|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 8.5 km Løb Idag |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb 10.11 km/t Igår |
|
3. |
Peder Kræmer (75) 7.7 km Løb 8.48 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
Tilbage |
<< juli 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 29-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 27 |
29-06-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-06-20 ti |
19:47 |
Løb |
3.3 |
00:19:43 |
10,04 |
5:58 |
- |
|
01-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-07-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-07-20 fr |
17:54 |
Løb |
3.6 |
00:21:20 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
04-07-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-07-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 28 |
06-07-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-07-20 ti |
21:39 |
Løb |
4.2 |
00:25:35 |
9,85 |
6:05 |
- |
|
08-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-07-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-07-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-07-20 sø |
14:20 |
Løb |
5.0 |
00:29:55 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
Uge 29 |
13-07-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-07-20 ti |
12:30 |
Løb |
4.0 |
00:22:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
15-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-07-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-07-20 fr |
12:11 |
Løb |
4.0 |
00:22:50 |
10,51 |
5:43 |
- |
|
18-07-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-07-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 30 |
20-07-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-07-20 ti |
20:51 |
Løb |
4.3 |
00:25:33 |
10,1 |
5:57 |
- |
|
22-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-07-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-07-20 fr |
18:47 |
Løb |
4.0 |
00:23:40 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
25-07-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-07-20 sø |
14:32 |
Løb |
4.0 |
00:23:40 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
26-07-20 |
19:25 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 31 |
27-07-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-07-20 ti |
20:22 |
Løb |
4.86 |
00:28:33 |
10,21 |
5:52 |
- |
|
29-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-07-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-07-20 fr |
17:10 |
Løb |
3.0 |
00:17:07 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
01-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|