|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.66 km Løb - Interval Igår |

|
2. |
Bjarne Balleby (70) 11.8 km Løb Igår |

|
3. |
John Würtz Larsen (68) 9.4 km Løb Igår |

|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.66 km Løb - Interval 11.98 km/t Igår |

|
2. |
John Würtz Larsen (68) 9.4 km Løb 9.61 km/t Igår |

|
3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.2 km Løb - Bakke 7.8 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Súni Jacobsen |
|
Tilbage |
<< januar 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 12-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 5 |
31-01-22 ma |
15:50 |
Løb - Jogging |
12.0 |
01:06:01 |
10,91 |
5:30 |
128 |
|
01-02-22 ti |
15:19 |
Løb - Jogging |
12.0 |
01:07:18 |
10,7 |
5:36 |
126 |
|
02-02-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-02-22 to |
16:01 |
Løb |
21.1 |
01:53:06 |
11,19 |
5:22 |
142 |
|
03-02-22 |
16:30 |
Andet Sport |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
04-02-22 fr |
16:00 |
Løb - Jogging |
12.0 |
01:10:02 |
10,28 |
5:50 |
127 |
|
05-02-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-02-22 sø |
14:31 |
Løb |
13.0 |
01:16:36 |
10,18 |
5:54 |
135 |
|
Uge 4 |
24-01-22 ma |
15:59 |
Løb - Jogging |
15.3 |
01:26:51 |
10,57 |
5:41 |
129 |
|
25-01-22 ti |
16:53 |
Løb - Jogging |
11.0 |
01:01:04 |
10,81 |
5:33 |
129 |
|
26-01-22 on |
16:29 |
Løb - Jogging |
12.5 |
01:13:37 |
10,19 |
5:53 |
128 |
|
27-01-22 to |
15:12 |
Løb - Jogging |
7.1 |
00:40:07 |
10,62 |
5:39 |
119 |
|
27-01-22 |
15:58 |
Løb - Interval |
5.0 |
00:19:25 |
15,45 |
3:53 |
153 |
|
27-01-22 |
16:29 |
Løb - Jogging |
3.0 |
00:18:45 |
9,6 |
6:15 |
132 |
|
28-01-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-01-22 sø |
14:53 |
Løb - Jogging |
21.5 |
02:03:47 |
10,42 |
5:45 |
132 |
|
Uge 3 |
17-01-22 ma |
15:48 |
Løb - Jogging |
13.0 |
01:14:13 |
10,51 |
5:43 |
128 |
|
18-01-22 ti |
16:31 |
Løb - Jogging |
11.0 |
01:02:32 |
10,55 |
5:41 |
127 |
|
19-01-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-01-22 to |
16:03 |
Løb |
3.23 |
00:19:05 |
10,16 |
5:54 |
124 |
|
20-01-22 |
16:29 |
Løb - Interval |
5.0 |
00:19:05 |
15,72 |
3:49 |
151 |
|
20-01-22 |
17:06 |
Løb - Jogging |
4.0 |
00:25:15 |
9,5 |
6:19 |
125 |
|
21-01-22 fr |
15:30 |
Andet Sport |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
22-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-01-22 sø |
19:20 |
Løb - Jogging |
12.0 |
01:09:41 |
10,33 |
5:48 |
130 |
|
Uge 2 |
10-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-01-22 ti |
16:12 |
Løb - Jogging |
11.0 |
01:05:31 |
10,07 |
5:57 |
130 |
|
12-01-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-01-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-01-22 fr |
14:16 |
Løb - Jogging |
14.0 |
01:22:34 |
10,17 |
5:54 |
128 |
|
15-01-22 lø |
14:38 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:58:56 |
10,18 |
5:54 |
127 |
|
16-01-22 sø |
16:22 |
Løb - Jogging |
16.0 |
01:31:20 |
10,51 |
5:43 |
129 |
|
Uge 1 |
03-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-01-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-01-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-01-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-01-22 fr |
16:46 |
Løb - Jogging |
12.1 |
01:11:41 |
10,13 |
5:55 |
129 |
|
08-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-01-22 sø |
15:35 |
Løb - Jogging |
12.0 |
01:11:41 |
10,04 |
5:58 |
129 |
|
Uge 52 |
27-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-12-21 ti |
12:00 |
Andet Sport |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
29-12-21 on |
13:30 |
Løb - Jogging |
11.0 |
01:05:18 |
10,11 |
5:56 |
127 |
|
30-12-21 to |
13:20 |
Løb - Jogging |
11.0 |
01:04:15 |
10,27 |
5:50 |
128 |
|
31-12-21 fr |
14:07 |
Løb - Tempo |
11.0 |
00:50:44 |
13,01 |
4:37 |
152 |
|
01-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-01-22 sø |
18:55 |
Løb - Jogging |
11.1 |
01:05:59 |
10,09 |
5:57 |
130 |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|