|
|
1. |
Steen Karlsen (59) 15.2 km Løb Idag |
|
2. |
Bjarne Balleby (69) 11 km Løb Idag |
|
3. |
Finn Rasmussen (65) 10 km Løb Igår |
|
|
1. |
palle ROSEN Madsen (69) 1.7 km Løb - Interval 16.59 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (59) 15.2 km Løb 11.58 km/t Idag |
|
3. |
Finn Rasmussen (65) 10 km Løb 11.03 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
Tilbage |
<< maj 24 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 16-05-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 18 |
29-04-24 ma |
16:50 |
Cykling |
43.6 |
01:41:31 |
25,77 |
2:20 |
99 |
|
30-04-24 ti |
09:47 |
Cykling |
75.1 |
03:00:12 |
25,01 |
2:24 |
94 |
|
30-04-24 |
17:00 |
Løb |
11.75 |
01:08:04 |
10,36 |
5:48 |
123 |
|
01-05-24 on |
16:16 |
Cykling - MTB |
50.3 |
02:30:07 |
20,1 |
2:59 |
86 |
|
02-05-24 to |
17:00 |
Løb |
8.4 |
00:48:51 |
10,32 |
5:49 |
126 |
|
03-05-24 fr |
20:18 |
Gang |
3.4 |
00:40:00 |
5,1 |
11:46 |
72 |
|
04-05-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-05-24 sø |
16:32 |
Cykling - MTB |
40.5 |
01:54:05 |
21,3 |
2:49 |
100 |
|
Uge 19 |
06-05-24 ma |
08:36 |
Cykling |
131.7 |
05:28:41 |
24,04 |
2:30 |
97 |
|
07-05-24 ti |
11:07 |
Løb |
12.75 |
01:18:37 |
9,73 |
6:10 |
109 |
|
08-05-24 on |
08:57 |
Cykling |
75.2 |
03:17:51 |
22,81 |
2:38 |
86 |
|
08-05-24 |
16:27 |
Cykling - MTB |
52.1 |
02:28:57 |
20,99 |
2:52 |
87 |
|
09-05-24 to |
14:26 |
Cykling - MTB |
60.1 |
04:46:26 |
12,59 |
4:46 |
71 |
|
10-05-24 fr |
10:35 |
Løb |
16.2 |
01:39:33 |
9,76 |
6:09 |
113 |
|
11-05-24 lø |
09:34 |
Cykling |
75.2 |
03:16:32 |
22,96 |
2:37 |
84 |
|
12-05-24 sø |
08:45 |
Cykling - MTB |
55.2 |
02:53:33 |
19,08 |
3:09 |
85 |
|
Uge 20 |
13-05-24 ma |
08:30 |
Cykling |
100.4 |
04:10:08 |
24,08 |
2:29 |
92 |
|
14-05-24 ti |
17:20 |
Løb |
11.75 |
01:07:05 |
10,51 |
5:43 |
123 |
|
15-05-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-05-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-05-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-05-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 21 |
20-05-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-05-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-05-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-05-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-05-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-05-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 22 |
27-05-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-05-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-05-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-05-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-06-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-06-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|