Language 
Login
Users in total:   6671
Username
Password
  Remember
Forgotten Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (50)
108.25 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
30.29 km Løb
Igår
3. Bjarne Balleby (70)
16.6 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
30.29 km Løb
13.08 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (67)
6.9 km Løb
9.98 km/t
Igår
3. Lonnie Christensen (59)
4.62 km Løb
8.94 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Get your own training calendar
Keep track of your training with KeepOnMovings online training calendar.
Read about the advantages you get by joining KeepOnMoving.
Tilmeld dit firma eller din klub
Create your own Team
Join and create your own Team and get the benifits of having a Team.
Read more about the Team concept.



Training Calendar for Steen Karlsen

Back  
Show training per month
Dato idag: 17-03-2025



Date Hour Type Km Time Km/t Km time Puls  
Week 53
28-12-20  ma 11:30 Running 10.0 00:52:12 11,49 5:13 -
  
29-12-20  ti - - - - - - -
  
30-12-20  on 15:15 Cycling - MTB 25.7 01:00:51 25,34 2:22 -
  
31-12-20  to 12:00 Running 15.4 01:17:55 11,86 5:04 -
  
01-01-21  fr 15:00 Cycling - MTB 22.1 01:01:08 21,69 2:46 -
  
02-01-21  lø 13:45 Running - Orientation 8.9 00:57:36 9,27 6:28 -
  
03-01-21  sø 14:00 Running 15.2 01:17:56 11,7 5:08 -
  
Week 39
23-09-24  ma 16:15 Running 5.0 00:23:27 12,79 4:41 -
  
24-09-24  ti - - - - - - -
  
25-09-24  on - - - - - - -
  
26-09-24  to - - - - - - -
  
27-09-24  fr - - - - - - -
  
28-09-24  lø 11:00 Running 7.4 00:39:29 11,25 5:20 -
  
29-09-24  sø 10:00 Running - Halfmarathon 21.1 01:39:34 12,72 4:43 -
Se beskrivelse
Week 38
16-09-24  ma 07:15 Running 10.7 01:00:27 10,62 5:39 -
  
17-09-24  ti 16:00 Running 10.2 00:49:48 12,29 4:53 -
  
18-09-24  on - - - - - - -
  
19-09-24  to 16:30 Running 15.8 01:18:03 12,15 4:56 -
  
20-09-24  fr - - - - - - -
  
21-09-24  lø - - - - - - -
  
22-09-24  sø 12:00 Running 19.8 01:45:31 11,26 5:20 -
  
Week 37
09-09-24  ma 16:30 Running 19.2 01:42:23 11,25 5:20 -
  
10-09-24  ti - - - - - - -
  
11-09-24  on - - - - - - -
  
12-09-24  to 16:45 Running 5.0 00:23:35 12,72 4:43 -
  
13-09-24  fr 16:30 Running 11.4 00:57:03 11,99 5:00 -
  
14-09-24  lø 12:30 Running - Treadmill 10.0 00:51:05 11,75 5:06 -
  
15-09-24  sø - - - - - - -
  
Week 36
02-09-24  ma - - - - - - -
  
03-09-24  ti 16:45 Running 19.2 01:40:18 11,49 5:13 -
  
04-09-24  on - - - - - - -
  
05-09-24  to 14:30 Running 10.9 00:54:47 11,94 5:02 -
  
06-09-24  fr 13:30 Running 12.2 01:04:24 11,37 5:17 -
  
07-09-24  lø - - - - - - -
  
08-09-24  sø 14:00 Running 15.0 01:23:14 10,81 5:33 -
  
Week 35
26-08-24  ma - - - - - - -
  
27-08-24  ti - - - - - - -
  
28-08-24  on - - - - - - -
  
29-08-24  to - - - - - - -
  
30-08-24  fr - - - - - - -
  
31-08-24  lø - - - - - - -
  
01-09-24  sø 17:00 Running 9.1 00:45:25 12,02 4:59 -
  
Week 34
19-08-24  ma - - - - - - -
  
20-08-24  ti - - - - - - -
  
21-08-24  on 06:00 Cycling - MTB 210.0 08:42:09 24,13 2:29 -
  
21-08-24   14:45 Running 9.8 00:50:59 11,53 5:12 -
  
22-08-24  to 13:30 Running 8.8 00:49:13 10,73 5:36 -
  
23-08-24  fr - - - - - - -
  
24-08-24  lø - - - - - - -
  
25-08-24  sø - - - - - - -
  
Week 33
12-08-24  ma - - - - - - -
  
13-08-24  ti - - - - - - -
  
14-08-24  on - - - - - - -
  
15-08-24  to - - - - - - -
  
16-08-24  fr - - - - - - -
  
17-08-24  lø 16:30 Running 15.7 01:18:01 12,07 4:58 -
  
18-08-24  sø - - - - - - -
  
Week 32
05-08-24  ma 16:45 Running 11.4 00:56:12 12,17 4:56 -
  
06-08-24  ti - - - - - - -
  
07-08-24  on - - - - - - -
  
08-08-24  to 16:30 Running 11.4 00:55:42 12,28 4:53 -
  
09-08-24  fr - - - - - - -
  
10-08-24  lø - - - - - - -
  
11-08-24  sø 12:45 Running 10.2 00:50:01 12,24 4:54 -
  
Week 31
29-07-24  ma - - - - - - -
  
30-07-24  ti 17:00 Running 8.7 00:47:57 10,89 5:31 -
  
31-07-24  on - - - - - - -
  
01-08-24  to 16:45 Running 15.7 01:16:47 12,27 4:53 -
  
02-08-24  fr - - - - - - -
  
03-08-24  lø 11:00 Running 23.7 02:02:36 11,6 5:10 -
  
04-08-24  sø 12:00 Cycling - MTB 103.0 04:03:11 25,41 2:22 -
  
Week 30
22-07-24  ma - - - - - - -
  
23-07-24  ti 16:30 Running 11.4 00:55:33 12,31 4:52 -
  
24-07-24  on - - - - - - -
  
25-07-24  to - - - - - - -
  
26-07-24  fr - - - - - - -
  
27-07-24  lø 16:00 Cycling - MTB 49.7 01:59:59 24,85 2:25 -
  
28-07-24  sø - - - - - - -
  
Week 29
15-07-24  ma 16:30 Running 11.3 00:56:11 12,07 4:58 -
  
16-07-24  ti - - - - - - -
  
17-07-24  on - - - - - - -
  
18-07-24  to 17:00 Running 24.9 02:07:41 11,7 5:08 -
  
19-07-24  fr - - - - - - -
  
20-07-24  lø 10:00 Cycling - MTB 65.6 02:35:18 25,34 2:22 -
  
21-07-24  sø 10:30 Running 7.5 00:42:15 10,65 5:38 -
  
Week 28
08-07-24  ma 16:30 Running 11.4 00:56:10 12,18 4:56 -
  
09-07-24  ti 16:30 Running - Treadmill 7.5 00:32:15 13,95 4:18 -
  
10-07-24  on 16:30 Running 12.4 01:01:14 12,15 4:56 -
  
11-07-24  to 16:30 Cycling - MTB 55.0 02:11:31 25,09 2:23 -
  
12-07-24  fr - - - - - - -
  
13-07-24  lø 13:00 Running 24.9 02:05:41 11,89 5:03 -
  
14-07-24  sø 11:00 Running - Treadmill 8.0 00:34:23 13,96 4:18 -
  
Week 27
01-07-24  ma 16:30 Running 9.7 00:48:32 11,99 5:00 -
  
02-07-24  ti - - - - - - -
  
03-07-24  on 16:30 Running 15.1 01:21:23 11,13 5:23 -
  
04-07-24  to - - - - - - -
  
05-07-24  fr 16:30 Running 11.4 00:56:54 12,02 4:59 -
  
06-07-24  lø 13:00 Running 14.8 01:13:31 12,08 4:58 -
  
07-07-24  sø 09:00 Cycling - MTB 48.9 02:00:24 24,37 2:28 -
  
Week 26
24-06-24  ma - - - - - - -
  
25-06-24  ti 19:00 Running 4.2 00:25:00 10,08 5:57 -
  
26-06-24  on - - - - - - -
  
27-06-24  to 16:30 Running 14.8 01:13:50 12,03 4:59 -
  
28-06-24  fr - - - - - - -
  
29-06-24  lø - - - - - - -
  
30-06-24  sø 06:30 Walking 44.6 06:32:45 6,81 8:48 -
Se beskrivelse
Week 25
17-06-24  ma - - - - - - -
  
18-06-24  ti - - - - - - -
  
19-06-24  on - - - - - - -
  
20-06-24  to 16:30 Running 15.7 01:16:25 12,33 4:52 -
  
21-06-24  fr - - - - - - -
  
22-06-24  lø 14:45 Running 11.4 00:54:04 12,65 4:45 -
  
23-06-24  sø - - - - - - -
  
Week 24
10-06-24  ma - - - - - - -
  
11-06-24  ti 16:30 Running 15.1 01:14:22 12,18 4:55 -
  
12-06-24  on - - - - - - -
  
13-06-24  to - - - - - - -
  
14-06-24  fr 16:30 Running 14.8 01:13:19 12,11 4:57 -
  
15-06-24  lø - - - - - - -
  
16-06-24  sø 20:15 Running - Treadmill 5.1 00:22:00 13,91 4:19 -
  
Week 23
03-06-24  ma - - - - - - -
  
04-06-24  ti - - - - - - -
  
05-06-24  on - - - - - - -
  
06-06-24  to 18:00 Running 11.4 00:55:49 12,25 4:54 -
  
07-06-24  fr - - - - - - -
  
08-06-24  lø - - - - - - -
  
09-06-24  sø 13:30 Running - Treadmill 10.0 00:42:59 13,96 4:18 -
  
Week 22
27-05-24  ma - - - - - - -
  
28-05-24  ti - - - - - - -
  
29-05-24  on - - - - - - -
  
30-05-24  to - - - - - - -
  
31-05-24  fr - - - - - - -
  
01-06-24  lø 19:30 Running 12.6 01:02:12 12,15 4:56 -
  
02-06-24  sø - - - - - - -
  
Week 21
20-05-24  ma 15:00 Running 7.6 00:38:14 11,93 5:02 -
  
21-05-24  ti - - - - - - -
  
22-05-24  on 17:00 Running 11.3 00:57:07 11,87 5:03 -
  
23-05-24  to - - - - - - -
  
24-05-24  fr 17:00 Running 11.5 00:57:13 12,06 4:59 -
  
25-05-24  lø - - - - - - -
  
26-05-24  sø 09:00 Cycling - MTB 43.3 01:52:24 23,11 2:36 -
  
Week 20
13-05-24  ma - - - - - - -
  
14-05-24  ti - - - - - - -
  
15-05-24  on - - - - - - -
  
16-05-24  to 16:45 Running 15.2 01:18:46 11,58 5:11 -
  
17-05-24  fr - - - - - - -
  
18-05-24  lø - - - - - - -
  
19-05-24  sø - - - - - - -
  
Week 19
06-05-24  ma - - - - - - -
  
07-05-24  ti - - - - - - -
  
08-05-24  on - - - - - - -
  
09-05-24  to - - - - - - -
  
10-05-24  fr 11:00 Running 21.2 01:50:26 11,52 5:13 -
  
11-05-24  lø - - - - - - -
  
12-05-24  sø - - - - - - -
  
Week 18
29-04-24  ma - - - - - - -
  
30-04-24  ti - - - - - - -
  
01-05-24  on 16:30 Running 15.8 01:20:46 11,74 5:07 -
  
02-05-24  to - - - - - - -
  
03-05-24  fr - - - - - - -
  
04-05-24  lø 08:45 Cycling - MTB 46.6 01:51:09 25,16 2:23 -
  
05-05-24  sø 11:30 Running - Treadmill 10.0 00:43:58 13,65 4:24 -
  
Week 17
22-04-24  ma - - - - - - -
  
23-04-24  ti - - - - - - -
  
24-04-24  on - - - - - - -
  
25-04-24  to 16:45 Running 5.1 00:23:30 13,02 4:36 -
  
26-04-24  fr - - - - - - -
  
27-04-24  lø - - - - - - -
  
28-04-24  sø 09:00 Cycling - MTB 42.8 01:48:00 23,78 2:31 -
  
Week 16
15-04-24  ma 16:45 Running 9.4 00:46:27 12,14 4:56 -
  
16-04-24  ti - - - - - - -
  
17-04-24  on - - - - - - -
  
18-04-24  to 17:15 Running 5.1 00:24:28 12,51 4:48 -
  
19-04-24  fr - - - - - - -
  
20-04-24  lø - - - - - - -
  
21-04-24  sø 10:30 Running 20.1 01:49:49 10,98 5:28 -
  
Week 15
08-04-24  ma 16:30 Running 15.1 01:15:24 12,02 4:60 -
  
09-04-24  ti - - - - - - -
  
10-04-24  on 16:45 Running 11.4 00:56:41 12,07 4:58 -
  
11-04-24  to - - - - - - -
  
12-04-24  fr 16:30 Running 15.1 01:20:43 11,22 5:21 -
  
13-04-24  lø - - - - - - -
  
14-04-24  sø - - - - - - -
  
Week 14
01-04-24  ma 10:45 Running 20.5 01:54:45 10,72 5:36 -
  
02-04-24  ti 16:30 Running 10.0 00:54:39 10,98 5:28 -
  
03-04-24  on - - - - - - -
  
04-04-24  to - - - - - - -
  
05-04-24  fr - - - - - - -
  
06-04-24  lø - - - - - - -
  
07-04-24  sø - - - - - - -
  
Week 13
25-03-24  ma 16:30 Running 12.8 01:07:01 11,46 5:14 -
  
26-03-24  ti - - - - - - -
  
27-03-24  on - - - - - - -
  
28-03-24  to 12:15 Running 15.3 01:18:14 11,73 5:07 -
  
29-03-24  fr 08:15 Walking 29.8 04:22:32 6,81 8:49 -
  
30-03-24  lø - - - - - - -
  
31-03-24  sø - - - - - - -
  
Week 12
18-03-24  ma - - - - - - -
  
19-03-24  ti 17:15 Running - Treadmill 6.0 00:30:00 12 5:00 -
  
20-03-24  on - - - - - - -
  
21-03-24  to 11:00 Walking 10.0 - - - -
  
22-03-24  fr 14:30 Walking 4.0 - - - -
  
23-03-24  lø 16:30 Running 9.0 00:49:04 11,01 5:27 -
  
24-03-24  sø - - - - - - -
  
Week 11
10-03-25  ma 16:30 Running 14.9 01:15:53 11,78 5:06 -
  
11-03-25  ti - - - - - - -
  
12-03-25  on - - - - - - -
  
13-03-25  to - - - - - - -
  
14-03-25  fr - - - - - - -
  
15-03-25  lø - - - - - - -
  
16-03-25  sø - - - - - - -
  
Week 10
03-03-25  ma 16:30 Running 11.7 00:59:04 11,88 5:03 -
  
04-03-25  ti 16:30 Running 11.7 00:59:22 11,82 5:04 -
  
05-03-25  on - - - - - - -
  
06-03-25  to - - - - - - -
  
07-03-25  fr - - - - - - -
  
08-03-25  lø - - - - - - -
  
09-03-25  sø - - - - - - -
  
Week 9
24-02-25  ma - - - - - - -
  
25-02-25  ti 16:30 Running 11.7 00:59:43 11,76 5:06 -
  
26-02-25  on 16:30 Running 15.0 01:18:07 11,52 5:12 -
  
27-02-25  to - - - - - - -
  
28-02-25  fr - - - - - - -
  
01-03-25  lø - - - - - - -
  
02-03-25  sø 10:15 Running 15.1 01:17:59 11,62 5:10 -
  
Week 8
17-02-25  ma - - - - - - -
  
18-02-25  ti 16:30 Running 11.7 00:59:13 11,85 5:04 -
  
19-02-25  on 16:30 Running 11.4 00:59:14 11,55 5:12 -
  
20-02-25  to 16:00 Running 11.4 00:59:24 11,52 5:13 -
  
21-02-25  fr - - - - - - -
  
22-02-25  lø - - - - - - -
  
23-02-25  sø - - - - - - -
  
Week 7
10-02-25  ma 16:30 Running 11.8 01:01:55 11,43 5:15 -
  
11-02-25  ti 16:30 Running 11.3 01:01:08 11,09 5:25 -
  
12-02-25  on 16:30 Running 12.9 01:07:22 11,49 5:13 -
  
13-02-25  to 16:30 Running 9.1 00:47:41 11,45 5:14 -
  
14-02-25  fr - - - - - - -
  
15-02-25  lø - - - - - - -
  
16-02-25  sø 10:00 Running 15.6 01:24:26 11,09 5:25 -
  
Week 6
03-02-25  ma 18:00 Running - Test 3.0 - - - -
  
04-02-25  ti 16:30 Running 11.7 01:02:51 11,17 5:22 -
  
05-02-25  on - - - - - - -
  
06-02-25  to 16:30 Running 11.8 00:59:26 11,91 5:02 -
  
07-02-25  fr - - - - - - -
  
08-02-25  lø - - - - - - -
  
09-02-25  sø - - - - - - -
  
Week 52
23-12-24  ma - - - - - - -
  
24-12-24  ti - - - - - - -
  
25-12-24  on - - - - - - -
  
26-12-24  to - - - - - - -
  
27-12-24  fr 16:30 Running 11.8 00:59:44 11,85 5:04 -
  
28-12-24  lø - - - - - - -
  
29-12-24  sø 11:15 Running 13.5 01:10:48 11,44 5:15 -
  
Week 51
16-12-24  ma 16:30 Running 11.7 00:59:28 11,8 5:05 -
  
17-12-24  ti - - - - - - -
  
18-12-24  on - - - - - - -
  
19-12-24  to 16:30 Running 11.7 01:03:27 11,06 5:25 -
  
20-12-24  fr - - - - - - -
  
21-12-24  lø - - - - - - -
  
22-12-24  sø 11:30 Running 15.9 01:24:35 11,28 5:19 -
  
Week 50
09-12-24  ma 16:30 Running 8.0 00:45:10 10,63 5:39 -
  
10-12-24  ti - - - - - - -
  
11-12-24  on 17:00 Running 8.6 00:45:47 11,27 5:19 -
  
12-12-24  to - - - - - - -
  
13-12-24  fr - - - - - - -
  
14-12-24  lø 10:30 Running 11.4 01:00:51 11,24 5:20 -
  
15-12-24  sø - - - - - - -
  
Week 49
02-12-24  ma - - - - - - -
  
03-12-24  ti 16:00 Running 11.7 00:58:05 12,09 4:58 -
  
04-12-24  on - - - - - - -
  
05-12-24  to - - - - - - -
  
06-12-24  fr - - - - - - -
  
07-12-24  lø - - - - - - -
  
08-12-24  sø 16:30 Running 8.0 00:45:10 10,63 5:39 -
  
Week 48
25-11-24  ma 16:45 Running 11.6 00:57:01 12,21 4:55 -
  
26-11-24  ti - - - - - - -
  
27-11-24  on 16:30 Running 11.6 00:55:58 12,44 4:49 -
  
28-11-24  to 16:30 Running 11.7 00:58:05 12,09 4:58 -
  
29-11-24  fr - - - - - - -
  
30-11-24  lø - - - - - - -
  
01-12-24  sø - - - - - - -
  
Week 47
18-11-24  ma 16:30 Running 11.7 00:57:12 12,27 4:53 -
  
19-11-24  ti 16:30 Running 11.7 00:57:37 12,18 4:55 -
  
20-11-24  on - - - - - - -
  
21-11-24  to - - - - - - -
  
22-11-24  fr - - - - - - -
  
23-11-24  lø 11:30 Running 15.0 01:20:22 11,2 5:21 -
  
24-11-24  sø - - - - - - -
  
Week 46
11-11-24  ma - - - - - - -
  
12-11-24  ti 16:30 Running 11.7 00:57:22 12,24 4:54 -
  
13-11-24  on - - - - - - -
  
14-11-24  to - - - - - - -
  
15-11-24  fr - - - - - - -
  
16-11-24  lø 12:30 Running 14.8 01:16:28 11,61 5:10 -
  
17-11-24  sø - - - - - - -
  
Week 45
04-11-24  ma 16:30 Running 11.7 00:57:30 12,21 4:55 -
  
05-11-24  ti 16:45 Running - Treadmill 10.0 00:51:23 11,68 5:08 -
  
06-11-24  on - - - - - - -
  
07-11-24  to 16:30 Running 11.7 00:56:52 12,34 4:52 -
  
08-11-24  fr 16:45 Running 7.9 00:39:07 12,12 4:57 -
  
09-11-24  lø 11:30 Running 14.8 01:16:46 11,57 5:11 -
  
10-11-24  sø - - - - - - -
  
Week 44
28-10-24  ma - - - - - - -
  
29-10-24  ti - - - - - - -
  
30-10-24  on - - - - - - -
  
31-10-24  to 14:00 Running 14.8 01:18:46 11,27 5:19 -
  
01-11-24  fr 10:30 Running 11.4 00:59:13 11,55 5:12 -
  
02-11-24  lø 14:30 Running 11.4 00:59:27 11,51 5:13 -
  
03-11-24  sø - - - - - - -
  
Week 43
21-10-24  ma 16:30 Running 11.4 00:57:42 11,85 5:04 -
  
22-10-24  ti - - - - - - -
  
23-10-24  on - - - - - - -
  
24-10-24  to 16:45 Running 11.5 01:00:42 11,37 5:17 -
  
25-10-24  fr - - - - - - -
  
26-10-24  lø - - - - - - -
  
27-10-24  sø - - - - - - -
  
Week 42
14-10-24  ma 16:30 Running 11.4 00:57:57 11,8 5:05 -
  
15-10-24  ti 16:30 Running 14.9 01:16:21 11,71 5:07 -
  
16-10-24  on 16:30 Running 11.4 00:59:00 11,59 5:11 -
  
17-10-24  to 16:30 Running 11.4 00:58:32 11,69 5:08 -
  
18-10-24  fr - - - - - - -
  
19-10-24  lø - - - - - - -
  
20-10-24  sø 08:30 Walking 26.8 03:53:11 6,9 8:42 -
  
Week 41
07-10-24  ma - - - - - - -
  
08-10-24  ti - - - - - - -
  
09-10-24  on - - - - - - -
  
10-10-24  to - - - - - - -
  
11-10-24  fr 16:45 Running 8.9 00:44:02 12,13 4:57 -
  
12-10-24  lø - - - - - - -
  
13-10-24  sø 12:30 Running 14.8 01:14:33 11,91 5:02 -
  
Week 40
30-09-24  ma - - - - - - -
  
01-10-24  ti - - - - - - -
  
02-10-24  on - - - - - - -
  
03-10-24  to - - - - - - -
  
04-10-24  fr - - - - - - -
  
05-10-24  lø 11:30 Running 14.7 01:13:24 12,02 4:60 -
  
06-10-24  sø - - - - - - -
  
Week 1
30-12-24  ma - - - - - - -
  
31-12-24  ti 12:30 Running 14.7 01:18:03 11,3 5:19 -
  
01-01-25  on - - - - - - -
  
02-01-25  to 16:30 Running 7.4 00:40:00 11,1 5:24 -
  
03-01-25  fr - - - - - - -
  
04-01-25  lø 11:30 Running 10.5 00:57:30 10,96 5:29 -
  
05-01-25  sø 11:30 Running - Treadmill 6.0 00:31:47 11,33 5:18 -
  
Week 2
06-01-25  ma - - - - - - -
  
07-01-25  ti - - - - - - -
  
08-01-25  on 16:30 Running 11.8 01:00:50 11,64 5:09 -
  
09-01-25  to 16:30 Running 8.1 00:41:47 11,63 5:10 -
  
10-01-25  fr - - - - - - -
  
11-01-25  lø 11:00 Running 18.7 01:40:22 11,18 5:22 -
  
12-01-25  sø 12:45 Running 11.4 00:59:53 11,42 5:15 -
  
Week 3
13-01-25  ma 16:30 Running 8.8 00:44:37 11,83 5:04 -
  
14-01-25  ti - - - - - - -
  
15-01-25  on - - - - - - -
  
16-01-25  to 16:30 Running 11.6 01:00:05 11,58 5:11 -
  
17-01-25  fr - - - - - - -
  
18-01-25  lø - - - - - - -
  
19-01-25  sø 10:30 Running 15.9 01:22:49 11,52 5:13 -
  
Week 4
20-01-25  ma 16:00 Running 10.7 00:53:45 11,94 5:01 -
  
21-01-25  ti 16:00 Running 8.4 00:42:17 11,92 5:02 -
  
22-01-25  on 16:30 Running 14.6 01:15:10 11,65 5:09 -
  
23-01-25  to - - - - - - -
  
24-01-25  fr - - - - - - -
  
25-01-25  lø 11:45 Running 22.7 02:01:01 11,25 5:20 -
  
26-01-25  sø 10:45 Running - Treadmill 7.0 00:37:14 11,28 5:19 -
  
Week 5
27-01-25  ma - - - - - - -
  
28-01-25  ti 16:30 Running 10.2 00:52:23 11,68 5:08 -
  
29-01-25  on 16:30 Running 10.7 00:55:54 11,48 5:13 -
  
30-01-25  to 16:30 Running 10.2 00:53:28 11,45 5:15 -
  
31-01-25  fr - - - - - - -
  
01-02-25  lø - - - - - - -
  
02-02-25  sø - - - - - - -
  
Back  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister