Language 
Login
Brugere ialt:   6670
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (45)
11.95 km Løb
Igår
2. Kaj M T Madsen (72)
11.75 km Løb
Idag
3. palle ROSEN Madsen (69)
10.03 km Løb - Bakke
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (69)
10.03 km Løb - Bakke
11.99 km/t
Idag
2. palle ROSEN Madsen (69)
9.55 km Løb - Bakke
11.3 km/t
Idag
3. palle ROSEN Madsen (69)
3.42 km Løb
10.97 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for John Würtz Larsen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 14-05-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-20  ma - - - - - - -
  
29-12-20  ti 00:00 Løb 8.1 00:47:25 10,25 5:51 -
  
30-12-20  on - - - - - - -
  
31-12-20  to - - - - - - -
  
01-01-21  fr 00:00 Løb 7.7 00:46:29 9,94 6:02 -
  
02-01-21  lø - - - - - - -
  
03-01-21  sø - - - - - - -
  
Uge 21
22-05-23  ma - - - - - - -
  
23-05-23  ti 17:26 Løb 9.3 - - - -
  
24-05-23  on - - - - - - -
  
25-05-23  to 00:00 Løb 7.1 00:41:15 10,33 5:49 -
  
26-05-23  fr - - - - - - -
  
27-05-23  lø - - - - - - -
  
28-05-23  sø - - - - - - -
  
Uge 20
15-05-23  ma - - - - - - -
  
16-05-23  ti 18:27 Løb 8.2 00:48:34 10,13 5:55 -
  
17-05-23  on - - - - - - -
  
18-05-23  to 18:27 Løb 7.1 00:41:04 10,37 5:47 -
  
19-05-23  fr - - - - - - -
  
20-05-23  lø 18:48 Løb 10.0 00:59:46 10,04 5:59 -
  
21-05-23  sø - - - - - - -
  
Uge 19
08-05-23  ma - - - - - - -
  
09-05-23  ti 18:45 Løb 8.1 00:47:44 10,18 5:54 -
  
10-05-23  on - - - - - - -
  
11-05-23  to 18:19 Løb 8.0 00:49:01 9,79 6:08 -
  
12-05-23  fr - - - - - - -
  
13-05-23  lø - - - - - - -
  
14-05-23  sø 15:07 Løb 9.0 00:53:47 10,04 5:59 -
  
Uge 18
29-04-24  ma - - - - - - -
  
30-04-24  ti 00:00 Løb 4.0 00:23:30 10,21 5:52 -
  
01-05-24  on - - - - - - -
  
02-05-24  to - - - - - - -
  
03-05-24  fr - - - - - - -
  
04-05-24  lø - - - - - - -
  
05-05-24  sø - - - - - - -
  
Uge 17
22-04-24  ma - - - - - - -
  
23-04-24  ti 00:00 Løb 1.5 00:10:00 9 6:40 -
Se beskrivelse
24-04-24  on - - - - - - -
  
25-04-24  to - - - - - - -
  
26-04-24  fr - - - - - - -
  
27-04-24  lø - - - - - - -
  
28-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 16
15-04-24  ma - - - - - - -
  
16-04-24  ti 18:30 Løb 8.2 00:49:19 9,98 6:01 -
  
17-04-24  on - - - - - - -
  
18-04-24  to 17:13 Løb 5.0 00:32:07 9,34 6:25 -
  
19-04-24  fr - - - - - - -
  
20-04-24  lø - - - - - - -
  
21-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 15
08-04-24  ma - - - - - - -
  
09-04-24  ti 18:33 Løb 8.3 00:50:22 9,89 6:04 -
  
10-04-24  on - - - - - - -
  
11-04-24  to 17:18 Løb 7.6 00:46:42 9,76 6:09 -
  
12-04-24  fr - - - - - - -
  
13-04-24  lø - - - - - - -
  
14-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 14
01-04-24  ma - - - - - - -
  
02-04-24  ti 18:29 Løb 8.0 00:48:29 9,9 6:04 -
  
03-04-24  on - - - - - - -
  
04-04-24  to 17:29 Løb 7.6 00:46:07 9,89 6:04 -
  
05-04-24  fr - - - - - - -
  
06-04-24  lø - - - - - - -
  
07-04-24  sø 12:53 Løb 7.7 00:46:40 9,9 6:04 -
  
Uge 13
25-03-24  ma 00:00 Løb 7.6 00:45:55 9,93 6:02 -
  
26-03-24  ti - - - - - - -
  
27-03-24  on - - - - - - -
  
28-03-24  to 00:00 Løb 7.6 00:44:46 10,19 5:53 -
  
29-03-24  fr - - - - - - -
  
30-03-24  lø 13:50 Løb 7.8 00:47:41 9,81 6:07 -
  
31-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 12
18-03-24  ma - - - - - - -
  
19-03-24  ti 18:38 Løb 7.0 00:44:29 9,44 6:21 -
  
20-03-24  on - - - - - - -
  
21-03-24  to 17:37 Løb 7.1 00:43:41 9,75 6:09 -
  
22-03-24  fr - - - - - - -
  
23-03-24  lø - - - - - - -
  
24-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 11
11-03-24  ma 16:35 Løb 6.1 00:39:28 9,27 6:28 -
  
12-03-24  ti - - - - - - -
  
13-03-24  on 16:35 Løb 5.2 00:33:30 9,31 6:27 -
  
14-03-24  to - - - - - - -
  
15-03-24  fr - - - - - - -
  
16-03-24  lø 16:33 Løb 5.0 00:32:50 9,14 6:34 -
  
17-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 10
04-03-24  ma - - - - - - -
  
05-03-24  ti 18:28 Løb 8.8 00:52:53 9,98 6:01 -
  
06-03-24  on - - - - - - -
  
07-03-24  to 17:31 Løb 7.2 00:45:19 9,53 6:18 -
  
08-03-24  fr - - - - - - -
  
09-03-24  lø - - - - - - -
  
10-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 9
26-02-24  ma - - - - - - -
  
27-02-24  ti 18:39 Løb 8.0 00:47:25 10,12 5:56 -
  
28-02-24  on - - - - - - -
  
29-02-24  to - - - - - - -
  
01-03-24  fr - - - - - - -
  
02-03-24  lø 14:16 Løb 7.1 00:41:35 10,24 5:51 -
  
03-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 8
19-02-24  ma - - - - - - -
  
20-02-24  ti 18:25 Løb 7.7 00:48:17 9,57 6:16 -
  
21-02-24  on - - - - - - -
  
22-02-24  to 17:29 Løb 6.5 00:40:45 9,57 6:16 -
  
23-02-24  fr - - - - - - -
  
24-02-24  lø - - - - - - -
  
25-02-24  sø 13:05 Løb 6.5 00:40:15 9,69 6:12 -
  
Uge 7
12-02-24  ma - - - - - - -
  
13-02-24  ti 18:01 Løb 6.6 00:41:21 9,58 6:16 -
  
14-02-24  on - - - - - - -
  
15-02-24  to 18:01 Løb 6.3 00:40:30 9,33 6:26 -
  
16-02-24  fr - - - - - - -
  
17-02-24  lø 15:48 Løb 7.1 00:42:17 10,07 5:57 -
  
18-02-24  sø - - - - - - -
  
Uge 6
07-02-22  ma - - - - - - -
  
08-02-22  ti 00:00 Løb 8.3 00:48:28 10,28 5:50 -
  
09-02-22  on - - - - - - -
  
10-02-22  to 00:00 Løb 7.1 00:40:52 10,42 5:45 -
  
11-02-22  fr - - - - - - -
  
12-02-22  lø - - - - - - -
  
13-02-22  sø 00:00 Løb 7.1 00:41:30 10,27 5:51 -
  
Uge 52
25-12-23  ma - - - - - - -
  
26-12-23  ti 15:04 Løb 8.6 00:54:01 9,55 6:17 -
  
27-12-23  on - - - - - - -
  
28-12-23  to 17:27 Løb 8.6 00:54:36 9,45 6:21 -
  
29-12-23  fr - - - - - - -
  
30-12-23  lø - - - - - - -
  
31-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 51
18-12-23  ma 17:19 Løb 7.0 00:45:19 9,27 6:28 -
  
19-12-23  ti - - - - - - -
  
20-12-23  on - - - - - - -
  
21-12-23  to - - - - - - -
  
22-12-23  fr 17:19 Løb 6.0 00:38:04 9,46 6:21 -
  
23-12-23  lø - - - - - - -
  
24-12-23  sø 17:19 Løb 8.5 00:53:37 9,51 6:18 -
  
Uge 50
11-12-23  ma - - - - - - -
  
12-12-23  ti 00:00 Løb 6.5 00:39:46 9,81 6:07 -
  
13-12-23  on - - - - - - -
  
14-12-23  to - - - - - - -
  
15-12-23  fr - - - - - - -
  
16-12-23  lø 00:00 Løb 8.6 00:53:35 9,63 6:14 -
  
17-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 49
04-12-23  ma - - - - - - -
  
05-12-23  ti 00:00 Løb 6.6 00:41:45 9,49 6:20 -
  
06-12-23  on - - - - - - -
  
07-12-23  to - - - - - - -
  
08-12-23  fr - - - - - - -
  
09-12-23  lø - - - - - - -
  
10-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 48
27-11-23  ma - - - - - - -
  
28-11-23  ti - - - - - - -
  
29-11-23  on - - - - - - -
  
30-11-23  to - - - - - - -
  
01-12-23  fr - - - - - - -
  
02-12-23  lø 13:37 Løb 7.4 00:44:36 9,96 6:02 -
  
03-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 47
20-11-23  ma - - - - - - -
  
21-11-23  ti 21:21 Løb 9.0 00:54:17 9,95 6:02 -
  
22-11-23  on - - - - - - -
  
23-11-23  to - - - - - - -
  
24-11-23  fr - - - - - - -
  
25-11-23  lø - - - - - - -
  
26-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 46
13-11-23  ma - - - - - - -
  
14-11-23  ti 18:27 Løb 6.6 00:40:08 9,87 6:05 -
  
15-11-23  on - - - - - - -
  
16-11-23  to - - - - - - -
  
17-11-23  fr 16:48 Løb 8.0 00:48:50 9,83 6:06 -
  
18-11-23  lø - - - - - - -
  
19-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 45
06-11-23  ma - - - - - - -
  
07-11-23  ti 00:00 Løb 8.0 00:48:20 9,93 6:02 -
  
08-11-23  on - - - - - - -
  
09-11-23  to 16:56 Løb 5.3 00:33:34 9,47 6:20 -
  
10-11-23  fr - - - - - - -
  
11-11-23  lø - - - - - - -
  
12-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 44
30-10-23  ma - - - - - - -
  
31-10-23  ti - - - - - - -
  
01-11-23  on 18:28 Løb 5.0 00:30:00 10 6:00 -
Se beskrivelse
02-11-23  to - - - - - - -
  
03-11-23  fr - - - - - - -
  
04-11-23  lø - - - - - - -
  
05-11-23  sø - - - - - - -
  
Uge 43
23-10-23  ma - - - - - - -
  
24-10-23  ti 00:00 Løb 8.1 00:49:31 9,81 6:07 -
  
25-10-23  on - - - - - - -
  
26-10-23  to 18:36 Løb 9.1 00:54:45 9,97 6:01 -
  
27-10-23  fr - - - - - - -
  
28-10-23  lø 18:36 Løb 7.6 00:45:05 10,11 5:56 -
  
29-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 42
16-10-23  ma - - - - - - -
  
17-10-23  ti 00:00 Løb 8.0 00:48:05 9,98 6:01 -
  
18-10-23  on - - - - - - -
  
19-10-23  to 00:00 Løb 6.6 00:38:36 10,26 5:51 -
  
20-10-23  fr - - - - - - -
  
21-10-23  lø - - - - - - -
  
22-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 41
09-10-23  ma - - - - - - -
  
10-10-23  ti 00:00 Løb 5.4 00:32:31 9,96 6:01 -
  
11-10-23  on - - - - - - -
  
12-10-23  to 00:00 Gang 14.5 02:50:00 5,12 11:43 -
  
13-10-23  fr - - - - - - -
  
14-10-23  lø 00:00 Løb 7.2 00:43:07 10,02 5:59 -
  
15-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 40
02-10-23  ma - - - - - - -
  
03-10-23  ti 00:00 Løb 8.3 00:49:09 10,13 5:55 -
  
04-10-23  on - - - - - - -
  
05-10-23  to 00:00 Løb 8.2 00:49:25 9,96 6:02 -
  
06-10-23  fr - - - - - - -
  
07-10-23  lø 15:29 Løb 7.7 00:45:50 10,08 5:57 -
  
08-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 39
25-09-23  ma - - - - - - -
  
26-09-23  ti 18:23 Løb 7.9 00:46:55 10,1 5:56 -
  
27-09-23  on - - - - - - -
  
28-09-23  to 17:32 Løb 7.8 00:48:00 9,75 6:09 -
  
29-09-23  fr - - - - - - -
  
30-09-23  lø 17:32 Løb - Terræn 8.6 00:51:36 10 6:00 -
  
01-10-23  sø - - - - - - -
  
Uge 38
18-09-23  ma - - - - - - -
  
19-09-23  ti 18:37 Løb 8.3 00:50:39 9,83 6:06 -
  
20-09-23  on - - - - - - -
  
21-09-23  to 17:58 Løb 7.6 00:46:12 9,87 6:05 -
  
22-09-23  fr - - - - - - -
  
23-09-23  lø - - - - - - -
  
24-09-23  sø 14:31 Løb 7.6 00:44:36 10,22 5:52 -
  
Uge 37
11-09-23  ma - - - - - - -
  
12-09-23  ti 00:00 Løb 8.1 00:49:00 9,92 6:03 -
  
13-09-23  on - - - - - - -
  
14-09-23  to 18:19 Løb 7.8 00:47:20 9,89 6:04 -
  
15-09-23  fr - - - - - - -
  
16-09-23  lø 12:51 Løb 7.6 00:45:50 9,95 6:02 -
  
17-09-23  sø - - - - - - -
  
Uge 36
04-09-23  ma - - - - - - -
  
05-09-23  ti 00:00 Løb 7.8 00:47:30 9,85 6:05 -
  
06-09-23  on - - - - - - -
  
07-09-23  to 19:49 Løb 7.6 00:47:33 9,59 6:15 -
  
08-09-23  fr - - - - - - -
  
09-09-23  lø 19:49 Løb - Interval 7.0 00:42:10 9,96 6:01 -
  
10-09-23  sø - - - - - - -
  
Uge 35
28-08-23  ma - - - - - - -
  
29-08-23  ti 18:34 Løb 7.8 00:46:11 10,13 5:55 -
  
30-08-23  on - - - - - - -
  
31-08-23  to 18:03 Løb 7.7 00:47:33 9,72 6:11 -
  
01-09-23  fr - - - - - - -
  
02-09-23  lø - - - - - - -
  
03-09-23  sø 18:03 Løb 8.9 00:53:32 9,98 6:01 -
  
Uge 34
21-08-23  ma - - - - - - -
  
22-08-23  ti 19:28 Løb 9.5 00:58:22 9,77 6:09 -
  
23-08-23  on - - - - - - -
  
24-08-23  to 18:04 Løb 7.6 00:46:40 9,77 6:08 -
  
25-08-23  fr - - - - - - -
  
26-08-23  lø - - - - - - -
  
27-08-23  sø 13:24 Løb 7.7 00:47:20 9,76 6:09 -
  
Uge 33
14-08-23  ma - - - - - - -
  
15-08-23  ti 19:26 Løb 7.6 00:46:24 9,83 6:06 -
  
16-08-23  on - - - - - - -
  
17-08-23  to - - - - - - -
  
18-08-23  fr - - - - - - -
  
19-08-23  lø 16:27 Løb 7.7 00:46:46 9,88 6:04 -
  
20-08-23  sø - - - - - - -
  
Uge 32
07-08-23  ma - - - - - - -
  
08-08-23  ti 00:00 Løb 8.1 00:48:28 10,03 5:59 -
  
09-08-23  on - - - - - - -
  
10-08-23  to 00:00 Løb 8.7 00:52:00 10,04 5:59 -
  
11-08-23  fr - - - - - - -
  
12-08-23  lø 00:00 Løb 7.6 00:45:41 9,98 6:01 -
  
13-08-23  sø - - - - - - -
  
Uge 31
31-07-23  ma - - - - - - -
  
01-08-23  ti - - - - - - -
  
02-08-23  on 17:36 Løb 7.6 00:45:17 10,07 5:58 -
  
03-08-23  to - - - - - - -
  
04-08-23  fr - - - - - - -
  
05-08-23  lø - - - - - - -
  
06-08-23  sø - - - - - - -
  
Uge 30
24-07-23  ma - - - - - - -
  
25-07-23  ti 12:45 Løb 8.1 00:48:50 9,95 6:02 -
  
26-07-23  on - - - - - - -
  
27-07-23  to 13:24 Løb 8.0 00:48:17 9,94 6:02 -
  
28-07-23  fr - - - - - - -
  
29-07-23  lø - - - - - - -
  
30-07-23  sø - - - - - - -
  
Uge 29
17-07-23  ma - - - - - - -
  
18-07-23  ti 15:47 Løb 7.1 00:41:15 10,33 5:49 -
  
19-07-23  on - - - - - - -
  
20-07-23  to 13:03 Løb 8.6 00:51:42 9,98 6:01 -
  
21-07-23  fr - - - - - - -
  
22-07-23  lø - - - - - - -
  
23-07-23  sø 12:52 Løb 6.5 00:39:29 9,88 6:04 -
  
Uge 28
10-07-23  ma - - - - - - -
  
11-07-23  ti 18:37 Løb 7.0 00:40:49 10,29 5:50 -
  
12-07-23  on - - - - - - -
  
13-07-23  to 18:26 Løb 7.9 00:46:03 10,29 5:50 -
  
14-07-23  fr - - - - - - -
  
15-07-23  lø - - - - - - -
  
16-07-23  sø - - - - - - -
  
Uge 27
03-07-23  ma - - - - - - -
  
04-07-23  ti 00:00 Løb 8.0 00:48:38 9,87 6:05 -
  
05-07-23  on - - - - - - -
  
06-07-23  to 18:07 Løb 7.0 00:41:30 10,12 5:56 -
  
07-07-23  fr - - - - - - -
  
08-07-23  lø - - - - - - -
  
09-07-23  sø 13:54 Løb 8.5 00:52:28 9,72 6:10 -
  
Uge 26
26-06-23  ma - - - - - - -
  
27-06-23  ti 18:30 Løb 8.2 00:48:42 10,1 5:56 -
  
28-06-23  on - - - - - - -
  
29-06-23  to 17:08 Løb 6.0 00:36:06 9,97 6:01 -
  
30-06-23  fr - - - - - - -
  
01-07-23  lø - - - - - - -
  
02-07-23  sø - - - - - - -
  
Uge 25
19-06-23  ma - - - - - - -
  
20-06-23  ti 18:26 Løb 7.1 00:43:23 9,82 6:07 -
  
21-06-23  on - - - - - - -
  
22-06-23  to 17:23 Løb 6.0 00:35:47 10,06 5:58 -
  
23-06-23  fr - - - - - - -
  
24-06-23  lø - - - - - - -
  
25-06-23  sø - - - - - - -
  
Uge 24
12-06-23  ma - - - - - - -
  
13-06-23  ti 18:26 Løb 8.1 00:48:59 9,92 6:03 -
  
14-06-23  on - - - - - - -
  
15-06-23  to - - - - - - -
  
16-06-23  fr - - - - - - -
  
17-06-23  lø - - - - - - -
  
18-06-23  sø 13:07 Løb 7.1 00:43:55 9,7 6:11 -
  
Uge 23
05-06-23  ma - - - - - - -
  
06-06-23  ti 00:00 Løb 8.6 00:50:53 10,14 5:55 -
  
07-06-23  on - - - - - - -
  
08-06-23  to 17:57 Løb 7.1 00:43:42 9,75 6:09 -
  
09-06-23  fr - - - - - - -
  
10-06-23  lø - - - - - - -
  
11-06-23  sø 15:32 Løb 7.1 00:41:30 10,27 5:51 -
  
Uge 22
29-05-23  ma 10:39 Løb 10.2 00:59:46 10,24 5:52 -
Se beskrivelse
30-05-23  ti - - - - - - -
  
31-05-23  on - - - - - - -
  
01-06-23  to 19:15 Løb 7.8 00:45:46 10,23 5:52 -
  
02-06-23  fr - - - - - - -
  
03-06-23  lø 15:08 Løb 7.1 00:42:42 9,98 6:01 -
  
04-06-23  sø - - - - - - -
  
Uge 1
01-01-24  ma - - - - - - -
  
02-01-24  ti - - - - - - -
  
03-01-24  on - - - - - - -
  
04-01-24  to 17:48 Løb 6.1 00:38:35 9,49 6:20 -
  
05-01-24  fr - - - - - - -
  
06-01-24  lø - - - - - - -
  
07-01-24  sø 17:09 Løb - Løbebånd 7.2 00:43:30 9,93 6:02 -
  
Uge 2
08-01-24  ma - - - - - - -
  
09-01-24  ti 18:28 Løb 9.2 00:56:09 9,83 6:06 -
  
10-01-24  on - - - - - - -
  
11-01-24  to 18:18 Løb 6.5 00:40:15 9,69 6:12 -
  
12-01-24  fr - - - - - - -
  
13-01-24  lø - - - - - - -
  
14-01-24  sø 16:14 Løb 7.0 00:45:50 9,16 6:33 -
  
Uge 3
15-01-24  ma - - - - - - -
  
16-01-24  ti 18:25 Løb 7.0 00:43:26 9,67 6:12 -
  
17-01-24  on - - - - - - -
  
18-01-24  to 18:25 Løb 6.3 00:39:50 9,49 6:19 -
  
19-01-24  fr - - - - - - -
  
20-01-24  lø 15:01 Løb 8.8 00:54:25 9,7 6:11 -
  
21-01-24  sø - - - - - - -
  
Uge 4
22-01-24  ma - - - - - - -
  
23-01-24  ti 18:13 Løb 7.0 00:43:27 9,67 6:12 -
  
24-01-24  on - - - - - - -
  
25-01-24  to 18:13 Løb 6.6 00:41:31 9,54 6:17 -
  
26-01-24  fr - - - - - - -
  
27-01-24  lø - - - - - - -
  
28-01-24  sø 18:13 Løb 7.5 00:45:20 9,93 6:03 -
  
Uge 5
29-01-24  ma - - - - - - -
  
30-01-24  ti 19:06 Løb 8.3 00:50:05 9,94 6:02 -
  
31-01-24  on - - - - - - -
  
01-02-24  to - - - - - - -
  
02-02-24  fr - - - - - - -
  
03-02-24  lø - - - - - - -
  
04-02-24  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister