|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 13.4 km Gang Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
3. |
Karen Devantier (58) 9.25 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.44 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
Tilbage |
<< august 21 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 28-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 30 |
26-07-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-07-21 ti |
19:49 |
Løb |
4.85 |
00:27:54 |
10,43 |
5:45 |
156 |
|
28-07-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-07-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-07-21 lø |
16:11 |
Løb |
5.2 |
00:28:24 |
10,99 |
5:28 |
151 |
|
01-08-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 31 |
02-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-08-21 ti |
19:35 |
Løb |
5.0 |
00:29:49 |
10,06 |
5:58 |
149 |
|
04-08-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-08-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-08-21 fr |
15:08 |
Løb |
4.61 |
00:29:12 |
9,47 |
6:20 |
136 |
|
07-08-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-08-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 32 |
09-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-08-21 ti |
19:32 |
Løb |
3.3 |
00:18:43 |
10,58 |
5:40 |
151 |
|
11-08-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-08-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-08-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-08-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-08-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 33 |
16-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-08-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-08-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-08-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-08-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-08-21 lø |
19:19 |
Løb |
3.0 |
00:16:48 |
10,71 |
5:36 |
146 |
|
22-08-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 34 |
23-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-08-21 ti |
19:17 |
Løb |
3.16 |
00:17:35 |
10,78 |
5:34 |
147 |
|
25-08-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-08-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-08-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-08-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-08-21 sø |
13:49 |
Løb |
4.2 |
00:23:13 |
10,85 |
5:32 |
151 |
|
Uge 35 |
30-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-21 ti |
19:26 |
Løb |
5.0 |
00:30:36 |
9,8 |
6:07 |
141 |
|
01-09-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-09-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-21 fr |
13:51 |
Løb |
4.0 |
00:27:19 |
8,79 |
6:50 |
141 |
|
04-09-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-09-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|