|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
2. |
Karen Devantier (58) 8.15 km Gang Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 7.5 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 5.04 km Løb 8.5 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
Tilbage |
<< januar 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 5 |
30-01-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-01-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-02-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-02-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-02-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-02-23 lø |
15:15 |
Løb |
2.5 |
00:16:54 |
8,88 |
6:46 |
141 |
|
05-02-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 4 |
23-01-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-01-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-01-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-01-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-01-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-01-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-01-23 sø |
10:41 |
Løb |
3.15 |
00:21:37 |
8,74 |
6:52 |
146 |
|
Uge 3 |
16-01-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-01-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-01-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-01-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-01-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-01-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-01-23 sø |
17:19 |
Løb |
3.0 |
00:18:24 |
9,78 |
6:08 |
148 |
|
Uge 2 |
09-01-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-01-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-01-23 on |
17:21 |
Løb |
2.6 |
00:17:56 |
8,7 |
6:54 |
141 |
|
12-01-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-01-23 fr |
17:13 |
Løb |
2.6 |
00:17:43 |
8,81 |
6:49 |
135 |
|
14-01-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-01-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 1 |
02-01-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-01-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-01-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-01-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-01-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-01-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-01-23 sø |
11:54 |
Løb |
3.1 |
00:21:19 |
8,73 |
6:53 |
145 |
|
Uge 52 |
26-12-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-12-22 ti |
10:28 |
Løb |
2.5 |
00:14:49 |
10,12 |
5:56 |
139 |
|
28-12-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-12-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-22 lø |
11:28 |
Løb |
2.5 |
00:17:18 |
8,67 |
6:55 |
132 |
|
01-01-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|