Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (50) 13.5 km Gang Igår
2.	Bjarne Balleby (70) 11.2 km Løb Igår
3.	Kaj M T Madsen (73) 10.4 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Kaj M T Madsen (73) 10.4 km Løb 10.09 km/t Igår
2.	Lonnie Christensen (59) 5 km Løb 8.84 km/t Igår
3.	Allan Sørensen (67) 5 km Løb 8.79 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

Tilbage

<< marts 20 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 30-04-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 9

24-02-20 ma

-

-

-

-

-

-

-

25-02-20 ti

17:00

Løb - Interval

10.0

-

-

-

-

26-02-20 on

19:00

Løb - Restitution

3.53

00:17:20

12,22

4:55

-

27-02-20 to

-

-

-

-

-

-

-

28-02-20 fr

-

-

-

-

-

-

-

29-02-20 lø

10:00

Løb - Marathon

42.195

04:11:35

10,06

5:58

-

01-03-20 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 10

02-03-20 ma

-

-

-

-

-

-

-

03-03-20 ti

-

-

-

-

-

-

-

04-03-20 on

-

-

-

-

-

-

-

05-03-20 to

19:45

Løb - Restitution

3.06

00:14:50

12,38

4:51

-

06-03-20 fr

-

-

-

-

-

-

-

07-03-20 lø

16:00

Løb

3.59

00:16:18

13,21

4:32

-

08-03-20 sø

11:45

Løb - Tempo

8.72

00:37:55

13,8

4:21

-

Uge 11

09-03-20 ma

-

-

-

-

-

-

-

10-03-20 ti

17:00

Løb

6.78

-

-

-

-

10-03-20

17:30

Løb - Interval

7.37

00:25:51

17,11

3:30

-

11-03-20 on

-

-

-

-

-

-

-

12-03-20 to

-

-

-

-

-

-

-

13-03-20 fr

15:45

Løb

7.64

00:34:23

13,33

4:30

135

14-03-20 lø

-

-

-

-

-

-

-

15-03-20 sø

11:15

Løb

7.63

00:34:15

13,37

4:29

-

Uge 12

16-03-20 ma

-

-

-

-

-

-

-

17-03-20 ti

15:00

Løb - Bakke

11.06

00:51:49

12,81

4:41

-

18-03-20 on

-

-

-

-

-

-

-

19-03-20 to

17:15

Løb

8.01

00:34:54

13,77

4:21

-

20-03-20 fr

-

-

-

-

-

-

-

21-03-20 lø

-

-

-

-

-

-

-

22-03-20 sø

14:30

Løb - Terræn

6.26

00:29:10

12,88

4:40

-

Uge 13

23-03-20 ma

-

-

-

-

-

-

-

24-03-20 ti

18:00

Løb

5.59

00:25:10

13,33

4:30

-

25-03-20 on

-

-

-

-

-

-

-

26-03-20 to

17:00

Løb

8.0

00:34:23

13,96

4:18

-

27-03-20 fr

-

-

-

-

-

-

-

28-03-20 lø

12:00

Løb - Terræn

6.62

00:31:58

12,43

4:50

-

29-03-20 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 14

30-03-20 ma

16:30

Løb - Terræn

7.96

00:41:31

11,5

5:13

-

31-03-20 ti

-

-

-

-

-

-

-

01-04-20 on

16:30

Løb

10.0

00:46:00

13,04

4:36

-

02-04-20 to

-

-

-

-

-

-

-

03-04-20 fr

17:00

Løb

6.21

00:27:41

13,46

4:27

-

04-04-20 lø

-

-

-

-

-

-

-

05-04-20 sø

12:00

Løb - Terræn

11.51

00:58:49

11,74

5:07

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister