|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 101.33 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 18 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.04 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.04 km Løb 13.03 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 15.6 km Løb 11.17 km/t Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.48 km Løb - Terræn 10.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard |
|
| Tilbage |
| << maj 26 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 27-04-26 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-26 ti |
17:00 |
Løb |
12.78 |
01:06:52 |
11,47 |
5:14 |
135 |
|
| 29-04-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-26 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-26 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-26 sø |
09:30 |
Løb |
18.24 |
01:32:23 |
11,85 |
5:04 |
124 |
|
| Uge 19 |
| 04-05-26 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-26 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-26 to |
17:00 |
Løb - Interval |
15.92 |
01:19:00 |
12,09 |
4:58 |
138 |
|
| 08-05-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-26 lø |
12:15 |
Løb - Terræn |
18.04 |
01:44:35 |
10,35 |
5:48 |
123 |
|
| 10-05-26 sø |
09:30 |
Løb |
19.18 |
01:37:44 |
11,77 |
5:06 |
122 |
|
| Uge 20 |
| 11-05-26 ma |
17:15 |
Løb - Restitution |
5.71 |
00:30:28 |
11,25 |
5:20 |
121 |
|
| 12-05-26 ti |
17:00 |
Løb - Interval |
14.24 |
01:14:42 |
11,44 |
5:15 |
132 |
|
| 13-05-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-26 to |
16:45 |
Løb |
8.08 |
00:38:47 |
12,5 |
4:48 |
131 |
|
| 15-05-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-26 lø |
16:15 |
Løb |
11.29 |
00:56:17 |
12,04 |
4:59 |
126 |
|
| 17-05-26 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 18-05-26 ma |
16:45 |
Løb |
7.81 |
00:37:18 |
12,56 |
4:47 |
143 |
|
| 19-05-26 ti |
16:45 |
Løb |
9.57 |
00:51:29 |
11,15 |
5:23 |
125 |
|
| 20-05-26 on |
18:00 |
Løb |
4.68 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-26 |
18:30 |
Løb - Konkurrence |
7.89 |
00:30:57 |
15,3 |
3:55 |
155 |
|
| 21-05-26 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-26 fr |
15:00 |
Løb - Terræn |
10.07 |
00:54:04 |
11,18 |
5:22 |
131 |
|
| 23-05-26 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-26 sø |
16:30 |
Løb |
16.04 |
01:13:52 |
13,03 |
4:36 |
134 |
|
| Uge 22 |
| 25-05-26 ma |
09:00 |
Løb - Terræn |
12.48 |
01:09:10 |
10,83 |
5:33 |
122 |
|
| 26-05-26 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-26 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-26 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-26 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|