|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
3. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb 9.97 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
Tilbage |
<< april 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 13 |
28-03-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-03-22 ti |
20:16 |
Løb |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
30-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-04-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-04-22 sø |
13:34 |
Løb |
3.0 |
00:17:36 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
Uge 14 |
04-04-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-04-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-04-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-04-22 sø |
15:00 |
Løb |
2.6 |
00:16:05 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
Uge 15 |
11-04-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-04-22 to |
12:11 |
Løb |
3.0 |
00:17:15 |
10,43 |
5:45 |
153 |
|
15-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-04-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-04-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 16 |
18-04-22 ma |
17:41 |
Løb |
3.0 |
00:16:59 |
10,6 |
5:40 |
143 |
|
19-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-04-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-04-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-04-22 sø |
18:31 |
Løb |
4.0 |
00:23:24 |
10,26 |
5:51 |
150 |
|
Uge 17 |
25-04-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-04-22 on |
18:30 |
Løb |
4.0 |
00:23:50 |
10,07 |
5:58 |
152 |
|
28-04-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-04-22 fr |
16:40 |
Løb |
4.0 |
00:25:53 |
9,27 |
6:28 |
140 |
|
30-04-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-05-22 sø |
12:27 |
Løb |
3.1 |
00:19:33 |
9,51 |
6:18 |
137 |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|