|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.78 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.65 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.45 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.78 km Løb 10.57 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb 7.38 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Súni Jacobsen |
|
| Tilbage |
| << maj 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 27-04-20 ma |
16:42 |
Løb - Jogging |
8.81 |
00:53:17 |
9,92 |
6:03 |
128 |
|
| 28-04-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-20 on |
14:16 |
Løb |
8.21 |
00:41:10 |
11,97 |
5:01 |
140 |
|
| 30-04-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-20 sø |
13:07 |
Løb - Fartleg |
6.6 |
00:39:59 |
9,9 |
6:03 |
128 |
|
| Uge 19 |
| 04-05-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 11-05-20 ma |
17:33 |
Løb - Jogging |
6.0 |
00:37:50 |
9,52 |
6:18 |
122 |
|
| 12-05-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-20 on |
16:35 |
Løb - Jogging |
6.0 |
00:36:31 |
9,86 |
6:05 |
127 |
|
| 14-05-20 to |
16:44 |
Løb - Jogging |
10.0 |
01:01:20 |
9,78 |
6:08 |
130 |
|
| 15-05-20 fr |
17:24 |
Løb - Jogging |
7.2 |
00:43:04 |
10,03 |
5:59 |
127 |
|
| 16-05-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 18-05-20 ma |
13:30 |
Andet Sport |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-20 to |
12:36 |
Løb - Jogging |
6.0 |
00:38:44 |
9,29 |
6:27 |
129 |
|
| 22-05-20 fr |
17:04 |
Løb - Jogging |
8.0 |
00:49:08 |
9,77 |
6:09 |
128 |
|
| 23-05-20 lø |
12:54 |
Løb |
8.0 |
00:45:09 |
10,63 |
5:39 |
141 |
|
| 24-05-20 sø |
14:02 |
Løb |
10.0 |
00:59:03 |
10,16 |
5:54 |
130 |
|
| Uge 22 |
| 25-05-20 ma |
17:08 |
Løb - Jogging |
8.0 |
00:46:30 |
10,32 |
5:49 |
129 |
|
| 26-05-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-20 on |
16:53 |
Løb |
10.0 |
00:54:05 |
11,09 |
5:24 |
136 |
|
| 28-05-20 to |
16:06 |
Løb - Jogging |
9.0 |
00:50:22 |
10,72 |
5:36 |
128 |
|
| 29-05-20 fr |
17:06 |
Løb - Jogging |
8.0 |
00:49:23 |
9,72 |
6:10 |
124 |
|
| 30-05-20 lø |
15:27 |
Løb - Jogging |
2.0 |
00:12:33 |
9,56 |
6:17 |
118 |
|
| 30-05-20 |
15:42 |
Løb - Test |
8.0 |
00:44:54 |
10,69 |
5:37 |
132 |
|
| 30-05-20 |
16:29 |
Løb - Jogging |
2.0 |
00:11:30 |
10,43 |
5:45 |
129 |
|
| 31-05-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|