|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb Igår |
|
3. |
Finn Rasmussen (66) 8.3 km Løb Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb 10.11 km/t Igår |
|
3. |
Peder Kræmer (75) 7.7 km Løb 8.48 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
Tilbage |
<< august 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 29-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 31 |
27-07-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-07-20 ti |
20:22 |
Løb |
4.86 |
00:28:33 |
10,21 |
5:52 |
- |
|
29-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-07-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-07-20 fr |
17:10 |
Løb |
3.0 |
00:17:07 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
01-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 32 |
03-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-08-20 ti |
20:15 |
Løb |
4.35 |
00:29:08 |
8,96 |
6:42 |
- |
|
05-08-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-08-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-08-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 33 |
10-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-08-20 ti |
20:04 |
Løb |
4.37 |
00:27:30 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
12-08-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-08-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-08-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-08-20 sø |
20:59 |
Løb |
3.0 |
00:16:27 |
10,94 |
5:29 |
- |
|
Uge 34 |
17-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-08-20 ti |
20:05 |
Løb |
3.67 |
00:28:43 |
7,67 |
7:49 |
- |
|
19-08-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-08-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-08-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 35 |
24-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-08-20 ti |
17:59 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
25-08-20 |
20:04 |
Løb |
4.3 |
00:25:05 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
26-08-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-08-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-08-20 fr |
18:01 |
Løb |
3.0 |
00:16:19 |
11,03 |
5:26 |
- |
|
29-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-08-20 sø |
16:10 |
Løb |
5.0 |
00:29:22 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
Uge 36 |
31-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-09-20 ti |
16:00 |
Svømning |
0.75 |
- |
- |
- |
- |
|
01-09-20 |
19:57 |
Løb |
4.38 |
00:28:52 |
9,1 |
6:35 |
- |
|
02-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-09-20 fr |
15:58 |
Løb |
5.0 |
00:28:49 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
05-09-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|