|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.66 km Løb - Interval Igår |

|
2. |
Bjarne Balleby (70) 11.8 km Løb Igår |

|
3. |
John Würtz Larsen (68) 9.4 km Løb Igår |

|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.66 km Løb - Interval 11.98 km/t Igår |

|
2. |
John Würtz Larsen (68) 9.4 km Løb 9.61 km/t Igår |

|
3. |
Peder Kræmer (76) 7 km Løb 7.62 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Súni Jacobsen |
|
Tilbage |
<< juli 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 12-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 26 |
27-06-22 ma |
14:22 |
Løb |
10.0 |
00:55:07 |
10,89 |
5:31 |
146 |
|
28-06-22 ti |
13:56 |
Løb - Jogging |
10.1 |
00:59:28 |
10,19 |
5:53 |
127 |
|
29-06-22 on |
12:49 |
Løb - Jogging |
15.1 |
01:25:27 |
10,6 |
5:40 |
128 |
|
30-06-22 to |
13:49 |
Løb - Jogging |
12.0 |
01:05:54 |
10,93 |
5:30 |
125 |
|
01-07-22 fr |
14:11 |
Løb - Jogging |
11.0 |
01:01:21 |
10,76 |
5:35 |
127 |
|
02-07-22 lø |
16:02 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:57:00 |
10,53 |
5:42 |
129 |
|
03-07-22 sø |
15:00 |
Andet Sport |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 27 |
04-07-22 ma |
17:28 |
Løb - Jogging |
10.1 |
00:57:58 |
10,45 |
5:44 |
126 |
|
05-07-22 ti |
15:48 |
Løb - Jogging |
11.0 |
01:05:01 |
10,15 |
5:55 |
126 |
|
06-07-22 on |
13:40 |
Andet Sport |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
07-07-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-07-22 fr |
10:52 |
Løb - Jogging |
8.0 |
00:49:37 |
9,67 |
6:12 |
128 |
|
09-07-22 lø |
08:36 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:56:12 |
10,68 |
5:37 |
127 |
|
10-07-22 sø |
08:23 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:54:12 |
11,07 |
5:25 |
127 |
|
Uge 28 |
11-07-22 ma |
08:37 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:54:33 |
11 |
5:27 |
128 |
|
12-07-22 ti |
07:36 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:55:04 |
10,9 |
5:30 |
128 |
|
13-07-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-07-22 to |
08:02 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:55:01 |
10,91 |
5:30 |
128 |
|
15-07-22 fr |
16:57 |
Løb |
6.0 |
00:30:23 |
11,85 |
5:04 |
140 |
|
16-07-22 lø |
07:37 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:52:48 |
11,36 |
5:17 |
128 |
|
17-07-22 sø |
07:42 |
Løb - Jogging |
15.0 |
01:21:28 |
11,05 |
5:26 |
128 |
|
Uge 29 |
18-07-22 ma |
07:32 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:55:47 |
10,76 |
5:35 |
125 |
|
19-07-22 ti |
07:43 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:55:00 |
10,91 |
5:30 |
127 |
|
20-07-22 on |
07:36 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:53:27 |
11,23 |
5:21 |
128 |
|
21-07-22 to |
16:49 |
Løb - Jogging |
1.2 |
00:07:59 |
9,02 |
6:39 |
111 |
|
21-07-22 |
17:00 |
Løb - Jogging |
5.0 |
00:24:04 |
12,47 |
4:49 |
130 |
|
21-07-22 |
17:29 |
Løb - Interval |
2.0 |
00:08:18 |
14,46 |
4:09 |
143 |
|
21-07-22 |
17:47 |
Løb |
3.2 |
00:16:06 |
11,93 |
5:02 |
147 |
|
22-07-22 fr |
17:53 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:56:35 |
10,6 |
5:39 |
127 |
|
23-07-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-07-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 30 |
25-07-22 ma |
13:17 |
Løb - Jogging |
12.5 |
01:14:29 |
10,07 |
5:58 |
129 |
|
26-07-22 ti |
21:57 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:59:29 |
10,09 |
5:57 |
130 |
|
27-07-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-07-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-07-22 fr |
16:12 |
Løb - Jogging |
10.0 |
00:58:17 |
10,29 |
5:50 |
130 |
|
30-07-22 lø |
15:07 |
Løb - Jogging |
12.0 |
01:08:29 |
10,51 |
5:42 |
130 |
|
31-07-22 sø |
12:11 |
Løb - Jogging |
3.3 |
00:19:42 |
10,05 |
5:58 |
118 |
|
31-07-22 |
12:35 |
Løb - Jogging |
12.0 |
01:07:33 |
10,66 |
5:38 |
128 |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|