|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
3. |
Karen Devantier (58) 9.25 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Igår |
|
2. |
Jens Lohmann (78) 5.56 km Løb 6.69 km/t Idag |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
Tilbage |
<< januar 21 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 28-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 4 |
25-01-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-01-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-01-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-01-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-01-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-01-21 lø |
18:02 |
Løb |
2.5 |
00:15:12 |
9,87 |
6:05 |
145 |
|
31-01-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 3 |
18-01-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-01-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-01-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-01-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-01-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-01-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-01-21 sø |
11:43 |
Løb |
3.0 |
00:17:53 |
10,07 |
5:58 |
146 |
|
Uge 1 |
04-01-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-01-21 ti |
20:18 |
Løb |
6.3 |
00:39:43 |
9,52 |
6:18 |
139 |
|
06-01-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-01-21 to |
19:54 |
Løb |
8.0 |
00:49:59 |
9,6 |
6:15 |
147 |
|
08-01-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-01-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-01-21 sø |
15:44 |
Løb |
3.0 |
00:17:00 |
10,59 |
5:40 |
145 |
|
Uge 53 |
28-12-20 ma |
12:05 |
Løb |
7.1 |
- |
- |
- |
139 |
|
29-12-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-20 to |
12:52 |
Løb |
6.1 |
00:38:50 |
9,42 |
6:22 |
135 |
|
01-01-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-01-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-01-21 sø |
13:42 |
Løb |
8.0 |
00:49:12 |
9,76 |
6:09 |
145 |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|