02 10,82 5:33 160
  
03-06-23  lø - - - - - - -
  
04-06-23  sø - - - - - - -
  
Uge 21
22-05-23  ma 16:32 Løb 6.32 00:34:17 11,06 5:25 166
  
23-05-23  ti - - - - - - -
  
24-05-23  on - - - - - - -
  
25-05-23  to - - - - - - -
  
26-05-23  fr - - - - - - -
  
27-05-23  lø - - - - - - -
  
28-05-23  sø - - - - - - -
  
Uge 20
13-05-24  ma 17:55 Løb 11.95 01:06:46 10,74 5:35 152
Se beskrivelse
14-05-24  ti - - - - - - -
  
15-05-24  on - - - - - - -
  
16-05-24  to - - - - - - -
  
17-05-24  fr - - - - - - -
  
18-05-24  lø - - - - - - -
  
19-05-24  sø - - - - - - -
  
Uge 7
12-02-24  ma - - - - - - -
  
13-02-24  ti 15:51 Løb 10.01 00:54:42 10,98 5:28 153
  
14-02-24  on - - - - - - -
  
15-02-24  to - - - - - - -
  
16-02-24  fr - - - - - - -
  
17-02-24  lø - - - - - - -
  
18-02-24  sø - - - - - - -
  
Uge 50
11-12-23  ma - - - - - - -
  
12-12-23  ti 15:21 Løb 12.31 01:11:48 10,29 5:50 149
  
13-12-23  on - - - - - - -
  
14-12-23  to - - - - - - -
  
15-12-23  fr - - - - - - -
  
16-12-23  lø 08:41 Løb 12.1 01:08:00 10,68 5:37 -
  
17-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 49
04-12-23  ma 16:41 Løb 10.01 00:58:34 10,25 5:51 153
  
05-12-23  ti - - - - - - -
  
06-12-23  on 16:52 Løb 8.33 00:46:52 10,66 5:38 155
  
07-12-23  to - - - - - - -
  
08-12-23  fr - - - - - - -
  
09-12-23  lø 13:35 Løb 10.5 01:02:07 10,14 5:55 150
  
10-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 48
28-11-22  ma - - - - - - -
  
29-11-22  ti - - - - - - -
  
30-11-22  on - - - - - - -
  
01-12-22  to - - - - - - -
  
02-12-22  fr 15:09 Løb 8.01 00:46:47 10,27 5:50 160
  
03-12-22  lø - - - - - - -
  
04-12-22  sø - - - - - - -
  
Uge 47
21-11-22  ma - - - - - - -
  
22-11-22  ti - - - - - - -
  
23-11-22  on 18:51 Løb 6.46 00:37:30 10,34 5:48 156
  
24-11-22  to - - - - - - -
  
25-11-22  fr - - - - - - -
  
26-11-22  lø - - - - - - -
  
27-11-22  sø - - - - - - -
  
Uge 46
13-11-23  ma - - - - - - -
  
14-11-23  ti 15:08 Løb 7.04 00:41:28 10,19 5:53 146
  
15-11-23  on - - - - - - -
  
16-11-23  to 17:12 Løb 9.48 00:54:23 10,46 5:44 155
  
17-11-23  fr - - - - - - -
  
18-11-23  lø - - - - - - -
  
19-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 44
30-10-23  ma - - - - - - -
  
31-10-23  ti - - - - - - -
  
01-11-23  on 18:26 Løb 6.91 00:37:18 11,12 5:24 158
  
02-11-23  to - - - - - - -
  
03-11-23  fr 15:01 Løb 10.02 00:59:18 10,14 5:55 152
  
04-11-23  lø - - - - - - -
  
05-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 43
24-10-22  ma - - - - - - -
  
25-10-22  ti - - - - - - -
  
26-10-22  on - - - - - - -
  
27-10-22  to - - - - - - -
  
28-10-22  fr - - - - - - -
  
29-10-22  lø 09:47 Løb 3.47 00:21:14 9,81 6:07 164
Se beskrivelse
30-10-22  sø - - - - - - -
  
Uge 38
18-09-23  ma - - - - - - -
  
19-09-23  ti - - - - - - -
  
20-09-23  on - - - - - - -
  
21-09-23  to 15:50 Løb 11.8 01:03:40 11,12 5:24 159
  
22-09-23  fr 13:57 Svømning 1.05 00:31:40 1,99 - 130
  
23-09-23  lø - - - - - - -
  
24-09-23  sø 06:28 Løb 5.15 00:26:56 11,47 5:14 155
  
Uge 37
11-09-23  ma 15:25 Løb 6.13 00:31:07 11,82 5:05 165
  
12-09-23  ti 16:59 Svømning 1.0 00:30:00 2 - 123
  
13-09-23  on - - - - - - -
  
14-09-23  to - - - - - - -
  
15-09-23  fr 08:59 Løb 4.38 00:22:45 11,55 5:12 156
  
16-09-23  lø - - - - - - -
  
17-09-23  sø 16:16 Løb 8.18 00:43:08 11,38 5:16 160
  
Uge 34
21-08-23  ma 16:26 Løb 7.05 00:36:23 11,63 5:10 159
  
22-08-23  ti - - - - - - -
  
23-08-23  on 16:36 Svømning 1.0 00:29:31 2,03 - 131
  
24-08-23  to 15:24 Løb 5.3 00:25:31 12,46 4:49 158
  
25-08-23  fr - - - - - - -
  
26-08-23  lø - - - - - - -
  
27-08-23  sø - - - - - - -
  
Uge 33
14-08-23  ma 16:43 Løb 7.0 00:38:01 11,05 5:26 157
  
15-08-23  ti - - - - - - -
  
16-08-23  on - - - - - - -
  
17-08-23  to - - - - - - -
  
18-08-23  fr 17:28 Løb 7.0 00:36:56 11,37 5:17 157
  
19-08-23  lø - - - - - - -
  
20-08-23  sø - - - - - - -
  
Uge 27
05-07-21  ma - - - - - - -
  
06-07-21  ti 18:32 Løb 5.65 00:30:36 11,08 5:25 162
  
07-07-21  on - - - - - - -
  
08-07-21  to - - - - - - -
  
09-07-21  fr - - - - - - -
  
10-07-21  lø - - - - - - -
  
11-07-21  sø - - - - - - -
  
Uge 8
22-02-16  ma - - - - - - -
  
23-02-16  ti - - - - - - -
  
24-02-16  on - - - - - - -
  
25-02-16  to - - - - - - -
  
26-02-16  fr - - - - - - -
  
27-02-16  lø 09:25 Løb 9.1 00:48:47 11,19 5:22 -
  
28-02-16  sø - - - - - - -
  
Uge 45
06-11-23  ma 14:59 Løb 7.02 00:39:23 10,69 5:37 150
  
07-11-23  ti - - - - - - -
  
08-11-23  on 15:59 Løb 7.01 00:38:50 10,83 5:32 150
  
09-11-23  to - - - - - - -
  
10-11-23  fr - - - - - - -
  
11-11-23  lø 07:34 Løb 12.11 01:09:28 10,46 5:44 152
  
12-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 35
26-08-19  ma - - - - - - -
  
27-08-19  ti - - - - - - -
  
28-08-19  on - - - - - - -
  
29-08-19  to - - - - - - -
  
30-08-19  fr - - - - - - -
  
31-08-19  lø - - - - - - -
  
01-09-19  sø 09:10 Løb 5.64 00:29:42 11,39 5:16 158
  
Uge 31
27-07-20  ma - - - - - - -
  
28-07-20  ti - - - - - - -
  
29-07-20  on - - - - - - -
  
30-07-20  to 19:51 Løb 4.04 00:24:46 9,79 6:08 150
  
31-07-20  fr - - - - - - -
  
01-08-20  lø - - - - - - -
  
02-08-20  sø - - - - - - -
  
Uge 28
11-07-22  ma 06:08 Løb 5.15 00:27:53 11,08 5:25 154
  
12-07-22  ti - - - - - - -
  
13-07-22  on 06:05 Løb 5.16 00:27:11 11,39 5:16 154
  
14-07-22  to - - - - - - -
  
15-07-22  fr - - - - - - -
  
16-07-22  lø - - - - - - -
  
17-07-22  sø 06:05 Løb 6.0 00:32:00 11,25 5:20 -
Se beskrivelse
Uge 26
25-06-12  ma 16:36 Løb 5.64 00:29:34 11,45 5:15 142
  
26-06-12  ti - - - - - - -
  
27-06-12  on 12:30 Løb 8.0 00:43:32 11,03 5:26 146
Se beskrivelse
28-06-12  to - - - - - - -
  
29-06-12  fr - - - - - - -
  
30-06-12  lø - - - - - - -
  
01-07-12  sø - - - - - - -
  
Uge 25
19-06-23  ma - - - - - - -
  
20-06-23  ti - - - - - - -
  
21-06-23  on 07:17 Løb 8.19 00:44:59 10,92 5:30 160
  
22-06-23  to - - - - - - -
  
23-06-23  fr - - - - - - -
  
24-06-23  lø 08:52 Løb 9.59 00:55:58 10,28 5:50 150
  
25-06-23  sø 15:59 Svømning 1.0 00:29:53 2,01 - 130
  
Uge 23
05-06-23  ma 16:53 Løb 8.64 00:47:39 10,88 5:31 160
  
06-06-23  ti - - - - - - -
  
07-06-23  on 18:30 Svømning 1.0 00:29:45 2,02 - -
  
08-06-23  to - - - - - - -
  
09-06-23  fr 06:46 Løb 7.01 00:37:09 11,32 5:18 156
  
10-06-23  lø - - - - - - -
  
11-06-23  sø - - - - - - -
  
Uge 19
09-05-22  ma - - - - - - -
  
10-05-22  ti 17:53 Løb 5.55 00:29:56 11,12 5:24 154
  
11-05-22  on - - - - - - -
  
12-05-22  to - - - - - - -
  
13-05-22  fr 16:42 Løb 5.55 00:29:32 11,28 5:19 155
  
14-05-22  lø 18:05 Svømning 0.5 00:16:22 1,83 - 108
  
15-05-22  sø - - - - - - -
  
Uge 17
25-04-22  ma - - - - - - -
  
26-04-22  ti - - - - - - -
  
27-04-22  on - - - - - - -
  
28-04-22  to - - - - - - -
  
29-04-22  fr 17:28 Løb 5.53 00:31:15 10,62 5:39 155
  
30-04-22  lø - - - - - - -
  
01-05-22  sø - - - - - - -
  
Uge 13
25-03-24  ma 16:30 Løb 10.0 00:53:47 11,16 5:23 148
  
26-03-24  ti - - - - - - -
  
27-03-24  on - - - - - - -
  
28-03-24  to 08:06 Løb 10.92 00:58:01 11,29 5:19 151
  
29-03-24  fr - - - - - - -
  
30-03-24  lø 08:49 Løb 17.53 01:41:28 10,37 5:47 140
  
31-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 12
18-03-24  ma 15:37 Løb 10.01 00:52:59 11,34 5:18 149
  
19-03-24  ti - - - - - - -
  
20-03-24  on 16:45 Løb 10.0 00:49:21 12,16 4:56 166
Se beskrivelse
21-03-24  to - - - - - - -
  
22-03-24  fr - - - - - - -
  
23-03-24  lø - - - - - - -
  
24-03-24  sø 07:05 Løb 5.75 00:30:21 11,37 5:17 142
  
Uge 11
11-03-24  ma 16:33 Løb 10.01 00:54:10 11,09 5:25 150
  
12-03-24  ti - - - - - - -
  
13-03-24  on 16:42 Løb 15.01 01:23:43 10,76 5:35 150
  
14-03-24  to - - - - - - -
  
15-03-24  fr - - - - - - -
  
16-03-24  lø - - - - - - -
  
17-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 42
16-10-23  ma - - - - - - -
  
17-10-23  ti - - - - - - -
  
18-10-23  on 16:24 Løb 7.03 00:37:57 11,11 5:24 149
  
19-10-23  to - - - - - - -
  
20-10-23  fr - - - - - - -
  
21-10-23  lø - - - - - - -
  
22-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 36
05-09-22  ma 05:39 Løb 5.33 00:29:12 10,95 5:29 149
  
06-09-22  ti - - - - - - -
  
07-09-22  on - - - - - - -
  
08-09-22  to - - - - - - -
  
09-09-22  fr - - - - - - -
  
10-09-22  lø - - - - - - -
  
11-09-22  sø - - - - - - -
  
Uge 30
20-07-20  ma - - - - - - -
  
21-07-20  ti - - - - - - -
  
22-07-20  on - - - - - - -
  
23-07-20  to - - - - - - -
  
24-07-20  fr - - - - - - -
  
25-07-20  lø 10:37 Løb 5.63 00:29:06 11,61 5:10 164
  
26-07-20  sø 07:26 Løb 5.68 00:29:43 11,47 5:14 155
  
Uge 40
04-10-21  ma - - - - - - -
  
05-10-21  ti - - - - - - -
  
06-10-21  on 07:33 Løb 8.3 00:46:20 10,75 5:35 153
  
07-10-21  to - - - - - - -
  
08-10-21  fr 17:34 Løb 5.54 00:30:05 11,05 5:26 156
  
09-10-21  lø - - - - - - -
  
10-10-21  sø - - - - - - -
  
Uge 29
18-07-22  ma - - - - - - -
  
19-07-22  ti - - - - - - -
  
20-07-22  on - - - - - - -
  
21-07-22  to 00:00 Løb 6.0 00:32:00 11,25 5:20 -
Se beskrivelse
22-07-22  fr - - - - - - -
  
23-07-22  lø - - - - - - -
  
24-07-22  sø - - - - - - -
  
Uge 24
12-06-23  ma - - - - - - -
  
13-06-23  ti - - - - - - -
  
14-06-23  on - - - - - - -
  
15-06-23  to - - - - - - -
  
16-06-23  fr 18:11 Løb 6.49 00:35:17 11,04 5:26 155
  
17-06-23  lø - - - - - - -
  
18-06-23  sø - - - - - - -
  
Uge 18
01-05-23  ma - - - - - - -
  
02-05-23  ti - - - - - - -
  
03-05-23  on - - - - - - -
  
04-05-23  to - - - - - - -
  
05-05-23  fr - - - - - - -
  
06-05-23  lø 07:33 Svømning 1.0 00:29:31 2,03 - 153
  
07-05-23  sø - - - - - - -
  
Uge 16
15-04-24  ma - - - - - - -
  
16-04-24  ti 16:19 Løb 9.97 00:57:27 10,41 5:46 140
  
17-04-24  on - - - - - - -
  
18-04-24  to - - - - - - -
  
19-04-24  fr - - - - - - -
  
20-04-24  lø - - - - - - -
  
21-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 15
08-04-24  ma 16:30 Løb 10.38 00:53:04 11,74 5:07 152
Se beskrivelse
09-04-24  ti - - - - - - -
  
10-04-24  on 19:58 Løb 10.0 00:52:28 11,44 5:15 152
  
11-04-24  to - - - - - - -
  
12-04-24  fr 18:00 Løb 10.0 00:52:13 11,49 5:13 155
  
13-04-24  lø - - - - - - -
  
14-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 14
01-04-24  ma - - - - - - -
  
02-04-24  ti 16:10 Løb 11.01 00:58:09 11,36 5:17 149
  
03-04-24  on - - - - - - -
  
04-04-24  to - - - - - - -
  
05-04-24  fr - - - - - - -
  
06-04-24  lø - - - - - - -
  
07-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 1
02-01-23  ma - - - - - - -
  
03-01-23  ti 20:39 Løb 7.13 00:39:38 10,79 5:34 154
Se beskrivelse
04-01-23  on - - - - - - -
  
05-01-23  to - - - - - - -
  
06-01-23  fr 16:26 Løb 5.72 00:30:38 11,2 5:21 161
  
07-01-23  lø - - - - - - -
  
08-01-23  sø - - - - - - -
  
Uge 2
09-01-23  ma 17:12 Løb 6.88 00:37:23 11,04 5:26 152
  
10-01-23  ti - - - - - - -
  
11-01-23  on - - - - - - -
  
12-01-23  to 18:26 Løb 10.32 00:55:32 11,15 5:23 158
  
13-01-23  fr - - - - - - -
  
14-01-23  lø - - - - - - -
  
15-01-23  sø 16:33 Svømning 0.6 00:08:50 4,08 - -
  
Uge 3
15-01-24  ma - - - - - - -
  
16-01-24  ti - - - - - - -
  
17-01-24  on - - - - - - -
  
18-01-24  to 16:07 Løb 7.16 00:39:35 10,85 5:32 158
  
19-01-24  fr - - - - - - -
  
20-01-24  lø - - - - - - -
  
21-01-24  sø 12:50 Løb 11.0 01:05:08 10,13 5:55 156
  
Uge 4
22-01-24  ma - - - - - - -
  
23-01-24  ti - - - - - - -
  
24-01-24  on 18:15 Løb 10.43 01:00:12 10,4 5:46 151
  
25-01-24  to - - - - - - -
  
26-01-24  fr - - - - - - -
  
27-01-24  lø - - - - - - -
  
28-01-24  sø 07:00 Løb 11.02 01:01:34 10,74 5:35 152
  
Uge 5
29-01-24  ma - - - - - - -
  
30-01-24  ti 16:37 Løb 10.01 00:59:54 10,03 5:59 145
  
31-01-24  on - - - - - - -
  
01-02-24  to 15:56 Løb 10.04 00:58:45 10,25 5:51 145
  
02-02-24  fr - - - - - - -
  
03-02-24  lø - - - - - - -
  
04-02-24  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister