|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 7.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb 11.4 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (61) 2.4 km Løb 10.16 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Súni Jacobsen |
|
| Tilbage |
| << juni 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 30-05-22 ma |
14:48 |
Løb |
19.0 |
01:43:53 |
10,97 |
5:28 |
137 |
|
| 31-05-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-22 on |
15:16 |
Løb - Fartleg |
11.0 |
00:52:27 |
12,58 |
4:46 |
147 |
|
| 02-06-22 to |
20:30 |
Løb |
8.2 |
00:43:50 |
11,22 |
5:21 |
141 |
|
| 03-06-22 fr |
12:58 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:52:22 |
11,46 |
5:14 |
132 |
|
| 04-06-22 lø |
16:24 |
Løb - Jogging |
11.1 |
01:04:10 |
10,38 |
5:47 |
128 |
|
| 05-06-22 sø |
15:25 |
Løb - Jogging |
11.0 |
01:01:45 |
10,69 |
5:37 |
130 |
|
| Uge 23 |
| 06-06-22 ma |
13:47 |
Løb |
4.2 |
00:21:38 |
11,65 |
5:09 |
139 |
|
| 06-06-22 |
14:15 |
Løb - Interval |
5.0 |
00:19:02 |
15,76 |
3:48 |
150 |
|
| 06-06-22 |
14:47 |
Løb |
3.3 |
00:17:58 |
11,02 |
5:27 |
159 |
|
| 07-06-22 ti |
15:20 |
Løb |
11.1 |
00:59:10 |
11,26 |
5:20 |
134 |
|
| 08-06-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-22 to |
17:51 |
Løb |
10.0 |
00:48:41 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| 10-06-22 fr |
15:56 |
Løb |
11.1 |
00:58:53 |
11,31 |
5:18 |
143 |
|
| 11-06-22 lø |
13:53 |
Løb |
12.1 |
01:05:19 |
11,12 |
5:24 |
139 |
|
| 12-06-22 sø |
18:55 |
Løb |
10.0 |
00:53:55 |
11,13 |
5:24 |
146 |
|
| Uge 24 |
| 13-06-22 ma |
16:03 |
Løb |
13.2 |
01:11:12 |
11,12 |
5:24 |
145 |
|
| 14-06-22 ti |
16:03 |
Løb |
5.0 |
00:26:27 |
11,34 |
5:17 |
130 |
|
| 14-06-22 |
16:42 |
Løb - Interval |
6.0 |
00:24:19 |
14,8 |
4:03 |
140 |
|
| 14-06-22 |
17:18 |
Løb |
3.0 |
00:15:52 |
11,34 |
5:17 |
152 |
|
| 15-06-22 on |
15:39 |
Løb |
11.0 |
00:57:54 |
11,4 |
5:16 |
135 |
|
| 16-06-22 to |
17:00 |
Løb |
11.0 |
01:02:08 |
10,62 |
5:39 |
133 |
|
| 17-06-22 fr |
17:00 |
Andet Sport |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-22 lø |
17:00 |
Andet Sport |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-22 sø |
16:19 |
Løb |
2.0 |
00:11:16 |
10,65 |
5:38 |
127 |
|
| 19-06-22 |
16:36 |
Løb |
20.0 |
01:32:27 |
12,98 |
4:37 |
158 |
|
| Uge 25 |
| 20-06-22 ma |
16:50 |
Løb |
14.0 |
01:15:49 |
11,08 |
5:25 |
141 |
|
| 21-06-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-22 on |
16:01 |
Løb |
10.6 |
00:57:06 |
11,14 |
5:23 |
144 |
|
| 23-06-22 to |
20:34 |
Løb - Jogging |
10.6 |
00:56:28 |
11,26 |
5:20 |
131 |
|
| 24-06-22 fr |
17:00 |
Andet Sport |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-22 lø |
15:18 |
Andet Sport |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-22 sø |
15:18 |
Løb |
2.0 |
00:11:05 |
10,83 |
5:32 |
125 |
|
| 26-06-22 |
15:37 |
Løb |
14.0 |
01:08:12 |
12,32 |
4:52 |
151 |
|
| 26-06-22 |
16:52 |
Løb |
2.0 |
00:10:02 |
11,96 |
5:01 |
160 |
|
| Uge 26 |
| 27-06-22 ma |
14:22 |
Løb |
10.0 |
00:55:07 |
10,89 |
5:31 |
146 |
|
| 28-06-22 ti |
13:56 |
Løb - Jogging |
10.1 |
00:59:28 |
10,19 |
5:53 |
127 |
|
| 29-06-22 on |
12:49 |
Løb - Jogging |
15.1 |
01:25:27 |
10,6 |
5:40 |
128 |
|
| 30-06-22 to |
13:49 |
Løb - Jogging |
12.0 |
01:05:54 |
10,93 |
5:30 |
125 |
|
| 01-07-22 fr |
14:11 |
Løb - Jogging |
11.0 |
01:01:21 |
10,76 |
5:35 |
127 |
|
| 02-07-22 lø |
16:02 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:57:00 |
10,53 |
5:42 |
129 |
|
| 03-07-22 sø |
15:00 |
Andet Sport |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|