|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb Igår |
|
3. |
Finn Rasmussen (66) 8.3 km Løb Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.7 km Løb 12.09 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 9.2 km Løb 10.11 km/t Igår |
|
3. |
Peder Kræmer (75) 7.7 km Løb 8.48 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
Tilbage |
<< september 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 29-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 36 |
31-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-09-20 ti |
16:00 |
Svømning |
0.75 |
- |
- |
- |
- |
|
01-09-20 |
19:57 |
Løb |
4.38 |
00:28:52 |
9,1 |
6:35 |
- |
|
02-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-09-20 fr |
15:58 |
Løb |
5.0 |
00:28:49 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
05-09-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 37 |
07-09-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-09-20 ti |
19:57 |
Løb |
4.88 |
00:31:54 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
08-09-20 |
22:01 |
Svømning |
0.75 |
- |
- |
- |
- |
|
09-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-09-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-09-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 38 |
14-09-20 ma |
18:48 |
Løb |
5.0 |
00:28:23 |
10,57 |
5:41 |
- |
|
15-09-20 ti |
20:03 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
16-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-09-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-09-20 lø |
19:58 |
Løb |
5.0 |
00:31:34 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
20-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 39 |
21-09-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-09-20 ti |
17:10 |
Svømning |
0.75 |
- |
- |
- |
- |
|
22-09-20 |
20:00 |
Løb |
5.0 |
00:32:55 |
9,11 |
6:35 |
- |
|
23-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-09-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-09-20 fr |
17:11 |
Løb |
5.0 |
00:28:23 |
10,57 |
5:41 |
147 |
|
26-09-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 40 |
28-09-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-09-20 ti |
20:01 |
Løb |
4.97 |
00:31:47 |
9,38 |
6:24 |
138 |
|
29-09-20 |
22:13 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
30-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-10-20 fr |
16:50 |
Løb |
5.0 |
00:27:20 |
10,98 |
5:28 |
151 |
|
03-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|