Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
Igår
2. Thomas Christensen (51)
13.4 km Gang
Igår
3. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
2 km Løb - Interval
15.13 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
11.91 km/t
Igår
3. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
11.68 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   august 14   >>
M T O T F L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 24-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 31
28-07-14  ma 15:30 Løb 6.0 00:27:00 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
29-07-14  ti 17:00 Løb 7.2 - - - -
Se beskrivelse
29-07-14   17:30 Løb - Interval 5.14 00:15:58 19,32 3:06 158
Se beskrivelse
29-07-14   18:00 Løb - Interval 1.69 00:05:27 18,61 3:13 162
Se beskrivelse
30-07-14  on - - - - - - -
  
31-07-14  to 15:45 Løb 4.41 00:22:36 11,71 5:07 119
Se beskrivelse
31-07-14   16:15 Løb 6.95 00:30:15 13,79 4:21 140
Se beskrivelse
01-08-14  fr - - - - - - -
  
02-08-14  lø 15:30 Løb 19.2 01:29:48 12,83 4:41 -
Se beskrivelse
03-08-14  sø - - - - - - -
  
Uge 32
04-08-14  ma 20:00 Løb 11.3 00:52:21 12,95 4:38 -
Se beskrivelse
05-08-14  ti 17:00 Løb 2.79 00:13:12 12,68 4:44 123
Se beskrivelse
05-08-14   17:30 Løb - Interval 7.45 00:26:31 16,86 3:34 159
Se beskrivelse
05-08-14   18:00 Løb 3.46 00:17:01 12,2 4:55 130
Se beskrivelse
06-08-14  on - - - - - - -
  
07-08-14  to 16:00 Løb 4.64 00:21:11 13,14 4:34 -
Se beskrivelse
07-08-14   16:15 Løb - Bakke 4.0 00:14:32 16,51 3:38 -
Se beskrivelse
08-08-14  fr - - - - - - -
  
09-08-14  lø 13:09 Løb 17.89 01:32:28 11,61 5:10 -
Se beskrivelse
10-08-14  sø 16:15 Løb 11.83 00:53:36 13,24 4:32 -
Se beskrivelse
Uge 33
11-08-14  ma - - - - - - -
  
12-08-14  ti 17:00 Løb 3.9 00:18:23 12,73 4:43 -
Se beskrivelse
12-08-14   17:30 Løb - Test 3.7 00:12:50 17,3 3:28 -
Se beskrivelse
12-08-14   18:00 Løb 6.69 00:34:50 11,52 5:12 -
Se beskrivelse
13-08-14  on - - - - - - -
  
14-08-14  to - - - - - - -
  
15-08-14  fr 10:00 Cykling 54.0 01:45:00 30,86 1:57 -
Se beskrivelse
16-08-14  lø 09:00 Løb 20.5 01:37:27 12,62 4:45 128
Se beskrivelse
17-08-14  sø 20:00 Løb 7.59 00:33:14 13,7 4:23 -
Se beskrivelse
Uge 34
18-08-14  ma - - - - - - -
  
19-08-14  ti 18:00 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
19-08-14   18:30 Løb - Konkurrence 5.0 00:17:50 16,82 3:34 -
Se beskrivelse
20-08-14  on - - - - - - -
  
21-08-14  to 15:00 Løb - Tempo 10.86 00:46:59 13,87 4:20 -
Se beskrivelse
22-08-14  fr - - - - - - -
  
23-08-14  lø 09:00 Løb 20.83 01:43:23 12,09 4:58 -
Se beskrivelse
24-08-14  sø 20:20 Løb 8.58 00:39:18 13,1 4:35 -
Se beskrivelse
Uge 35
25-08-14  ma - - - - - - -
  
26-08-14  ti 17:00 Løb 7.5 - - - -
Se beskrivelse
26-08-14   17:45 Løb - Interval 2.33 00:08:56 15,65 3:50 157
Se beskrivelse
26-08-14   18:15 Løb - Interval 1.96 00:06:49 17,25 3:29 168
Se beskrivelse
27-08-14  on 20:15 Løb 7.32 00:32:43 13,42 4:28 -
Se beskrivelse
28-08-14  to - - - - - - -
  
29-08-14  fr 16:45 Løb 13.1 00:58:40 13,4 4:29 131
Se beskrivelse
30-08-14  lø 09:30 Løb 22.94 01:52:45 12,21 4:55 -
Se beskrivelse
31-08-14  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister