|
|
1. |
ole pedersen (49) 60 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
Tilbage |
<< december 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 25-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 48 |
27-11-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-11-23 ti |
19:22 |
Løb |
2.5 |
00:16:34 |
9,05 |
6:38 |
148 |
|
29-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-11-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-12-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-12-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 49 |
04-12-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-12-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-12-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-12-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-12-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-12-23 sø |
10:21 |
Løb |
2.6 |
00:16:30 |
9,45 |
6:21 |
151 |
|
Uge 50 |
11-12-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-12-23 ti |
19:30 |
Løb |
2.5 |
00:15:45 |
9,52 |
6:18 |
129 |
|
13-12-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-12-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-12-23 fr |
16:30 |
Løb |
2.6 |
00:15:55 |
9,8 |
6:07 |
150 |
|
16-12-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-12-23 sø |
10:04 |
Løb |
3.1 |
00:21:10 |
8,79 |
6:50 |
151 |
|
Uge 51 |
18-12-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-12-23 ti |
19:31 |
Løb |
3.1 |
00:20:15 |
9,19 |
6:32 |
145 |
|
20-12-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-12-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-12-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-12-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 52 |
25-12-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-12-23 ti |
15:36 |
Løb |
3.0 |
00:17:21 |
10,37 |
5:47 |
148 |
|
27-12-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-12-23 to |
14:11 |
Løb |
3.0 |
00:18:53 |
9,53 |
6:18 |
147 |
|
29-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-12-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-23 sø |
10:08 |
Løb |
3.1 |
00:21:10 |
8,79 |
6:50 |
151 |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|