Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
17.3 km Løb
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
10.27 km Løb - Bakke
Igår
3. Lonnie Christensen (60)
8.14 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
17.3 km Løb
11.25 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
7.12 km Løb
10.01 km/t
Igår
3. palle ROSEN Madsen (71)
10.27 km Løb - Bakke
9.48 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage  
<<   oktober 18   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 21-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 40
01-10-18  ma 16:45 Løb 6.01 00:27:32 13,1 4:35 -
Se beskrivelse
02-10-18  ti 17:00 Løb 5.47 - - - -
Se beskrivelse
02-10-18   17:30 Løb - Interval 4.86 00:18:39 15,64 3:50 144
Se beskrivelse
03-10-18  on - - - - - - -
  
04-10-18  to 10:00 Løb 7.58 00:34:54 13,03 4:36 -
Se beskrivelse
05-10-18  fr - - - - - - -
  
06-10-18  lø - - - - - - -
  
07-10-18  sø 08:30 Løb - Konkurrence 15.29 01:19:35 11,53 5:12 -
Se beskrivelse
Uge 41
08-10-18  ma 13:50 Løb - Tempo 6.69 00:27:55 14,38 4:10 -
Se beskrivelse
09-10-18  ti 17:00 Løb 7.3 - - - -
Se beskrivelse
09-10-18   17:30 Løb - Interval 7.71 00:26:13 17,65 3:24 150
Se beskrivelse
10-10-18  on 12:15 Løb 9.63 00:47:53 12,07 4:58 -
Se beskrivelse
11-10-18  to 10:15 Løb - Tempo 10.6 00:44:07 14,42 4:10 -
Se beskrivelse
12-10-18  fr 09:45 Løb 21.68 01:43:30 12,57 4:46 -
Se beskrivelse
13-10-18  lø - - - - - - -
  
14-10-18  sø - - - - - - -
  
Uge 42
15-10-18  ma 13:30 Løb 14.76 01:07:13 13,18 4:33 -
Se beskrivelse
16-10-18  ti 17:00 Løb 6.3 - - - -
Se beskrivelse
16-10-18   17:30 Løb - Interval 6.75 00:24:10 16,76 3:35 -
Se beskrivelse
17-10-18  on 08:00 Løb - Terræn 16.0 01:23:06 11,55 5:12 -
Se beskrivelse
18-10-18  to - - - - - - -
  
19-10-18  fr 08:45 Løb 10.38 00:46:59 13,26 4:32 -
Se beskrivelse
20-10-18  lø 14:45 Løb - Tempo 10.52 00:45:23 13,91 4:19 -
Se beskrivelse
21-10-18  sø - - - - - - -
  
Uge 43
22-10-18  ma 09:30 Løb - Terræn 18.42 01:26:40 12,75 4:42 -
Se beskrivelse
23-10-18  ti 17:00 Løb 8.46 - - - -
Se beskrivelse
23-10-18   17:30 Løb - Interval 7.3 00:25:15 17,35 3:28 -
Se beskrivelse
24-10-18  on 12:30 Løb - Terræn 18.01 01:25:41 12,61 4:45 132
Se beskrivelse
25-10-18  to - - - - - - -
  
26-10-18  fr - - - - - - -
  
27-10-18  lø 10:00 Løb 17.57 01:19:31 13,26 4:32 -
Se beskrivelse
28-10-18  sø 11:00 Løb 11.46 00:54:53 12,53 4:47 -
Se beskrivelse
Uge 44
29-10-18  ma 09:30 Løb - Terræn 20.91 01:35:07 13,19 4:33 -
Se beskrivelse
30-10-18  ti 17:00 Løb 4.47 - - - -
Se beskrivelse
30-10-18   17:30 Løb - Interval 10.3 00:38:26 16,08 3:44 157
Se beskrivelse
31-10-18  on - - - - - - -
  
01-11-18  to 09:20 Løb 20.88 01:35:18 13,15 4:34 -
Se beskrivelse
02-11-18  fr 15:50 Løb 12.44 00:54:11 13,78 4:21 -
Se beskrivelse
03-11-18  lø 09:45 Løb - Restitution 9.04 00:45:10 12,01 4:60 -
Se beskrivelse
04-11-18  sø 09:00 Løb 22.96 01:49:06 12,63 4:45 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister