Language 
Login
Brugere ialt:   6670
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Karen Devantier (57)
9.65 km Gang
Igår
2. Jannick Kjersgaard (49)
9.44 km Løb - Restitution
Idag
3. Karen Devantier (57)
7.75 km Gang
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (69)
1 km Løb - Interval
16.44 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (59)
5.1 km Løb
13.02 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (49)
9.44 km Løb - Restitution
11.8 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Steen Karlsen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 26-04-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-20  ma 11:30 Løb 10.0 00:52:12 11,49 5:13 -
  
29-12-20  ti - - - - - - -
  
30-12-20  on 15:15 Cykling - MTB 25.7 01:00:51 25,34 2:22 -
  
31-12-20  to 12:00 Løb 15.4 01:17:55 11,86 5:04 -
  
01-01-21  fr 15:00 Cykling - MTB 22.1 01:01:08 21,69 2:46 -
  
02-01-21  lø 13:45 Løb - Orientering 8.9 00:57:36 9,27 6:28 -
  
03-01-21  sø 14:00 Løb 15.2 01:17:56 11,7 5:08 -
  
Uge 39
25-09-23  ma - - - - - - -
  
26-09-23  ti 16:30 Løb 8.9 00:51:07 10,45 5:45 -
  
27-09-23  on - - - - - - -
  
28-09-23  to 16:15 Løb 11.3 00:58:52 11,52 5:13 -
  
29-09-23  fr - - - - - - -
  
30-09-23  lø 10:45 Løb 8.3 00:41:07 12,11 4:57 -
  
01-10-23  sø 10:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:46:19 12,95 4:38 -
  
Uge 38
18-09-23  ma 16:30 Løb 10.2 00:56:36 10,81 5:33 -
  
19-09-23  ti - - - - - - -
  
20-09-23  on - - - - - - -
  
21-09-23  to - - - - - - -
  
22-09-23  fr - - - - - - -
  
23-09-23  lø - - - - - - -
  
24-09-23  sø - - - - - - -
  
Uge 37
11-09-23  ma 16:30 Løb 5.9 00:33:55 10,44 5:45 -
  
12-09-23  ti - - - - - - -
  
13-09-23  on - - - - - - -
  
14-09-23  to - - - - - - -
  
15-09-23  fr - - - - - - -
  
16-09-23  lø - - - - - - -
  
17-09-23  sø - - - - - - -
  
Uge 36
04-09-23  ma - - - - - - -
  
05-09-23  ti - - - - - - -
  
06-09-23  on - - - - - - -
  
07-09-23  to - - - - - - -
  
08-09-23  fr 16:30 Løb 7.8 00:39:10 11,95 5:01 -
  
09-09-23  lø - - - - - - -
  
10-09-23  sø 09:00 Cykling - MTB 58.1 02:17:00 25,45 2:21 -
  
Uge 35
28-08-23  ma - - - - - - -
  
29-08-23  ti - - - - - - -
  
30-08-23  on - - - - - - -
  
31-08-23  to - - - - - - -
  
01-09-23  fr - - - - - - -
  
02-09-23  lø 16:00 Løb - Løbebånd 9.0 00:40:22 13,38 4:29 -
  
03-09-23  sø - - - - - - -
  
Uge 34
21-08-23  ma - - - - - - -
  
22-08-23  ti 10:00 Løb 10.0 00:50:53 11,79 5:05 -
  
23-08-23  on - - - - - - -
  
24-08-23  to 14:00 Løb 17.6 01:30:02 11,73 5:07 -
  
25-08-23  fr 14:45 Løb 10.1 00:51:41 11,73 5:07 -
  
26-08-23  lø - - - - - - -
  
27-08-23  sø - - - - - - -
  
Uge 33
14-08-23  ma - - - - - - -
  
15-08-23  ti 10:00 Løb 10.9 00:57:55 11,29 5:19 -
  
16-08-23  on - - - - - - -
  
17-08-23  to - - - - - - -
  
18-08-23  fr - - - - - - -
  
19-08-23  lø 17:30 Løb - Løbebånd 8.0 00:34:55 13,75 4:22 -
  
20-08-23  sø - - - - - - -
  
Uge 32
07-08-23  ma - - - - - - -
  
08-08-23  ti - - - - - - -
  
09-08-23  on - - - - - - -
  
10-08-23  to 16:30 Løb 10.3 00:49:14 12,55 4:47 -
  
11-08-23  fr - - - - - - -
  
12-08-23  lø - - - - - - -
  
13-08-23  sø - - - - - - -
  
Uge 31
31-07-23  ma 16:30 Løb 10.1 00:51:24 11,79 5:05 -
  
01-08-23  ti - - - - - - -
  
02-08-23  on - - - - - - -
  
03-08-23  to 16:45 Løb - Løbebånd 6.0 00:28:30 12,63 4:45 -
  
04-08-23  fr - - - - - - -
  
05-08-23  lø - - - - - - -
  
06-08-23  sø 11:30 Løb 25.6 02:11:33 11,68 5:08 -
  
Uge 30
24-07-23  ma - - - - - - -
  
25-07-23  ti 16:30 Løb 18.7 01:35:36 11,74 5:07 -
  
26-07-23  on 16:45 Løb - Løbebånd 10.0 00:50:00 12 5:00 -
  
27-07-23  to - - - - - - -
  
28-07-23  fr 16:45 Løb - Løbebånd 10.0 00:44:44 13,41 4:28 -
  
29-07-23  lø - - - - - - -
  
30-07-23  sø 10:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:44:00 13,64 4:24 -
  
Uge 29
17-07-23  ma 16:45 Løb - Løbebånd 10.0 00:42:43 14,05 4:16 -
  
18-07-23  ti 16:30 Løb 14.9 01:16:03 11,76 5:06 -
  
19-07-23  on - - - - - - -
  
20-07-23  to 16:45 Løb 7.1 00:33:44 12,63 4:45 -
  
21-07-23  fr 16:30 Løb 12.3 01:01:30 12 5:00 -
  
22-07-23  lø 11:00 Cykling - MTB 66.6 02:41:11 24,79 2:25 -
  
23-07-23  sø 11:00 Løb - Løbebånd 5.0 - - - -
  
Uge 28
10-07-23  ma 16:30 Løb 10.2 00:53:48 11,38 5:16 -
  
11-07-23  ti - - - - - - -
  
12-07-23  on - - - - - - -
  
13-07-23  to 16:30 Løb 9.4 00:45:28 12,4 4:50 -
  
14-07-23  fr - - - - - - -
  
15-07-23  lø - - - - - - -
  
16-07-23  sø - - - - - - -
  
Uge 27
03-07-23  ma 16:45 Løb - Løbebånd 8.0 00:33:24 14,37 4:11 -
  
04-07-23  ti 16:30 Løb 14.7 01:17:37 11,36 5:17 -
  
05-07-23  on - - - - - - -
  
06-07-23  to 16:30 Løb 14.5 01:14:38 11,66 5:09 -
  
07-07-23  fr - - - - - - -
  
08-07-23  lø 15:15 Løb 10.2 00:51:33 11,87 5:03 -
  
09-07-23  sø 20:00 Løb - Løbebånd 6.5 00:26:43 14,6 4:07 -
  
Uge 26
26-06-23  ma - - - - - - -
  
27-06-23  ti 19:00 Løb - Test 4.3 00:26:35 9,71 6:11 -
  
28-06-23  on 16:45 Løb - Løbebånd 6.0 - - - -
  
29-06-23  to - - - - - - -
  
30-06-23  fr 16:30 Løb 11.3 00:55:18 12,26 4:54 -
  
01-07-23  lø - - - - - - -
  
02-07-23  sø 10:00 Løb 15.2 01:16:15 11,96 5:01 -
  
Uge 25
19-06-23  ma - - - - - - -
  
20-06-23  ti 16:30 Løb 13.1 01:05:15 12,05 4:59 -
  
21-06-23  on 16:30 Løb 8.3 00:39:41 12,55 4:47 -
  
22-06-23  to 16:45 Løb - Løbebånd 10.0 00:42:24 14,15 4:14 -
  
23-06-23  fr - - - - - - -
  
24-06-23  lø - - - - - - -
  
25-06-23  sø 06:15 Gang 44.3 06:27:05 6,87 8:44 -
Se beskrivelse
Uge 24
12-06-23  ma - - - - - - -
  
13-06-23  ti - - - - - - -
  
14-06-23  on 16:30 Løb 11.4 00:56:21 12,14 4:57 -
  
15-06-23  to - - - - - - -
  
16-06-23  fr - - - - - - -
  
17-06-23  lø - - - - - - -
  
18-06-23  sø 10:30 Løb 10.1 00:57:36 10,52 5:42 -
  
Uge 23
05-06-23  ma - - - - - - -
  
06-06-23  ti 16:30 Løb 11.3 00:57:02 11,89 5:03 -
  
07-06-23  on 16:45 Løb - Løbebånd 10.0 00:44:14 13,56 4:25 -
  
08-06-23  to - - - - - - -
  
09-06-23  fr 16:45 Løb - Løbebånd 7.0 00:29:10 14,4 4:10 -
  
10-06-23  lø - - - - - - -
  
11-06-23  sø 07:30 Gang 31.3 04:31:49 6,91 8:41 -
  
Uge 22
29-05-23  ma - - - - - - -
  
30-05-23  ti - - - - - - -
  
31-05-23  on - - - - - - -
  
01-06-23  to 16:30 Løb 19.2 01:40:58 11,41 5:16 -
  
02-06-23  fr - - - - - - -
  
03-06-23  lø 10:30 Løb 15.3 01:18:24 11,71 5:07 -
  
04-06-23  sø 08:15 Gang 28.8 04:16:19 6,74 8:54 -
Se beskrivelse
Uge 21
22-05-23  ma - - - - - - -
  
23-05-23  ti - - - - - - -
  
24-05-23  on 18:30 Løb 7.4 00:41:29 10,7 5:36 -
  
25-05-23  to - - - - - - -
  
26-05-23  fr 13:45 Løb 10.2 00:50:24 12,14 4:56 -
  
27-05-23  lø 13:00 Løb 22.6 02:01:39 11,15 5:23 -
  
28-05-23  sø 09:00 Gang 33.3 04:57:34 6,71 8:56 -
Se beskrivelse
Uge 20
15-05-23  ma 16:45 Løb 17.9 01:30:41 11,84 5:04 -
  
16-05-23  ti 16:30 Løb 10.1 00:49:50 12,16 4:56 -
  
17-05-23  on - - - - - - -
  
18-05-23  to 09:30 Løb 10.1 00:57:38 10,51 5:42 -
  
19-05-23  fr - - - - - - -
  
20-05-23  lø - - - - - - -
  
21-05-23  sø - - - - - - -
  
Uge 19
08-05-23  ma 16:30 Løb 10.2 00:52:01 11,77 5:06 -
  
09-05-23  ti - - - - - - -
  
10-05-23  on - - - - - - -
  
11-05-23  to - - - - - - -
  
12-05-23  fr - - - - - - -
  
13-05-23  lø 10:00 Løb 10.3 00:50:54 12,14 4:57 -
  
14-05-23  sø 09:30 Løb 10.2 00:56:48 10,77 5:34 -
  
Uge 18
01-05-23  ma - - - - - - -
  
02-05-23  ti 16:30 Løb 10.2 00:50:14 12,18 4:55 -
  
03-05-23  on - - - - - - -
  
04-05-23  to - - - - - - -
  
05-05-23  fr 11:00 Løb 16.0 01:20:31 11,92 5:02 -
  
06-05-23  lø - - - - - - -
  
07-05-23  sø 07:00 Gang 38.2 05:50:36 6,54 9:11 -
  
Uge 17
22-04-24  ma - - - - - - -
  
23-04-24  ti - - - - - - -
  
24-04-24  on - - - - - - -
  
25-04-24  to 16:45 Løb 5.1 00:23:30 13,02 4:36 -
  
26-04-24  fr - - - - - - -
  
27-04-24  lø - - - - - - -
  
28-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 16
15-04-24  ma 16:45 Løb 9.4 00:46:27 12,14 4:56 -
  
16-04-24  ti - - - - - - -
  
17-04-24  on - - - - - - -
  
18-04-24  to 17:15 Løb 5.1 00:24:28 12,51 4:48 -
  
19-04-24  fr - - - - - - -
  
20-04-24  lø - - - - - - -
  
21-04-24  sø 10:30 Løb 20.1 01:49:49 10,98 5:28 -
  
Uge 15
08-04-24  ma 16:30 Løb 15.1 01:15:24 12,02 4:60 -
  
09-04-24  ti - - - - - - -
  
10-04-24  on 16:45 Løb 11.4 00:56:41 12,07 4:58 -
  
11-04-24  to - - - - - - -
  
12-04-24  fr 16:30 Løb 15.1 01:20:43 11,22 5:21 -
  
13-04-24  lø - - - - - - -
  
14-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 14
01-04-24  ma 10:45 Løb 20.5 01:54:45 10,72 5:36 -
  
02-04-24  ti 16:30 Løb 10.0 00:54:39 10,98 5:28 -
  
03-04-24  on - - - - - - -
  
04-04-24  to - - - - - - -
  
05-04-24  fr - - - - - - -
  
06-04-24  lø - - - - - - -
  
07-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 13
25-03-24  ma 16:30 Løb 12.8 01:07:01 11,46 5:14 -
  
26-03-24  ti - - - - - - -
  
27-03-24  on - - - - - - -
  
28-03-24  to 12:15 Løb 15.3 01:18:14 11,73 5:07 -
  
29-03-24  fr 08:15 Gang 29.8 04:22:32 6,81 8:49 -
  
30-03-24  lø - - - - - - -
  
31-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 12
18-03-24  ma - - - - - - -
  
19-03-24  ti 17:15 Løb - Løbebånd 6.0 00:30:00 12 5:00 -
  
20-03-24  on - - - - - - -
  
21-03-24  to 11:00 Gang 10.0 - - - -
  
22-03-24  fr 14:30 Gang 4.0 - - - -
  
23-03-24  lø 16:30 Løb 9.0 00:49:04 11,01 5:27 -
  
24-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 11
11-03-24  ma - - - - - - -
  
12-03-24  ti 16:30 Løb 11.4 01:00:35 11,29 5:19 -
  
13-03-24  on - - - - - - -
  
14-03-24  to - - - - - - -
  
15-03-24  fr - - - - - - -
  
16-03-24  lø - - - - - - -
  
17-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 10
04-03-24  ma 16:45 Løb - Løbebånd 10.0 00:49:00 12,24 4:54 -
  
05-03-24  ti 16:30 Løb 17.1 01:27:26 11,73 5:07 -
  
06-03-24  on - - - - - - -
  
07-03-24  to 16:30 Løb 11.3 00:56:08 12,08 4:58 -
  
08-03-24  fr - - - - - - -
  
09-03-24  lø - - - - - - -
  
10-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 9
26-02-24  ma 16:45 Løb 5.1 00:23:54 12,8 4:41 -
  
27-02-24  ti - - - - - - -
  
28-02-24  on 16:01 Løb 11.4 00:55:41 12,28 4:53 -
  
29-02-24  to - - - - - - -
  
01-03-24  fr 16:30 Løb 11.3 00:57:37 11,77 5:06 -
  
02-03-24  lø - - - - - - -
  
03-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 8
19-02-24  ma 16:30 Løb 13.9 01:09:03 12,08 4:58 -
  
20-02-24  ti 16:15 Løb 11.4 00:56:17 12,15 4:56 -
  
21-02-24  on - - - - - - -
  
22-02-24  to 16:30 Løb 10.2 00:50:21 12,15 4:56 -
  
23-02-24  fr - - - - - - -
  
24-02-24  lø - - - - - - -
  
25-02-24  sø 11:30 Løb 15.5 01:18:58 11,78 5:06 -
  
Uge 7
12-02-24  ma 16:30 Løb 13.9 01:10:26 11,84 5:04 -
  
13-02-24  ti 16:30 Løb 11.4 00:58:20 11,73 5:07 -
  
14-02-24  on 16:30 Løb 14.7 01:14:28 11,84 5:04 -
  
15-02-24  to - - - - - - -
  
16-02-24  fr 16:30 Løb 9.7 00:50:55 11,43 5:15 -
  
17-02-24  lø - - - - - - -
  
18-02-24  sø - - - - - - -
  
Uge 6
05-02-24  ma - - - - - - -
  
06-02-24  ti - - - - - - -
  
07-02-24  on 16:30 Løb 11.4 01:00:38 11,28 5:19 -
  
08-02-24  to 16:30 Løb 15.4 01:21:26 11,35 5:17 -
  
09-02-24  fr - - - - - - -
  
10-02-24  lø 12:15 Løb 14.7 01:14:57 11,77 5:06 -
  
11-02-24  sø 10:30 Løb 10.1 00:52:58 11,44 5:15 -
  
Uge 52
25-12-23  ma 12:00 Løb 22.1 01:57:07 11,32 5:18 -
  
26-12-23  ti - - - - - - -
  
27-12-23  on 16:30 Løb 11.8 00:57:33 12,3 4:53 -
  
28-12-23  to 17:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:44:30 13,48 4:27 -
  
29-12-23  fr - - - - - - -
  
30-12-23  lø 11:00 Løb 22.2 01:56:48 11,4 5:16 -
  
31-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 51
18-12-23  ma 18:00 Løb - Test 3.0 - - - -
  
19-12-23  ti 16:30 Løb 11.8 00:59:16 11,95 5:01 -
  
20-12-23  on - - - - - - -
  
21-12-23  to - - - - - - -
  
22-12-23  fr - - - - - - -
  
23-12-23  lø - - - - - - -
  
24-12-23  sø 10:00 Løb - Løbebånd 6.0 00:30:36 11,76 5:06 -
  
Uge 50
11-12-23  ma - - - - - - -
  
12-12-23  ti 16:30 Løb 11.8 00:59:21 11,93 5:02 -
  
13-12-23  on 16:30 Løb 9.0 00:45:45 11,8 5:05 -
  
14-12-23  to - - - - - - -
  
15-12-23  fr - - - - - - -
  
16-12-23  lø 10:45 Løb - Løbebånd 10.0 00:44:26 13,5 4:27 -
  
17-12-23  sø 11:15 Løb - Løbebånd 5.0 00:23:00 13,04 4:36 -
  
Uge 49
04-12-23  ma 16:45 Løb 9.1 00:49:19 11,07 5:25 -
  
05-12-23  ti - - - - - - -
  
06-12-23  on 16:00 Løb 5.2 00:27:30 11,35 5:17 -
  
07-12-23  to 16:00 Løb 11.4 00:57:34 11,88 5:03 -
  
08-12-23  fr - - - - - - -
  
09-12-23  lø 11:30 Løb 24.7 02:13:10 11,13 5:23 -
  
10-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 48
27-11-23  ma - - - - - - -
  
28-11-23  ti 16:30 Løb 5.2 00:25:13 12,37 4:51 -
  
29-11-23  on 16:30 Løb 11.2 00:56:09 11,97 5:01 -
  
30-11-23  to - - - - - - -
  
01-12-23  fr - - - - - - -
  
02-12-23  lø - - - - - - -
  
03-12-23  sø 14:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:44:24 13,51 4:26 -
  
Uge 47
20-11-23  ma 18:00 Løb - Test 3.0 - - - -
  
21-11-23  ti 16:30 Løb 10.5 00:55:06 11,43 5:15 -
  
22-11-23  on - - - - - - -
  
23-11-23  to - - - - - - -
  
24-11-23  fr - - - - - - -
  
25-11-23  lø - - - - - - -
  
26-11-23  sø 10:30 Løb 20.5 01:51:18 11,05 5:26 -
  
Uge 46
13-11-23  ma 16:30 Løb 11.0 00:54:06 12,2 4:55 -
  
14-11-23  ti 16:30 Løb 10.0 00:50:44 11,83 5:04 -
  
15-11-23  on - - - - - - -
  
16-11-23  to 16:15 Løb 11.2 00:55:24 12,13 4:57 -
  
17-11-23  fr - - - - - - -
  
18-11-23  lø - - - - - - -
  
19-11-23  sø 13:00 Løb - Løbebånd 7.5 00:35:00 12,86 4:40 -
  
Uge 45
06-11-23  ma - - - - - - -
  
07-11-23  ti 16:30 Løb 11.0 00:54:45 12,05 4:59 -
  
08-11-23  on 16:30 Løb 8.6 00:42:51 12,04 4:59 -
  
09-11-23  to - - - - - - -
  
10-11-23  fr 15:30 Løb 10.3 00:52:58 11,67 5:09 -
  
11-11-23  lø - - - - - - -
  
12-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 44
30-10-23  ma 16:30 Løb 12.2 01:06:45 10,97 5:28 -
  
31-10-23  ti - - - - - - -
  
01-11-23  on - - - - - - -
  
02-11-23  to - - - - - - -
  
03-11-23  fr - - - - - - -
  
04-11-23  lø - - - - - - -
  
05-11-23  sø 15:30 Løb 11.9 00:59:35 11,98 5:00 -
  
Uge 43
23-10-23  ma 16:00 Løb 10.2 00:54:31 11,23 5:21 -
  
24-10-23  ti - - - - - - -
  
25-10-23  on 15:00 Løb - Løbebånd 5.6 00:30:00 11,2 5:21 -
  
26-10-23  to - - - - - - -
  
27-10-23  fr - - - - - - -
  
28-10-23  lø 12:30 Løb 10.2 00:53:50 11,37 5:17 -
  
29-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 42
16-10-23  ma 16:30 Løb 15.3 01:16:10 12,05 4:59 -
  
17-10-23  ti - - - - - - -
  
18-10-23  on 16:30 Løb 11.4 00:59:34 11,48 5:14 -
  
19-10-23  to - - - - - - -
  
20-10-23  fr - - - - - - -
  
21-10-23  lø - - - - - - -
  
22-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 41
09-10-23  ma - - - - - - -
  
10-10-23  ti 15:30 Løb 10.2 00:50:47 12,05 4:59 -
  
11-10-23  on - - - - - - -
  
12-10-23  to - - - - - - -
  
13-10-23  fr - - - - - - -
  
14-10-23  lø - - - - - - -
  
15-10-23  sø 11:30 Løb 14.6 01:14:13 11,8 5:05 -
  
Uge 40
02-10-23  ma - - - - - - -
  
03-10-23  ti 17:00 Løb 8.9 00:47:16 11,3 5:19 -
  
04-10-23  on 17:15 Løb - Løbebånd 10.0 00:45:48 13,1 4:35 -
  
05-10-23  to - - - - - - -
  
06-10-23  fr - - - - - - -
  
07-10-23  lø - - - - - - -
  
08-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 1
01-01-24  ma 13:00 Løb 12.0 01:01:40 11,68 5:08 -
  
02-01-24  ti 16:30 Løb 9.6 00:48:22 11,91 5:02 -
  
03-01-24  on - - - - - - -
  
04-01-24  to - - - - - - -
  
05-01-24  fr - - - - - - -
  
06-01-24  lø 13:00 Løb 11.6 01:01:08 11,38 5:16 -
  
07-01-24  sø - - - - - - -
  
Uge 2
08-01-24  ma 16:30 Løb 10.2 00:53:58 11,34 5:17 -
  
09-01-24  ti 16:30 Løb 10.5 00:53:02 11,88 5:03 -
  
10-01-24  on 16:30 Løb 6.9 00:36:16 11,42 5:15 -
  
11-01-24  to - - - - - - -
  
12-01-24  fr 16:30 Løb 6.3 00:32:28 11,64 5:09 -
  
13-01-24  lø - - - - - - -
  
14-01-24  sø 11:30 Løb - Løbebånd 8.0 00:38:00 12,63 4:45 -
  
Uge 3
15-01-24  ma 16:30 Løb 11.6 01:00:18 11,54 5:12 -
  
16-01-24  ti 16:30 Løb 10.0 00:51:02 11,76 5:06 -
  
17-01-24  on - - - - - - -
  
18-01-24  to 16:30 Løb 13.2 01:09:08 11,46 5:14 -
  
19-01-24  fr - - - - - - -
  
20-01-24  lø - - - - - - -
  
21-01-24  sø - - - - - - -
  
Uge 4
22-01-24  ma 18:00 Løb - Test 3.0 - - - -
  
23-01-24  ti 16:30 Løb 12.8 01:05:11 11,78 5:06 -
  
24-01-24  on - - - - - - -
  
25-01-24  to 16:15 Løb 11.9 00:58:39 12,17 4:56 -
  
26-01-24  fr 16:15 Løb - Løbebånd 8.4 00:40:00 12,6 4:46 -
  
27-01-24  lø - - - - - - -
  
28-01-24  sø 10:45 Løb 27.1 02:24:07 11,28 5:19 -
  
Uge 5
29-01-24  ma - - - - - - -
  
30-01-24  ti 16:30 Løb 14.9 01:15:04 11,91 5:02 -
  
31-01-24  on 16:30 Løb 11.3 00:57:46 11,74 5:07 -
  
01-02-24  to 16:30 Løb 8.9 00:45:08 11,83 5:04 -
  
02-02-24  fr - - - - - - -
  
03-02-24  lø - - - - - - -
  
04-02-24  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister