|
|
1. |
ole pedersen (49) 100 km Løb Igår |
|
2. |
Súni Jacobsen (57) 20 km Løb Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 11.27 km Løb Idag |
|
|
1. |
Súni Jacobsen (57) 20 km Løb 11.95 km/t Igår |
|
2. |
Michael Plæhn (46) 10.44 km Løb 11.32 km/t Idag |
|
3. |
Steen Karlsen (60) 10.7 km Løb 10.62 km/t Idag |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
Tilbage |
<< september 24 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 16-09-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 35 |
26-08-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-08-24 ti |
20:02 |
Løb |
4.0 |
00:28:29 |
8,43 |
7:07 |
- |
|
28-08-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-08-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-08-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-08-24 lø |
20:22 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
01-09-24 sø |
20:23 |
Løb |
3.0 |
00:19:15 |
9,35 |
6:25 |
142 |
|
Uge 36 |
02-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-09-24 ti |
20:24 |
Løb |
3.0 |
00:18:50 |
9,56 |
6:17 |
148 |
|
04-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-09-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-09-24 fr |
16:07 |
Løb |
3.6 |
00:23:33 |
9,17 |
6:32 |
144 |
|
07-09-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-09-24 sø |
11:06 |
Løb |
3.0 |
00:18:08 |
9,93 |
6:03 |
143 |
|
Uge 37 |
09-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-09-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-09-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-09-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-09-24 lø |
15:25 |
Løb |
4.0 |
00:24:45 |
9,7 |
6:11 |
147 |
|
15-09-24 sø |
10:32 |
Løb |
4.0 |
00:25:17 |
9,49 |
6:19 |
147 |
|
Uge 38 |
16-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-09-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-09-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-09-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-09-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-09-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 39 |
23-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-09-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-09-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-09-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-09-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-09-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 40 |
30-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-10-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-10-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-10-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-10-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-10-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-10-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|