|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Igår |
|
2. |
Thomas Christensen (50) 15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
Tilbage |
<< april 24 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 25-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 14 |
01-04-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-04-24 ti |
19:25 |
Løb |
2.5 |
00:16:11 |
9,27 |
6:28 |
137 |
|
03-04-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-04-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-04-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-04-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-04-24 sø |
17:39 |
Løb |
3.35 |
00:21:49 |
9,21 |
6:31 |
- |
|
Uge 15 |
08-04-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-04-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-04-24 on |
17:40 |
Løb |
4.0 |
00:24:21 |
9,86 |
6:05 |
144 |
|
11-04-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-04-24 fr |
16:01 |
Løb |
4.0 |
00:25:26 |
9,44 |
6:21 |
147 |
|
13-04-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-04-24 sø |
10:45 |
Løb |
4.15 |
00:27:20 |
9,11 |
6:35 |
145 |
|
Uge 16 |
15-04-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-04-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-04-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-04-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-04-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-04-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-04-24 sø |
10:31 |
Løb |
4.15 |
00:26:25 |
9,43 |
6:22 |
156 |
|
Uge 17 |
22-04-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-04-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-04-24 on |
17:32 |
Løb |
5.3 |
00:33:10 |
9,59 |
6:15 |
149 |
|
25-04-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-04-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-04-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-04-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 18 |
29-04-24 ma |
17:58 |
Løb |
4.0 |
00:23:36 |
10,17 |
5:54 |
148 |
|
30-04-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-05-24 on |
17:36 |
Løb |
4.0 |
00:23:57 |
10,02 |
5:59 |
147 |
|
02-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-05-24 fr |
16:10 |
Løb |
4.1 |
00:26:26 |
9,31 |
6:27 |
148 |
|
04-05-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-05-24 sø |
10:35 |
Løb |
2.9 |
00:17:52 |
9,74 |
6:10 |
141 |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|